今日も皆さんお疲れ様です☺️

今日も寝る前に綴ります🌃

ダイエットを始めてから1ヶ月と約2週間経ちました

月日が過ぎるのは早いですね〜

なんか悲しくなってきます…(ノ_＜)

1ヶ月経ちましたが開始当時50Kg台でしたが、今はなんと！

48Kg！40Kg台になれました！

めっっっちゃ嬉しいです

これを糧に今も頑張っています😊✊🏻

でも…48Kg台からなかなか抜け出せなくて…🤔💭

目標は46Kgなんですが、48Kgからなかなか抜け出せない☹️☹️

1、2週間前から新しいトレーニングも入れてやっているのですがやっぱりまだ結果は出ず…😞

とりあえずは様子見にしています

でも開始から1ヶ月で身長が2㎝も伸びて3Kgも減ったので大満足です😄👍✨

まだまだ頑張って行きます！

皆さん頑張りましょう！

寝る前にちょこっとだけ文を綴ろうかと思います☺️

何を綴るかと言うと…

「私がブログにダイエット記録を綴っている理由｣です！！

目的はダイエットの記録はもちろんなのですが1番は私自身の自律神経失調症、抑うつ、神経質、のためのなんというか…こう…落ち着きを…こう…落ち着くためのはけ口といいますかなんと言いますか…笑

笑えることではないのですが、私的には違うと思ってるし信じているのですが、なんとなく、、ほんとなんとなくですよ！？｢自律神経失調症診断｣的なのをやってみたら見事に全部｢カウンセリングへ｣｢今すぐ診断しに行ってください｣｢とても危険な状態です｣って出るんです！！

驚きですよね！？

私は全くそんなつもりないのに…😭

たしかに最近、学校でお化粧の話が持ち上がりまして、私は全く一切していないのに｢私ちゃんが化粧してましたよ｣って嘘を先生や友達に言いふらされて、先生に弁解はしましたが多分信じてくれていないと思います。その子は成績優秀で人当たりもよく信頼されるような存在です。当たり前なんですけどね、私みたいな人見知りで勇気がなくて誰にも好かれないような人が弁解したとしても誰も信じてくれないのでもう、仕方が無い事だ自覚はしているのですがやっぱり、悲しいです。なんでそのようなことを言いふらされるのか私には自覚があります。それはその子とすごく仲がよかった友達が私を好いてくれて（？）（凄く嬉しいことに）そこから私とその子がすごく仲良くなって行ってしまったので、その子が孤立していまいまして、それは良くないと思いたくさん声をかけたりしたのですがあからさまに嫌な態度を取られたり無視されたりして、とても悲しかったです。こんなこと先生に言っても信じて貰えないし、誰に相談すればいいのかわからないし、友達に相談したらまるで悪口ですよね？だから難しいのです…🤦‍♀️まだまだエピソードは結構沢山あってですね、コンプレックスを先生にまでいじられても何も言えない私に腹が立ったり、悪いことをしている友達に何も言えなかったり、私実は部活動の部長を務めさせていただいているのですが（驚きでしょ？）部員が言うことを聞いてくれなくて（私部長なのに部員に無視されたんですよ？笑 悲しいです笑）作業が進まなくて、先生に怒られてもただ私一人で謝ることしか出来なくて部員にも迷惑かけたくないし私が全部悪いのからっていつも自分を押し付けてしまいます…

そして最近、めまいが数秒間続いたり、手や足が急に痺れたり、学校でも必死にこらえてなるべく人がいないところでバレないように泣いてしまうことがあったり、学校にいる時や部活動をしている時胸とのどがすごくキューってなることがあります（伝わりますかね…🤦‍♀️）息が荒くなることもあって、親に内緒で病院に行きたいなーってずっと思ってて、そんな時に自律神経失調症診断テストをやったら、すんごい事になりました…笑

もう笑うしかない笑笑笑笑笑

最近、リフレーミング（？）的なのを学校の授業でやりまして、自分のいい所を自分の周りの席の人に聞いて紙に記入するっていう課題があってそれで悩んでたら先生が周りの子に私の好いところを聞いてくれて、友達はリーダーシップって言ってくれたんですが、先生は｢俺すっごい思い浮かぶのあるよ、○○（私）は気づきだよな。周りのことによく気づいて、行動したり、周りの人が気づかれていないようなことに気づいて褒めてあげたりそういう気遣いが○○にはめっちゃあると思う｣って言われてもうめっちゃ泣きそうになりました。なんかこう…自分の努力を少し認めてもらえたような気がしてすごく感動しました。

実を言うとバレないように下向いてめっちゃ泣いてました笑

もう話してたらキリがないです…

文を綴っていたらいつの間にか23時になってしまいました…

早く寝たいのでこの辺でやめておきます…

おやすみなさい(*ˊᵕˋ*)

明日も1日を大切に一生懸命頑張りましょう☺️💗💙

今年度で中学３年生になる、14歳、中学2年生です(´^∀^｀)

未熟な中学生が綴るブログなので、文章が読解不明！的なことにならないように誠心誠意頑張ります！（と言っても基本はダイエットの記録をするだけですが…😅）

という訳で1月6日から約2週間がたった現在は

身長:153cm 体重:50.4kg になりました！

身長が伸びたりしてよく分からないことになっているのですが、おそらく－2kgくらい減量しているかなと思っています！

少しでも減量できると、すごくモチベが上がります！

目標体重は46kgです…💭

これからも目標体重目指して頑張ります！

良ければ同じ悩みを抱える方と色々共有したいです。

一緒に頑張りましょう٩(🔥▽🔥)۶

閲覧ありがとうございました(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ