お久しぶりです。
ようやく色々一段落したので戻ってきました。

【今日の体重】
52.8kg

【目標体重】
49.0kg
※目標達成まであと3.8kg

【体脂肪率】
24.6%

【食事】
・朝：みかん２個
・昼：牛丼並
・夜：サンドイッチ
今日もｼﾞｬﾝｸな感じだわ。笑

【運動】
なし。

【今日の一言】
しばらく体を若干鍛えていたら、体脂肪率すごい下がったー。
体内年齢19歳になったｗ
体重もそこまで増えておらず、良い感じです。

明朝からは現実逃避の旅に出てきます！
ｽﾄﾚｽﾌﾘｰな生活最高。

今日は健康診断でした。
服の重みが引かれたのか、体重が軽かったです。
だから明日からは体重増えるのです。笑

【今日の体重】
51.2kg
※軽いのは今日だけですｗ

【目標体重】
49.0kg
※目標達成まであと2.2kg

【食事】
・朝：朝ﾊﾞﾅﾅ
・昼：ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
・夜：ﾁｰｽﾞあられ

【運動】
なし

【今日の一言】
40kg台が見えてきた気がする！
仕事も勉強もﾀﾞｲｴｯﾄも頑張る！

【今日の体重】
52.2kg

【目標体重】
49.0kg
※目標達成まであと3.2kg

【食事】
・朝：ﾁｮｺ２口
・昼：冷し中華
・夜：煎餅とﾁｰｽﾞ

【運動】
なし

【今日の一言】
早く51kg台になりたい！
そして食べ物に興味のない自分が心配になってきたｗ
肥満恐怖ｵｿﾛｼｽｗｗ
７月以降は体を引き締める方を頑張りたい。

【今日の体重】
52.3kg

【目標体重】
49.0kg
※目標達成まであと3.3kg

【食事】
・朝：食ﾊﾟﾝ１枚
・昼：ﾗｰﾒﾝ1/3杯
・夜：ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ１個

【運動】
なし

【今日の一言】
久しぶりにあった知人数人に痩せたことを心配されましたｗ
２ヶ月で6.5kgはちょっと無茶だったかしら。
体調悪くなってきたけど、
来週の健康診断に引っ掛からなければ良しとしましょ。

【今日の体重】
52.3kg

【目標体重】
49.0kg
※目標達成まであと3.3kg

【食事】
・朝：なし
・昼：惣菜ﾊﾟﾝ
・夜：多分ﾏﾝｺﾞｰ×ﾖｰｸﾞﾙﾄ

【運動】
なし

【今日の一言】
胃が痛くてﾒｼﾏｽﾞ状態です。
おかげさまで体重は減りつつありますが、早く仕事終わらせなきゃだな。
がんばります。

【今日の体重】
52.3kg

【目標体重】
49.0kg
※目標達成まであと3.3kg

【食事】
・朝：なし
・昼：冷し中華
・夜：わかめの和え物

【運動】
なし

【今日の一言】
いい感じで体重が落ちてきました！
あと２週間頑張って、51kg台で健康診断に望みたいと思います！

【今日の体重】
52.8kg

【目標体重】
49.0kg
※目標達成まであと3.8kg

【食事】
・朝：なし
・昼：ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ｽｰﾌﾟ
・夜：なし

【運動】
なし

【今日の一言】
目のｸﾏが半端ない。
そして私は仕事ができない。
体重減るのが心配になってきた。
健康診断引っ掛かりませんように。

とりあえず52kg台突入おめでとう私。
そして仕事頑張れ私。

【今日の体重】
53.2kg

【目標体重】
49.0kg
※目標達成まであと4.2kg

【食事】
・朝：なし
・昼：ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ、ｻﾗﾀﾞ
・夜：なし

【運動】
なし

【今日の一言】
まさかの一日一食でした。
寝る時間が惜しいもの。
頭来たわ。ものすごく疲れた。

【今日の体重】
53.5kg

【目標体重】
49.0kg
※目標達成まであと4.5kg

【食事】
・朝：なし
・昼：冷し中華
・夜：ﾊﾟﾝ少し

【運動】
なし

【今日の一言】
明日遅刻しませんように！

【今日の体重】
53.3kg

【目標体重】
49.0kg
※目標達成まであと4.3kg

【食事】
・朝：SOYJOY的なもの
・昼：ｻﾝﾄﾞｲｯﾁとｽｰﾌﾟ
・夜：ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ

【運動】
なし

【今日の一言】
ﾋﾞﾀﾐﾝ不足なのか、口内炎が頻繁に発生します。
痩せようとしなくても今なら痩せられる雰囲気です。
明日のそろそろ52kg台に突入したいなー。