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今朝の体重

52.7㌔


ようやくちょっと減ったけど
気を抜けばすぐ戻る体重や！
やっぱﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞって大事やな(´Д｀)

でも昨日の夜、バイト終わりに
やっぱ食欲抑えられなくて
肉まんと御菓子二個食べちゃった(´□｀｡)
余裕で2,000㌍越えてるよ！


今日はおさえめに頑張ろう！




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/oor-0715/entry-11388173948.html Thu, 25 Oct 2012 10:40:00 +0900
今朝の体重(10/24)

53.0㌔




なぜ二日連続一時間以上
ウォーキングしたのに
減らないの(ﾉω･､)

やっぱ食べ過ぎなんかなー！(´Д｀；)
昨日は目標の1,400㌍
余裕でオーバーしてたし...




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/oor-0715/entry-11388170835.html Thu, 25 Oct 2012 10:36:00 +0900

またまたダイエットブログ
復活しちゃいます(ﾉ´▽｀)ﾉ




最近リバウンドが順調で
5キロも増えてしまった（ ´(ェ)｀）
原因はおそらくストレス。
ずっと一緒にいてくれると
思ってた人が急に裏切って
離れていくことって、
こんなにも辛いんですねー



おっといけねー！
重くなっちまった！
話も体も...



取り敢えず今晩の体重を
記録！


53.2㌔



今日なんとなく食べたものを
ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞしてみたら、
お昼ご飯の時点で１日の摂取
ｶﾛﾘｰ越えてた！(´Д｀；)
これから食事気を付けなくちゃ！


明日からは朝の体重を
記録していくぞっと(・∀・)





今日の運動

ウォーキング 1時間30分



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/oor-0715/entry-11387203534.html Wed, 24 Oct 2012 00:07:00 +0900