https://ameblo.jp/ooooeeee/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 56.0キロ

横ばい…


朝＆昼
ベーグル
レタス
トマト
生ハム
ヨーグルト
コーヒー


間食
コーヒー
フライドポテト

晩
カキフライ
豚肉野菜
五穀飯
生野菜

運動
ジョギング・ストレッチ
ぷー ]]> https://ameblo.jp/ooooeeee/entry-10420995120.html Mon, 28 Dec 2009 00:04:52 +0900
体重
56.0キロ

ふえちまった

朝

クリームパン
バームクーヘン
コーヒー

昼
うどん
イカ天
おいなりさん

間食
ブルーベリージュース
ほうじ茶ラテ

夕飯
焼き蠣
ポテトサラダ
ほたて
ケーキ



なんか意外と食ってるな

運動
ジョギング・ストレッチ ]]> https://ameblo.jp/ooooeeee/entry-10420343371.html Sun, 27 Dec 2009 01:57:10 +0900

体重55.5キロ

朝＆昼

ジェノバスパゲティ
キュウリ・とまと
コーヒー

間食
おしるこ

晩
ドリア・マカロニサラダ
アイス・チロル

運動
ジョギング・ストレッチ ]]> https://ameblo.jp/ooooeeee/entry-10418848817.html Fri, 25 Dec 2009 01:25:01 +0900 55.7キロ

朝
食パン・ミートソース・カボチャスープ

昼
いきなりだんご・メロンパン・ミートソース

晩
ハンバーガー・ポテト・チキン・アイスクリーム

運動
ジョギング・腹筋・散歩


不健康過ぎるっ ]]> https://ameblo.jp/ooooeeee/entry-10418079170.html Thu, 24 Dec 2009 02:22:27 +0900
56.4キロ

朝
食パン・スープ・コーヒー

昼
おいなりさん2こ・巻物・いきなりだんご

間食
ドーナツ・紅茶

夜
スパゲティ・カボチャスープ・サラダ


食べ過ぎな…

運動
ジョギング・腹筋 ]]> https://ameblo.jp/ooooeeee/entry-10417298335.html Wed, 23 Dec 2009 00:53:31 +0900