https://ameblo.jp/ophidian/ 最近自分の思考はどうやら少数派に属するらしいことが分かってきたが・・・,果たしてそうなのだろうか？日常考えたこと、読書感想などを・・・・を書く予定 ja おつかれさまです。

あけましておめでとうございます。

今年もひとつよろしくお願いします。



何人かの方から

「ブログ書けよ」

と圧力をかけられてしまったのでこうして筆を取る次第でございます。




さて、年賀状をくださった方、ありがとうございました。


正月は実家に帰省しておりまして、帰ってきて年賀状を拝見しましたが

「今更返事だすのもなあ」

などと思いまして年賀状を返しておりませぬ。

この日記を見ていたらこれが返信だと思ってください。


ですが、研究室時代の方からはたいそう幸せそうな写真の印刷されたものや、たいそう幸せそうな報告の書かれた年賀状でした。

非常に羨ましいです。


自分は今年で30なので、そろそろ色々考えないといけないなあと思いつつあります。


そんなことを考えつつ、最近は水槽を作ったりしております。





2,3ヶ月ほど前に何気なくネットを見ていたところ、手のかからない水槽の存在を知り、衝動的に水槽を立ち上げました。

もともと、生き物は好きなのですが、世話するのはめんどくさい、という性格であまりそういった方面には手を出していなかったのです。

そもそも猫とか犬とかは飼うの禁止なアパートですし。

で、水槽ですが、中に入れる水草とか魚とか水槽維持用の生き物を調整することで、水換えとかも必要ない状態にできるらしいです。

これはいいということで早速手を出して2ヶ月くらい経過します。

今は餌を1日一回与えるだけで、その他の世話はしていない状態になっています。

そのうち、餌も上げなくて済むようになるはず。



水槽の面白いところは、環境や入れる生き物を調整して自分で考えた生態系を作れるというのがひとつありますな。


ということで、今年もぼちぼちと書いていこうとおもいます。

一番やる気あるときは多分、週一くらいのペースで書く可能性もありますので、そんな感じで今年もよろしくおねがいします。


]]> https://ameblo.jp/ophidian/entry-11449003088.html Mon, 14 Jan 2013 17:29:26 +0900
特に話題がなかったので3ヶ月ほど日記つけてませんでした。



さて、久々に書いて何の話題かと言うと、ダイエットの話。


私、長年の不摂生が災いして立派なピザ野郎として成長を続けております。


このままではいけない！

と思って色々やったりしてみたものの、あまり成果が出なかったりしました。



で、この間、親戚の方からこの本を紹介されました。


「空腹」が人を健康にする/サンマーク出版

￥1,470
Amazon.co.jp

自分で実際にやってみたところ、3週間ほどで3,4キロくらい体重が落ちてきました。

このペースで行けば、あだ名がガリになる日も近いかと思います。



この本の要点をまとめると

・著者自身、二十年ほど前に肥満により命の危機に陥る
・そこで様々な健康法やダイエットなどを模索し、その中で見つけたのが本書で紹介している1日1食の生活
・原理としては、空腹時にのみ活動をする遺伝子や細胞が存在し、それが内臓脂肪を消費し全身の細胞を修復してくれる
・しかし、普通に1日3食の生活ではそれは難しい
・そこで、1日1食として意図的に飢餓状態を作り出す

そもそも・・
・1日3食を満足に食べれる状態は、人類の歴史の中で最近のほんの50年程度のこと。それ以前の数十万年は飢餓と寒さとの戦いであり、すぐに脂肪を蓄えれる(すぐピザ野郎になる)遺伝子を持った人間だけが生き残ってきた。
・最近の生活習慣病は殆どが過剰に摂取する食べ物が原因で、これに対応する術を体が持っていないから起こっている現象
・糖尿病などで目が見えなくなったり、足や手が不自由になるのは、食事を取る器官を弱らせることで食べ物を過剰に摂取しなくなるようにするための体の適応

というもの。

これだけを聞くと、1日に1食で持つのか？という疑問を持つと思います。

というか自分も、できんのか？って思いましたし。

けど、この方法を進めた親戚が既に1年ほどこの生活で10キロ以上体重を落とすことに成功したとのこと。

似た血筋の人が成功しているというのは心強い。体質的に合わないとかはなさそうだし。



自分もやってみたところ、そんなに辛くはないって思いました。

ポイントとしては、
・1日1食とはいえ、どうしても我慢できなくなったら軽く何かをつまむくらいはいい
・その場合は、完全食を一口二口程度食べる
・完全食とは、それだけを食べていても栄養バランスが取れるもの。例えば
　牛乳(赤ちゃんはミルクだけで育つ)
　卵(生物になる要素を全て含んだ物)
　果物
　牛乳や卵を含んだもの(クッキーとか)
　魚をまるごと1匹
・1日の1回だけの食事は何でも好きなものを食べていい。暴食してもいい。というか、ここでちゃんと食べないと逆に体重が減りすぎて筋肉まで落ちていく。


昼間に腹減った時は、ミルクを多めに入れたコーヒーを飲んだり、カロリーメイトを1口だけ食べたりとかしてます。


で、この方法でいいのは、体重が落ちるってことだけじゃなくて、作業効率が大幅に上がるということ。

以前は、朝、食べた後、お腹あんまり空いてないけど昼休みで何か食べる。

すると、食べるという作業にかかる時間と食べた後に眠くなったり集中力が落ちる状態が続くので、作業効率が落ちる。

食べないと、昼もずっと仕事できるので、作業を中断されることなく続ける。
眠くなったりもしない。


この方法でかなり仕事の効率が上がりました。

早く帰れるようになってきたから自分の時間が増えた。

体重もそうだけど、実はこっちのほうも相当うれしい。


後は、食費が抑えられるのがいい。

今、色々とお金を増やす方策を考え中で、投資運用にお金を回してるところ。

なので僅かな出費も抑えられるのはありがたい。(単純に使わない分が溜まるというよりは、節約した分がさらに増えるので)



まとめ
1日1食にするだけで
・健康になる
・時間ふえる
・お金ふえる

といういいことづくめでした。



まあ、この本を忠実に実行すると、
・水も必要最小限しかとらない
・カフェインは毒なので取らない
・砂糖も毒なので取らない

というストイックな食事になりますが、ここはあんまり無理しないことにしてます。
続けれなくなっては、元も子もないので。






]]> https://ameblo.jp/ophidian/entry-11394995575.html Fri, 02 Nov 2012 20:25:26 +0900
おつかれさまです。



一応生きているのですが、最近は特に書くほど面白いこともなく、書かぬまま季節が移ろうておりました。


久しぶりにアメーバのページに来たら自分のブログのデザインすら変更されており、画面もかなり変わっていたので、ブログ作成のページにたどり着くのも時間がかかりました。


さて、7/14～7/16は世間的には3連休らしいですね。

今年は連休が非常に少ないので、貴重な連休なのですが、どうにも仕事が忙しいため有給をつなげて帰省するとかができず、あまり出掛けることもない状態です。

夏の夜とかって夜更かししてずっと映画見たり、ゲームしたり、友達と遊んだりするのが好きでした。
社会人になってもその習性は残っているのか、こう、暑い夏の夜ってちょっとわくわくすることがあります。

が、この3連休は引きこもって色々と自分のお仕事とか作業をしております・・・。



で、そんなPC作業にまみれた私の疲労軽減をしてくれるブツを紹介いたします。


いわゆるPC用眼鏡というやつです。

zoffpcとjinspcの二つを買って試してみました。

今は、家と職場にそれぞれ置いて使ってます。

・zoffPC
http://www.zoff.co.jp/sp/zoffpc/

・JINS PC
http://www.jins-jp.com/jins-pc/


どちらも度なしで作って使ってますが、度付きもできるらしいのですでに眼鏡かけてる人も使用は可能です。


パソコンでの作業をするときにこれをかけてると眩しい波長をカットしてくれるので目の負担が減るというものです。

一日中ディスプレイを見つめている私のような人間にうってつけです。

で、実際に使用して2,3週間程度になりますが、これ、大分効果あります。

仕事をしていて、いつもは夕方くらいになると、目が痛くなったり、頭痛がしたりするんですが、これをつけていると特にそういった症状は起こりません。

あるのは、仕事による疲労だけです。


どちらもフレームがすごく軽い素材なのでつけてることによる痛みとかはないです。


さて、お値段はjins pcのほうは4千円程度、zoffpcのほうは9千円くらいで購入できます。(度なし)

このくらいの金額で疲労を軽減できるのであれば大分お買い得でしょう。

私のように、1日じゅうPCを見つめる生活をしていて、夕方くらいに目の疲労、頭痛、吐き気、全身倦怠感、腰痛、肩こりなどを感じるようであれば、PC用レンズの購入を検討されるのもありかなと思います。




]]> https://ameblo.jp/ophidian/entry-11302762034.html Sun, 15 Jul 2012 00:33:07 +0900
最近背中と腰の痛みに悩んでるですよねです。



今日はバイクについて幾ばくかの話題ができたのでちょっと書いてみようと思います。



この間、二輪の免許を取りまして、やっとバイク乗ることができるようになりました。


で、色々最初に整備とかしまして、バイク動くようになりました。(主にバッテリーがダメだったので交換した)



で、早速バイクに乗って買いに行こうとしたら・・・



迷った



2,30キロくらいの近くのお店なのに辿りつけない・・・。

いつの間にか目的地を遙かに通りすぎてよく分からない所に行って、帰りも迷いながら帰ってくる始末。


バイクで迷子になるってすごく心細いです・・・

車と違って寒い。

手が硬くなって動かしづらくなってくると事故の恐怖が・・・。






そのときワタシは決意した。

「ナビをつけよう」


で、つけてみた。






自分の持ってた、通勤中にネットを見るためにしか使っていないgalaxy sを取り付けて、googleナビを使用するだけという単純なもの。

でも、これで結構助かるんですよ。

自分の位置と目的地が分かるだけでも大きい。



月々の高い利用料金はナビに使うためだったのかもしれない。



但しスマートフォンのナビは電源の確保が重要。

ただでさえ電池消費が激しいスマフォに更にナビを常時起動するのだから。


そこで電源の確保。



近くのnapsに行ってシガーソケットを買って、お店で取り付けてもらいました。

そこから、シガーソケット用の携帯の充電器を買って完成。



これで簡易ナビの完成。



今回買ったものと料金。

・携帯固定用のブツ
ニューイング(NEWING) スマートフォンホルダー単品 GALAXY S NSMS-SPH006/ニューイング(NEWING)

￥981
Amazon.co.jp



・シガーソケット
ニューイング(NEWING) DCステーション 防水電源アダプター 12Vシガーソケット ツイ.../スプリットファイア(SplitFire)

￥2,079
Amazon.co.jp

これ、電源確保のブツは、アンペアとかがスマートフォンによっては合わなかったりするらしいので買う前に要注意・・・。


・シガーソケットの取り付けを店に依頼して4000円くらい。


・携帯用充電器
Xperia,GALAXY S対応!! DCモバイルチャージャーPLY DKJ-SDXB



あと、何故かタンクバックも欲しくなったので買いました。

[デグナー] ブラウンレーベルシリーズ A4サイズ対応 マグネット式タンクバッグ 9L～11L.../デグナー

￥11,550
Amazon.co.jp



これで遠出もばっちりですね。




今日は早速温泉にいってきました。

ときのいろどり

片道1時間程度。

ナビのおかげでばっちり・・・。


とは行かなかったんですけどね。


大まかな道はいいんですけど、どこで曲がるかとかがちょっと難しい。

移動中だとナビの画面に反映されるのにラグがあるので、交差点とかで、画面にそのまま従うと通り過ぎた後で、曲がるべきだったって言われる。




バイクだとヘルメットしてるから音聞こえないんですよ。

これは、次は、bluetoothでヘルメット内に音を飛ばすしか無いか。


あと、雨天の対策も・・・。


]]> https://ameblo.jp/ophidian/entry-11183159626.html Sun, 04 Mar 2012 21:05:58 +0900
年末年始を引き篭ってすごしていた、ですよねです。

実家に帰るということもなく、いつもの休日と特に変わらない感じでした。



有給0のため、明日から仕事でございます。

今年もしんどい年になりそうですが、頑張っていこうかと思います。




さて、為替市場は動いているようで、1/4くらいまでは動かねーのかと思っていたら、それはあまりに日本に毒された考え方だったようです。

さっそく昨日、metatraderを起動させておきました。

で、せっかくの休みということで去年の取引結果を眺めておりました。

と入っても11月末スタートなので実質1ヶ月くらいのものですが。



途中2回大きく上がってるのは、お金が足りなくなって追加した分です。


じみーにじわじわと増えてる感じが分かっていただけるかと思います。

手を加えてちょっとずつ成長させていくのが楽しみになってきている今日この頃です。

菜園とか植物を育てる楽しみとかってこんな感じなのでしょうか。



内約を色々見たところ、

ユーロ/円でかなり稼いで、豪ドル/円、スイスフラン/円で損してる状態。

他はまあそこそこという感じでした。

売りの勝率が高く8割くらい、買いは5割くらいなので、やはり円高なんだなと思わざるをえない。





]]> https://ameblo.jp/ophidian/entry-11125600492.html Tue, 03 Jan 2012 17:16:34 +0900
どうも、お久しぶりです。ですよねです。

僕は12/24とか、そういう約分できるのにしないのは許せない質なので1/2にしておきました。

毎年恒例の行事として、今日は一人で丸いケーキを食べます。



最近は色んな方から

「お、ピザ野郎、ちょっと痩せた？」

と言われるようになってきました。

体重計乗ってもあまり体重は変わっていないので、髪切ったせいで見た目が変わったんじゃないでしょうか。



今月の生存報告になります。
もはや日記じゃなくて月記になってます。


・歯医者
　左の親知らずのかみ合わせが悪いので調整してもらいました。
　最近はストレスのせいか、気づくと奥歯で歯ぎしりしてる自分がいますが、これで安心。

・レーザー照射
　今日はレーザー浴びに行って来ました。
　大分ひげ薄くなってきたはずなのに、まだいてえ。
　笑気ガスの気持ちよさにも勝るこの痛み。誰かと分かち合いたい。

・FX
　順調に自動でトレードしております。
　が、両建てを許すルールでやってるせいか、大量にポジションを取ってしまい、必要証拠金がどんどん増えていく。
　ポジションを閉じる速度より、取る速度のほうが早くて金が足りません。
　仕方ないので、プログラム修正とパラメータ最適化をしないといけない。
　パラメータ探すのがめんどくさいんよね・・・。

・バイク
　無事に教習所は卒業しました。
　が、バイクの更新は平日じゃないとやってないらしい。
　そして俺はもう有給を使い切っている。
　この2つの符号が意味するものは一つ・・・。
　4月までバイク乗れねー。
　バイク自体は兄者から送ってもらってんだけどね。
　家の前で放置中・・・。

・最近読んで面白かった本

エンジニアのための時間管理術/Thomas A. Limoncelli

￥2,415
Amazon.co.jp

　この本読んでから、かなり残業時間減らせました。
　・タスクを出して締め切りを明確にすること。(その日のうちか、近いうちか、それ以外か)
　・その日の仕事に取り掛かる前に、タスクを確認すること。
　・優先順位の付け方など

日々のタスクはこれでいいとして、長期的な目標の管理とかはマインドマップとかを併用していくと良い感じだと思います。


冒険投資家ジム・ロジャーズ 世界バイク紀行 (日経ビジネス人文庫)/ジム・ロジャーズ

￥800
Amazon.co.jp

　バイク関連の読み物を探してて、アマゾンの評価高かったので買いました。
　・・・が、騙された。
　バイク関係の話しはまったくメインじゃなかった。
　が、面白かった。
　実際の投資家が各国を回って、その国を評価していく。
　繰り返し主張されることだけを引用すると、
　　「共産主義は駄目」「市場を規制でコントロールしようとするのは無駄だし経済を駄目にする」「生産性の高い事業に投資しているなら借金があっても問題ない」
　ということなる。
　ありがちな主張と思う人もいるかもしれないけど、実際に自分の目で国民の生活を観察して、現地で株を買いながらの主張なので迫力が違う。
　共産主義圏の一つの描写として、
　　・子供達はパンをボール代わりに使って遊ぶ
　　・酒を買うためにスーパーで2時間待ちの行列ができる
　　・30年前と同じ車をずっと作り続けている
　取引規制が多い国と少ない国の比較では、国境を隔てた国同士で豊かさがまったく違う様子が書かれていたり。

　まあ、こういう知識を実際の生活に活かせるかと言われると難しいけど、抽象的な意味では国家を自分自身に当てはめれば役立つんじゃないかと思う。


ナナとカオル 1 (ジェッツコミックス)/甘詰 留太

￥550
Amazon.co.jp

　やってることは変態だけど、その実、純愛。
　SMは愛情が大事ということがわかりました。


　マンガ買ったの久しぶりだなあ。

　マンガって言ったら、「範馬刃牙」、通して読んでないので一回マンガ喫茶とかにいって一気読みしたいと思う今日この頃。


・DIVA
最近はまた、DIVAの新しいのが出てたので買って遊んでます。(1年前とやってることが変わっていない・・・)
　「まるで成長していない・・・」

で、好きになった曲紹介。



これ自体は、昔からあるんですが、以前遊んでたときはこの曲のよさに気づかなかった。

リンは高音がすごく気持ちいい。

PVもいいね。




・・・




ああ、来月からはまたしんどいプロジェクトが走り出しそうな予感。


ソルジャー3の撮影準備が始まろうとしている・・・。


]]> https://ameblo.jp/ophidian/entry-11115969725.html Sat, 24 Dec 2011 16:44:53 +0900 おつかれさまであります。


ソルジャー的な日常を送っております。



先日、岸田教団のライブがあったので魂だけいってきました。


いやー、2年ぶりでしたね。

また次は2年後なのかな・・・。

とりあえず、当日は事故対応のリリースがあったのでもはや行くのは無理でした。

仲のいい先輩にチケットを譲っていってもらいました。

もともとこの時期はリリース重なってるので無理だろうなとは思いつつチケット買ったんですけどね。

元々そうなんだけど、チケット譲ると、

「ああ、俺はもう行かないんだな」

っていう実感が出てきてちょっと切なかった。



19時頃：ライブ開始。

その頃の俺：「準備できましたので、サーバ更新お願いします。」


21時頃：ライブ終了。アンコール。6回くらいあったとか

その頃の俺：「はい。APIの実行確認できました。リリース終了です」


24時頃：会社退勤


先輩は大いに盛り上がったらしく、色々筋肉痛になってたようです。




先輩「いやー、すっげーよかったよ。なんでこなかったのｗｗｗ」

ソルジャー「ぐぬぬ・・・」



これ、岸田で一番好きな曲なんですけど、目の前で聞きたかったな。




オリジナル曲なのになぜ東方のイラストなんだろう



]]> https://ameblo.jp/ophidian/entry-11067649078.html Thu, 03 Nov 2011 19:07:47 +0900 作品情報を見る

【ストーリー・あらすじ】
　前作で瀕死の重傷を負いながらも生還したソルジャーはその後遺症に悩まされていた。
　疲労、体重増加、フラッシュバック、生活リズムの乱れ、低血圧、小遣い不足、遅刻などに悩まされながらも、有給を消化しつつ回復の兆しが見え始めた頃、ソルジャーに再び赤紙が届く・・・。自分の担当システムではないと、一度は拒否するものの、他システムの影響で対応せざるを得なくなり再び戦場に戻ることとなる。
　次々と襲いかかる追加対応、深夜に及ぶ業務試験、連日の終電、否認され続けるリリース申請、不意に発覚するバグ、迫り来るリリース日・・・。はたしてソルジャーは再び生還することができるのか。

[評価] 74点 (評価・レビュー1件)
　見所は・・・　（0人中0人が参考になったと評価しています）
　つかの間訪れる土日が一番の見所でしょう(本人的な意味で)。
　休日出勤の必要があったかどうか疑問な部分も若干あり、そういう意味では前作のほうがよかったと思います。
　前作の「自分担当のリリースなんとかしなきゃ」というよりは、「俺が対応しないと他が試験できねー」というところが雰囲気が違っています。前作が気に入った方なら見てもいいんじゃないでしょうか。 ]]> https://ameblo.jp/ophidian/entry-11048823285.html Sat, 15 Oct 2011 17:14:13 +0900

いつもの通りにいつもの内容を書いていきましょうか。





・帰省してきました


こないだの3連休で実家に帰省しました。

・新幹線で初めて立ち席なるものがあることを知った。
　はやては自由席ないから、指定席埋まってるとこういうことになるのか・・・。3時間立ちっぱなしでした。


・実家は低気圧のため川が増水中



ちなみにですが、写真とか絵は遠くのものと近くのものを一緒に移すと距離感が出て、絵に深みがでるんですよ。
ボブがいってたから間違いない。

実家近くの沼

こんな感じだといいんでしょうか。


あとは、せっかく盛岡帰ったのでやることといえば・・・

冷麺を食べること。帰ったら絶対食べます。

うーん、この味を提供してくれる店って盛岡でるとないんですよね。

東京に出店してる店ないか探してみようかな。






・バイク
地味に教習は進んでおります。
1段階が終了して2段階。
この連休で一杯乗ろうと思っていたら、予約入れれず・・・。

みんなこの連休で取ろうって腹か！

予約とれねえ・・・。




・FX
それなりに稼げそうなプログラムとパラメータを設定したので稼働させ始めました。

実際はどうだかは後ほど報告。




・Magic

今月末にイニストラードが発売なりますね。

スタンダード環境激変。

とりあえずカードリストはもう全部出ているのでひと通り見てみた。

http://www.wizards.com/magic/tcg/article.aspx?x=mtg/tcg/innistrad/cig#

ざっと見たところの感想

・白と緑
人間を使ったウィニーが簡単に組めて強そう。

・青と黒
優秀なクリーチャーが増えているので、相変わらず青黒系のコントロールは生き残りそうな気がする。
コジレックとタール抗が抜けるのでそこをいかに埋めれるか。

青と黒には墓地活用で強いカードは多いものの、スタンダードには墓地に効率よくカードを落とす手段が限られているので工夫がいりそう。

・赤はあまり優秀な火力やコントロール要素が獲得できていない気がする。
変身できれば効率が良いカードは多いが、どの程度条件を満たせるか。


以下、注目してるカード列挙(自分用のメモ)


白
-----------------------------------
教区の勇者
修道院の若者
安らかに旅立つもの
上座の聖騎士
宿命の旅人
精鋭の審問官
悪鬼の狩人
霊誉の僧兵
深夜の出没
金輪際
墓場の浄化
石のような静寂


青
-----------------------------------
秘密を掘り下げる者
雲散霧消
禁忌の錬金術
ルーデヴィックの実験材料
鏡狂の幻
スカープの殲滅者
縫い合わせのドレイク
幽体の飛行
熟慮


黒
-----------------------------------
忌むべき者の軍団
血の贈与の悪魔
血統の守り手
忘却の呪い
戦墓のグール


赤
-----------------------------------
小悪魔の遊び
ファルケンラスの匪賊
クルーインの無法者
無謀な浮浪者


緑
-----------------------------------
茨潰し
情け知らずのガラク
小村の隊長
ケッシグの檻破り
アヴァブルックの町長
旅の準備


マルチカラー
-----------------------------------
オリヴィア・ヴェルダーレン


アーティファクト
-----------------------------------
荘園のガーゴイル
銀の象眼の短刀
穿孔の刃
魔女封じの宝珠


土地
-----------------------------------
ガヴォニーの居住区
幽霊街
ムーアランドの憑依地


]]> https://ameblo.jp/ophidian/entry-11027222342.html Fri, 23 Sep 2011 20:22:11 +0900 わたし月曜日。今あなたの後ろにいるの・・・。









お疲れさまです。

とりあえず生きています。


最近の近況報告となります。





* 鉄馬
そろそろ教習の第一段階が終わりそうです。

最初は、こんなの乗れるわけない、って思ってましたが、意外と乗れる気がしてきました。

このペースでいければ来月くらいには免許取れるんじゃないでしょうか。


* magic
最近のはまってる遊びというと、Magicです。
onlineでやってたり、実際のカードショップいって大会参加してたり。

昔もはまってましたが、今やってもやはり愉しい。

全国各地の大会に旅行がてらいけるようになれば、これは楽しいことになりそう。


できればバイクで。

でも今年はもうそんな有給は残ってませんが。



* FX
メタトレーダーというソフトで自動売買のプログラムを作っております。

C言語と殆ど同じなので、割りと簡単に組めます。

で、作ったものを過去のデータでテストしてみるも、どうにも実際の運用に耐えうるものはなかなかできない。

もう少し色々試して見る必要がありそう。

いい感じになってきたら、また報告します。




* ダイエット
最近は実家に帰る度に、

「太っていて誰か分からなかった」
(訳：「このどピザがぁっ！！！」）

と言われるので、痩せようとしております。

食事制限により、以前から比べて5キロくらい減りました。

後15キロくらい痩せれば高校生のときの体重と同じになります。

高校の頃は、寮だったから好きなときに好きなもの食べれなかったので自然と食事制限されていたということですね。

あの頃はいつも腹をすかしてた気がする。


あ、あと、最近気づきましたが、白米ってすごいカロリー高いんですね。


自分のよく行く、某大戸屋の定食のカロリーを見たら、定食で6,700キロカロリーのものが単品だと2,300になってたり。

白米で半分以上のカロリーを叩き出しているわけである。


なので、今はカレーを食べておりません。

ああ、カレーを食べれるようになるのはいつのことやら。






]]> https://ameblo.jp/ophidian/entry-11015044858.html Sun, 11 Sep 2011 21:35:35 +0900