https://ameblo.jp/ope-san/ ブログの説明を入力します。 ja
お腹周りを締め付けないゆったりとした服

を着ておりました。

そこでふと思ったのです

子宮筋腫の原因について🤔



現代女性は出産年齢が上がっているから

子宮に対する負荷が大きい

とか

仕事などで受けるストレスが大きい

& 生活リズムが乱れがちだから

ホルモンバランスが崩れて筋腫が出来る

とか

食生活の変化で体が冷えている

などと言われています。

勿論そうだと思います。

でもですね、この「体の冷え」については

洋服もあるのではないかと思いました🙄

ローライズパンツ🩲は勿論ですが、

脚を細く見せるために

ぴっちりめのパンツ👖を着るじゃないですか。

スキニーとか。

こういうパンツ、かなり腰周りを抑えるので

血流がやや悪くなるんじゃないかと思うのです。

ゆったりパンツ👖を履いていたから

感じたことかなぁとは思いますが…

着物は帯でお腹周りを締めますが

あったかいし(笑)、

スカートと同じように下半身の動きは

あまり抑えられないので

パンツ👖と違って血液の巡りが

悪くなることは無かったのではないかと🤔

あくまでも個人の考察ですけどね🙄

でも、そんな可能性もあるのではないかと🙄



なので、出来るだけ血液の巡りを止めないような

ゆったりとした洋服を着ていこうと思います。

…体型の崩れには気を付けねば🥺 ]]> https://ameblo.jp/ope-san/entry-12659534613.html Sun, 28 Feb 2021 19:12:55 +0900
普段はかなりの早歩きなのですが…🙄

そこまでの速さでは歩けなかったものの、

特に移動に問題なし！

良かった😫



内診(経肛門で🙍)と

お腹の傷の具合をチェック頂きました。

お腹の傷：問題なし🙌

子宮の様子：問題なし🙌✨

先生から言われたのは

「未だ血塊があるから、出ることがあるかも～」

くらいでした。

私は出血量が多かったみたいなので

自分の血を綺麗にして自分の体に戻す

という自己血液回収をしたのですが

血液検査も特に問題なし。

「ま、自分の血液ですからね🩸」

とのことでしたが、

ヘモグロビン値なども安定しており

貧血傾向もばっちり改善されてました😊

良かった 良かった。 ]]> https://ameblo.jp/ope-san/entry-12659531890.html Sun, 28 Feb 2021 19:09:00 +0900
お布団の中で「う～ん」と伸びをするのが

日課(？)でした。

手術後はお腹の辺りを庇っているので

伸びをしようとも思いませんでしたし

実際にしてもいませんでした。


が！

術後3週間目くらいにですね

体が途中まで伸びをしたんですよ！

無意識に。

そして「ここまで」という

お腹を伸ばさないくらいの位置で

伸びを止めるんですよ🥺

これも無意識で。

凄い！私の体さん、凄い！

と、ひたすら感動しました。

日に日に出来ること、

無意識に動いていることが増える。

人体の不思議🥺



腕くらいなら

色々動かしても大丈夫かなー

と思い、腕の運動(引き締め系の・笑)を

再開したのもこの時期ですね。

運動大好きっ子という訳では

全くないのですが

コロナ禍の自粛期間中に

家で出来るストレッチを続けていたら

やらないと気持ち悪くなってしまって😅

健康を考えると、

運動も大切ですからね！

という事で、腕の運動を再開したのでした。

腕だけなので、全然問題なかったです🙆 ]]> https://ameblo.jp/ope-san/entry-12647348949.html Thu, 31 Dec 2020 18:26:08 +0900
急に歯が疼きました。

「はて🤔？」

くらいでしたが、徐々に腫れていき…

い 痛い😫



こんなの初めて😫

残念ながらこの日は

通っている歯科の休診日だったので

翌日駆け込むことにしました。



受診当日に膿と血がドバッと出まして…

出るの分には良いのでしょうが

ひたすら驚く&心配になる…☹️



歯科では2週間前に手術を受けた事を伝え

先生に診て貰いました。

もともと歯周病も無いので

「原因不明…」

と言われてしまいましたが、

「手術を受けた後は免疫が落ちたりするので

口の中の細菌が活発になったという可能性は

否定出来ませんね🤔」

とのことでした🙍

取り敢えず抗生物質を3日分頂いて

様子を見ることに。

結果、膿も血も出ていたので

その後は特に何事もなく過ごせています。


原因は不明ですけど、

手術を受けると言うのは

本当に体にとって負担なんだなぁと…

弱ってしまう部分が出てしまうのかも

知れませんね🙄

手術を受ける方、受けた方、

どうぞ体を労ってあげてください🥺 ]]> https://ameblo.jp/ope-san/entry-12647346660.html Thu, 31 Dec 2020 18:10:20 +0900
術後1週間くらいで出来ますよ」

そう言われていましたが、

残念ながら私はそこまで回復せず…🙍

退院1週間でも、

のっそりゆったり歩いてました🐢

少しお腹を庇うように歩くんですよね。

体は守りたいところを分かっていて

きちんと守ってくれるんです🥺

素晴らしい🥺



食糧の買い出しには行かないといけないので

日中にのっそりゆったり歩いてました。

退院1週間目くらいで

少しお散歩もし始めましたね。

歩いた方が良いとも言いますから、

無理しない程度に

少し長めの距離をゆっくり歩きました🚶



そして、仕事復帰前にPCを開き

ちょっとだけリハビリもしてみました。

退院後はお布団の中で

ぬくぬくとPCで動画鑑賞をしていて

特に問題はありませんでした👀

が、文字を打ったり、資料を見たり…

という動作は大丈夫だろうか？🤔

と思って、一応リハビリしてみたんです。

そうしたら。

目がチカチカしました✴️

えー😫大丈夫かしら😫

と一気に不安になる…

緊張によるものかも知れないし、

暫くPCで作業をしていなかったから

目がPCに慣れていなかったのかも知れない。

真相は分かりません🙄



念のため…ですが、

暫くはブルーライトカットのPCメガネを

着用して仕事をしました👓️

出血が多かったから

目がチカチカして

ややクラクラした(貧血？)というのも

あったかも知れませんねー🤔

ま、目もPC生活を覚えているもので（笑）、

直ぐに慣れてくれて、PCメガネなしでも

仕事は出来るようになりました✌️

因みに復帰後2～3日くらいで

メガネなしに切り替えましたね🤔 ]]> https://ameblo.jp/ope-san/entry-12641679749.html Wed, 02 Dec 2020 22:26:26 +0900
ゴロゴロしながら回復に努めました。

入院生活で朝型になった（笑）ので

早めに起きて

ご飯を食べ

本を読んだり、動画を観たり。

お昼ごはんを食べて

眠くなったら寝て…

を繰り返しました。

The 生き物って感じ🙄

こんなに沢山眠れるのは

やっぱり少しでも早く回復しようと

体が頑張っていたのだと思います。



この日は異変が起きました。

夜にシャワーを浴びようと服を脱ぐと…

「何じゃこりゃー😫😫😫」

下腹部が青くなってまして…

内出血でしょうね。

痛くはないけど見た目が凄い😫

翌日、病院に電話しましたよ…

「珍しい事象ではないけど

気になるようならいらしてください」

とのことでした。

今の私の体力では

一人で電車に乗って病院に行くのは無理🙍

タクシーで行っても良いけど

痛くないから大丈夫かな…

と思い、様子見を選択しました。

結果、数日で引いたので良かったです。

いやー まるで青あざのようで

本当にビックリしました。

「よくある事象」とは言え

違和感や痛みがある場合は

きちんと病院に行った方が良いと思います。 ]]> https://ameblo.jp/ope-san/entry-12641664850.html Wed, 02 Dec 2020 21:34:31 +0900
上体を動かす時がきつかったです🙍

「お？どこに力を入れたら良いんだ？」

という感じで大変でした。

腹圧は掛けられないし…

「こうか？ん？こっちか？」

と試行錯誤し、

最終的には若干力を入れないと動けないので

「くっ😫」

と覚悟を決めて身体を動かします。

めちゃくちゃ時間が掛かりました😅

ご家族が居る方は、

寝起きのサポートをして貰うのが

良いかも知れません。

病院のベッドはスイッチ一つで

上体の角度を変えられましたから

あれは便利でしたね～。

次にベッドを買う時は

フランスベッドにしよう

と思うくらい🥺


入院生活で早寝早起きになったので

早めに起きてお散歩をしました。

んが！

5分経たずにUターン…🙍

胃が痛くなりまして😫

炭酸ガスでしょうね。

歩くとガスが上がってくるのだと

思うのですが

その時に胃を圧迫するんじゃないかと。

途中で動けなくなったら大変😨

と思い、無理せずUターン。

なので、普通に寝てました🙄



最初は

「腹腔鏡手術は

身体への負担が軽いと聞くし、

退院したらそのまま仕事に復帰するかな」

と思っていたのですが

念のため1週間の有給を取ってました。

取っておいて良かったですよ😫

大丈夫だったら

復帰を早めれば良いだけですから

念のために有給は取っておくことを

個人的にはオススメします。

最初は申し訳なさみたいなものも

感じていたのですが

ある方から贈られた言葉に

大変勇気付けられました↓

「どうせ復帰したら

定年まで働かないといけないんだから

1週間くらい自分のために休んでも

申し訳なさを感じる必要は全くないよ！」

…確かに😲！笑

更に、術後無理をして

出血したり

感染したりした方が

回復までに回り道をすることになる。

休むべき時には休んで

早く回復することが大切👌

本当にそう思います。



手術を機に

自分を優先するマインドに切り換えることも

大切なんじゃないかなと思います。

日本人って

自分より仕事とか家庭を優先する人が

多いと思うんですよね。

それも大切なことですけど

やっぱり自分あっての

仕事や家庭ですから。

自分を優先してあげましょう🥺 ]]> https://ameblo.jp/ope-san/entry-12638229409.html Sun, 15 Nov 2020 21:37:00 +0900
自分の体調的に「大丈夫なんだろうか」

とやや不安を覚えましたが

数値的に問題もないし

感染とかも無さそうだし

大丈夫なんでしょうね🤔


先ずは朝御飯。



ロールパン3個…😲！！

なかなか朝からこんなに食べないので

結構頑張りました。

牛乳だけは、あまり飲みたくなくて

ちょっと残してしまいましたけど🐮

いつの頃からか豆乳派🌱


その後、おへそのシールも剥がされました。

内視鏡のカメラを入れていたので

出血があったんですよね。

で、シールが貼ってあったのです。

血の塊が見えます👀

苦手な方は飛ばしてください↓





シールも剥がされ、

看護師さんに綺麗にして貰いました。

時間があったのでシャワーを浴び、

いそいそと退院の準備をします。


そうそう、私は日曜退院だったので

預け入れ金を支払いました。

日曜だと、システムが動いていないから

普通の支払いが出来ないんですよね。

次回検診時に差額が精算されます。

急ぎたい場合は検診前に来ても大丈夫ですよ

と言われましたが

近くに住んでいる訳ではないので

私は次回検診時の精算を選択。

早めに精算したい方は

検診前に対応してくださいますから

ご安心ください！！


この日は、知人が車で送迎してくれました。

車で帰られる人は、

車で帰ることをオススメします🥺

その人の状態にもよるのでしょうが

私の場合は電車で帰るのは

無理だったと思います🙄

道の凸凹もお腹に響きましたが

車が絶対に楽チンです🥺


この日は帰ってから

洗濯はしたけど

他のことはあまりせず。

ご飯もデリバリーで済ませました。

入院前に掃除をしておいて

良かったなーと思います。


無理はしない方が良いですよ。

ご家庭のある方は

「不在にしていた分、頑張らなくちゃ🥺」

と思われるかも知れませんが

身体の一部を切り取ってますからね…

直ぐに動ける場合もあるのでしょうが

動けないなら無理はしないことです。

無理して出血したら大変ですし…

自分に優しく🥺
]]> https://ameblo.jp/ope-san/entry-12638224600.html Sun, 15 Nov 2020 21:26:59 +0900
手術時の画像を見ながら

色々と説明を受けました。


筋腫が大きくて、

炭酸ガスでお腹を膨らませても

十分なスペースを作れなかった

みたいなんですね。

「開腹にしようかと悩みました」

おぅ…😨

でも、何とか腹腔鏡で

続けてくださったみたいです。

どうも有難う、先生🥺


「大きさも700gと、

やっぱり大きかったですね。

ホルモン剤を飲んでなかったら

1kgあったんじゃないかな…🤔

あと、もう一つあったので

取っておきました。」


お、おぅ🥺

有難う、先生😫


その後、術後1ヶ月の検査日を予約。

「明日、退院前検査で問題が無ければ

そのまま退院して大丈夫です」

とのことでした。


結構淡々とした先生という印象ですが
(淡々としてるだけで、悪い印象は無いです！)

この入院を経て、私は思いました。


医師は疾患に向き合い

看護師は患者に向き合う。


役割分担ってあるんだと思います。

一般的に

「医師は冷たい感じがする」とか

「向き合ってくれてる感じがしない」って

言われたりすると思うんですけど

そこまで医師に求めるのは

酷なんじゃないかなぁと🤔

検査とか治療に専念して

患者の病気を治すことに集中するのが医師。

患者に向き合って

身体と心のケアをしてくれるのが

看護師さんたち。

勿論、医師でもフレンドリー？で

凄く向き合ってくれる方もいらっしゃると

思うんですよ。

それはそれで素晴らしいし有難いけど

そこまで沢山負わなくても

良いのかも知れない。

私の場合は出血量も多かったし

先生に予定の術式変更を考えさせるような

手術内容だったから

余計にそう思うのかも知れませんが🙄


自分の中でこんな風に思って

新しい発見でした👀

勉強になったと言うか🤔

完全な個人の感想ですけどね。笑 ]]> https://ameblo.jp/ope-san/entry-12636744329.html Sun, 08 Nov 2020 17:24:28 +0900
所謂内診ですね🏥

私は苦手なので

「肛門でお願いします🥺」

とお願いをしました。

快く聞き入れてくださって有難い。

特に問題も無かったので

このまま退院が確定しました。

個人的には

「この状態で退院して大丈夫ですか😨」

と思わないでも無かったですが

ま、問題ないなら良いのでしょう…



一応会社のPCを持ち込みましたが

仕事をするのは無理😫

と私は思いました。

ベッドで上体を起こすのは

問題ないのですが

椅子に座ってPCに向かうのは無理🙅

んが！

就寝前に懇談室で仕事をしている

お姉さんを発見👀

きっと手術日は同じだったと思います。

ま、受けた手術の内容だったり

出血量🩸だったりによって

回復の早さは色々だと思うのですが…

「凄いな お姉さん😲！」

とビックリ仰天でしたよ。笑

先生からも

「入院中に仕事をする人もいるし

術後1週間で軽いジョギング🏃も

出来たりしますから👍」

と言われましたが、

人それぞれだと思うので

無理！と思われたら

無理しないことをオススメします。

自分の身体のしんどさは

自分にしか分かりませんから

ご自分のペースで回復してくださいね😊



この日のお夕飯。

秋刀魚です🐟️！

お肉続きだったから嬉しい！

本日も美味しく頂きました🍚


]]> https://ameblo.jp/ope-san/entry-12636741136.html Sun, 08 Nov 2020 17:11:54 +0900