ご無沙汰なブログです（´-`）.｡oO

前回の記事の続きです。

1年半後にパニック障害を再発しました。

その1年半の間に発作が全くなかったと言うと嘘になりますが、「発作がくる...！かも？」と予兆を感じたら身体を休めたりしてコントロール出来るくらいだったので症状としてはかなり軽度かと。

再発したとき、それは自分で運転しているクルマの中でした。

運が悪く、一方通行・渋滞・脇道無しな道路で。

意識や耳が遠のき、久しぶりの

【アノ嫌な感覚】が

来ました。呼吸も少し荒くなり、手も冷たくなってる。助けを求められる状況でもないので、とりあえず窓を全開にして(笑)、「大丈夫、大丈夫」と唱える。聴いていた音楽も自律神経を整えるオルゴールのような優しいのに変えて、効いてるのか分からないけど効いているんだと思い込み、手汗びっしょりの手でハンドルを握り、少しずつ解消される渋滞をどうにか乗り越え休みながらゆっくり安全運転で帰宅しました。

帰宅後、パニックが再発したであろう事に悲しくなり、またクルマに乗って1人のときに発作が起きたら怖いと思い始めたので心療内科を改めて受診しようと心に決めました。

(また行かなきゃいけないのか〜、完治したと思ってたのに😭と思っていた)

___＿＿＿＿___＿＿＿＿___＿＿＿＿

自分事ではありますが、今回、パニックを再発するまでの1年半の間に結婚をし、引越しをしていたので、今回受診する病院は新しいところです。

以前までは〈内科と心療内科〉が一緒になっていた病院だったので、老若男女&風邪の人が主だったのですが、今回からお世話になる病院は〈精神科と心療内科〉でしたので雰囲気がかなり変わりました。

内科が一緒だと赤ちゃんや子供が多く待合室はワイワイしていましたが、精神科&心療内科だけだと「シーーーン(オルゴールの音楽だけ響き渡る♩)」という感じです。受診する私としても、かなり抵抗と悲しみがありました。

初診の日、問診票に事細かく今までのことを書いて、うつ病チェックシートも記入し、お薬手帳も持って藁にもすがる思いで受診。

先生は明るく、お笑い芸人に似ている方だったので緊張はすぐに解けました。先生は男性の方になりました〜。

つづく(*´-`)