でも不思議だと思いませんか？

 施術をしたにも関わらず、どうして痛みが悪化したのでしょうか。

 例えば肩こりを施術した場合、 今まで滞っていたリンパや酸素の流れが良くなり、毒素や老廃物が身体中を駆け巡ります。 

その結果、一瞬痛みは増しますが2～3日後には身体が楽になります。

 つまり好転反応とは回復の兆しの表れなのです。 

次に好転反応の4つの種類とその症状について説明します。 

〇弛緩反応 整体施術などで筋肉がほぐすことによって、 筋肉が緩和されたり、溜まっていた毒素や老廃物が流れる症状を弛緩反応といいます。

 〇過敏反応 施術した箇所に血液が流れ込み、 身体中の組織を作り変えようとする症状を過敏反応といいます。

 〇排泄反応 身体に溜まった毒素や老廃物を体外に排泄する症状を排泄反応といいます。

 〇回復反応 滞っていた血液が、身体中を巡り始める症状を回復反応といいます。

そしてファスティングを経験された方なら、

断食中に頭痛やめまいを感じたことがある場合も…。

身体に良いからファスティングをしたのに、

どうしてこのような症状が出てしまうんでしょうか。

ファスティングも好転反応を1つで、

その過程で頭痛やめまいが起こってしまうと考えられています。

（※明確な理由はわかっていません。）

もし頭痛やめまいなどの症状が出た場合、一時的にファスティングを中断して、

飲み物などで身体の様子をチェックする必要があります。

それでも頭痛やめまいが続くようであれば、頭痛薬を処方することも…。

しかしファスティング期間中は胃の中が空っぽ状態なので、

胃に負担を掛けることも考えられます。

この場合、少量の食事を摂ってから頭痛薬を飲むようにしてください。

あまりにも強い頭痛を感じたり、頭痛以外の体調不良を感じた場合、

もしかしたら別の病気も考えられます。

その場合、無理をしないで医師の診断を受けるようにしてください。

そうしたら後日、「逆に痛くなった」ことがありませんか？

このような症状を「もみ返し」と言います。

もみ返しとは好転反応の一種で、

身体が元の良い状態に戻ろうとしている反応をいいます。

つまり「揉んでもらって失敗した」わけじゃないんです。

通常、もみ返しは2～3日で治まり、本来の良い状態に戻ります。

（※時と場合によっては5日程度掛かることもあります。）

しかしもみ返しの症状が一週間以上続くようであれば、次のようなことが考えられます。

「痛みの原因が骨格の歪みやズレではなく、内臓関係の疾患を発症している可能性」

この場合、病院での検査をお勧めします。

もみ返しは痛みが増したからといって、悪い症状ではないことを覚えておいてください。

それともみ返しの痛みを緩和するには、血流を促進することが重要になります。

お風呂に入ったりホッカイロなどで患部を温めれば、

痛み物質を代謝して痛みを回復することができます。