体重も昔よりだいぶ増えてるから、一歩一歩が重い、、、20年前に戻りたい。

目下の目標、５KG減！

適正体重まで20KG減！

なんとかボソボソと続けて行きたいです！

1キロ走っただけやけど、肌がつるつるしてるかも！？毛穴に詰まりまくってた老廃物がどっかいってくれたのか？！

これは嬉しい！がんばろうと思える！

土瓶蒸しか、焼きか、松茸ご飯か、、、幸せな悩みじゃー。

医師の予約時刻の一時間前に病院に行き、まずは採血。

一時間で結果が出るというので、ブラブラ。

退院して、久しぶり（たかが一ヶ月）に行ったけど、なんか懐かしく感じる

ずーっとボーっとしてたなぁと感慨にふけっていたら、あっという間に一時間経過。

やはり、ＴＡＲＣ値は基準超えの900。

酒を飲んで、ステロイドを塗り忘れたり、飲み薬を忘れてしまったからかな、と反省。

もう入院はしたくないから、がんばって節制！！

来週からがんばろう！

っていっても今日は飲み会だ(^_^;)

やはりそれなりに服薬もステロイド塗りもサボってしまう。 それでも、ほとんどカユクならずに過ごせている。

先生の言う通り、「最初はバッとひかせて、あとは徐々に弱めていく」って作戦が功をそうしたのか？！

酒は飲むわ、海には泳ぎに行くわで、セッセイしているとは言い難い。しかし、なんとかできている。治療方針が合っていたのか。

ひとまず、入院してから寝ることが出来るようになったのが、良い事なんだろと思う。ほとんど薬をぬれていないのに赤みがなくなった！ 充分寝ていることで、顔色の悪さを言われることがなくなりました。寝ることって、小さいことのようで、大事なことなんだなぁと実感。今までは、寝ようとしても痒くて寝れなかった！ひとまず寝れることになったことに医師に感謝。

今後も、なるべく酒を飲まず、不摂生をしないように心掛けようと思える。 

おなじ病気の人、楽しみながら付き合っていきましょう！

皮膚もしっとりしている。

お酒を飲んでみたけど痒くならなかった！めっちゃ幸せ！

でも、お酒を飲むと薬を飲むのがオックウになってしまう。。がんばらねば。

ステロイドで皮膚を覆っているので、吹出物が多量にできてきた。薬はもらっているが、これはいまいち効かない。まぁ仕方ないかな。

一ヶ月後の診察までに痒さが起こらなければいいのだが。 

なんとか頑張っております！

退院して、これからも闘病は続きますが、入院日記は終わりです。わかりにくかったかもしれないですね。すいません。

これから入院する方の一助となれば幸いです。

たまーに「その後」を更新していきたいと思います。またいつか、いいねしてくださーい！

今朝の採血で、ＴＡＲＣ値が基準値におさまった。

入院前には3500あった数値が400までに。入院治療は500までに収めるよう、目標設定していると。

退院して、薬を減らすと、その反動で数値は少し増えるらしいが、うまくコントロールして、なるべく上げないようにする必要があるとのこと。

明日、退院して、明後日から仕事に復帰するが、そこからが勝負。

仕事が終わって毎日ちゃんと塗り続けることができるか？痒くないからって安心してサボろうとしてしまわないか？自分に

言い聞かせないと。

退院したら、翌日から仕事が待っている。イライラもうまいこと逃すようにがんばる。

最終日、心理士からの勉強会を終えたら、お会計して昼前に退院。退院報告を会社にし、これからの忙しい日々に備えよう。

PS  毎日ヨガを続けていたおかげで、かなり体が軽くなりました！体の色々なところがツルのがだいぶ減りました！そして、快便にもなりました。  こんなに効果あるんだと実感。続けて行きたいと思います！みなさんも是非！！

入院前にすでにできてしまっていた結節は、カサブタを何回もめくってしまったことにより、節ができてしまい、固くなっていたが、外用薬と保湿により、盛り上がりはなくなり、皮膚が平坦になってきた。

 しかし、すでにメラニン色素が沈着してしまっているため、結節があるところはパッと見てわかるくらい黒ずんでいる。痒みはないが、人前で服を着替えたりするのが恥ずかしい、と感じる。とれくらいの期間で消えるのだろうか？もしかして、一生残るのかな？

  医師は、痒みがひいているが、結節があんまり良くなってきていない、ということで、免疫抑制剤の投与（内服薬）を決定。

免疫抑制剤って名前が怖いけど、大丈夫なんやろうか。

  薬の副作用として、風邪とかウィルスに弱くなるとのこと。これから当分は続けていく必要があり、マスクとかは必須となってしまうという。メリットよりデメリットが多いような薬な気がしてしまう…、、

この先生を信用しようと決めたから、飲むしかないけど、やはり心配が先に立ってしまう。

朝に風呂入って薬塗って洗濯して、昼ごはん食べて、少しボーッとしてたらもう夕方で。また薬塗って、夕飯食べたら寝る準備。

確かに病院おったら体は楽になるねぇ。

こんなに寝れたの、何年ぶりやろう？

痒みと、仕事で全然寝てなかったから、こんなに寝ていいのって思う。8時間も毎日寝てるからお肌の調子も良いのかも！

良循環！！

寝るって大事。気がつきました！

みなさんも無理せず、寝ましょうねぇ〜。 体が楽ですよー！！

娘二人とスポッチャ。

セグウェイ初体験！

これ欲しいわぁー。

初めてやけど、スポッチャって楽しい！！