・相手の行動が自分の自尊心にふれたとき相手が、非常識な行動をおこすのは自分の能力の使いかたがわからず、コントロールできないのだと考える。

・自分から抜け出て第3者的に相手と自分の姿を見るそして第３者的に冷静判断する。

・どこか特別なところに旅行に行く、おいしいものを食べに行って楽しめる人ではなく日常生活の一場面に楽しさ、喜びを感じることができる人

・幸せは結果でない

・四季の移り変わりを感じ喜びや楽しみを見出せる

・仕事で学ぶことがないというのは自分の学ぼうという意識が足りないから

・仕事をやる前に目標をたててみる

・１つの事柄に集中することにより意識がその事柄に向きまわりの物事がそれにつながる

・１つのことだけをインプットし続けることにより80対20の法則の20がわかるようになる

・思考

・行動

・継続

・環境の変化・世の中の流れに沿った生き方をする

・年間習慣リストのイベントはどんなに小規模でも必ず行う

・眠気を感じたら瞑想をしながら15分ほど休む

・食事は食べたいと思った時に満足するまで食べる（無理して食べきらない）

・人それぞれ音の好き嫌いがある

・音の押しつけはしない

・音を頭で分析する人にはあげない

・選ぶ時は、ファーストインプレッションを大切にする

・愛着をもちやすく大切できる

・落ち着きをあたえてくれる

・長年大切に使うとものに、思い出がつまる

・長い目で見ると高くても得になる