思ったことを考えて伝えればブログになるのではないか https://ameblo.jp/optimistic-t/ ブログの説明を入力します。 ja 障害物となる感情〜其の二〜 「妬み」



人間の本来の感情であり、自身で気づけない
ということも多々あるでしょう。


サインに気づこう🖐


妬みとして良くない方向に進んでしまっている
ケースとしては、

相手の揚げ足を取ろうとしたり、
悪口を周りに吹き込んだりと
消極的や攻撃的に変わっていたら黄色信号です！


気づいた時点でコントロールが必要！


本来妬みには、ポジティブに捉えられるケースも
あるんです！

「負けないように頑張って追いつこう！」
「見返せるように〜」

など、モチベーションへと変換できる場合も！



んー、そう上手くはいかない…






そうですよね…



では…



セルフコントロールのポイントを知ろう🖐


1)他者の優れた点を素直に認めること、

そして、

2)自分に現在できることと、課題をしっかりと
見つめ直すこと。


3)最後にどう自分がなりたいか、成長したいか！


難しくないようで、以外と難しいんです。
ただシンプルですよね。

どうなりたいか？はきっと新年の目標にも
密接に関わってくるところでしょう。

セルフコントロールして、ブレずに行けば、
年間通して目標がうまく達成できなかった…
という方も
達成へと向かうことができると思います。

それではまた次回のブログへ！






]]> https://ameblo.jp/optimistic-t/entry-12564956364.html Tue, 07 Jan 2020 09:00:09 +0900 障害物となる感情 新しい一年が始まりました🐹

ということで、もうチラチラ耳にしてます！

「明日から仕事行きたくねー」


いやいや始まりますよ…

いや始まってますよ…

2020年！


新年に新しい目標を立てたましたか？


新年最初のブログは、目標達成の道のりで、
必ずつきまとってくる人間の感情…



「妬み」 「嫉妬」


をテーマにお話ししていきます。



本来、「妬み」とは防衛本能の一つであると
言われており、生命の危機を感じたときに
感情が現れるそうです。


現代では主に、

○他者が自分より優れているか
○他者との親しさ


などが挙げられます。


嫉妬は悪いことと囚われがちです。
この感情をうまくセルフコントロールできない
→その結果が悪い印象に繋がっていると感じます。


なぜなら？


様々な状況で、

無意識に、ただ悪口を撒き散らしている人

に見えてしまうから…

＝人が離れていく状況に気づけない


ではどうしたら？

「妬み」

をぜひエネルギーとして変換したい！！



まずは、

妬みになっているサインに気づくこと💦

そして、

セルフコントロールの方法を覚えること！


今回はここまで、
次回上記のポイントをお話ししていきます😊










]]> https://ameblo.jp/optimistic-t/entry-12564955541.html Fri, 03 Jan 2020 14:12:13 +0900 好感/信頼/線引き 〜其の二〜 今回はリーダーの目線で、

前回のテーマについて触れていきます。


ワークプ レース, チーム, 営業会議, ビジネスマン, ビジネス


人間は、




関係が深くなり、




情報量が多くなると、




相手の目線に自分を落としてしまう…











ここがターニングポイント！！



目的達成へのブレが生じがち…



情ですね…








部下との信頼関係を築く

＝目的達成への近道



大事だけど、業務や指示をする際に

目線を落としすぎるのは危険！


本質はあくまで、目的達成…ですよね？

自身が相手の目線を考えすぎて悩んでしまう

リーダーの方は多く見受けられます。










これ、必要ですか？

メンタルヘルスに明らかに悪影響出てます💦













必要なのは…










線引き！！








もしかしたら、

今一歩勇気が必要かもしれません。




情に流されず目的達成という、

フラットな目線に戻してください。





すでにあなたが信頼関係を築けているのなら…





線引きすることで、


グッと自分を取り巻く


環境はシンプルに、


そして効率UPするはずです！！






]]> https://ameblo.jp/optimistic-t/entry-12541196904.html Sat, 02 Nov 2019 07:30:16 +0900 好感/信頼/線引き　〜其の一〜 人とつきあうのに秘訣があるとすれば、

それはまずこちらが相手を


好きになってしまうことではないでしょうか。


　　　　　　　　　　　　　　　　by 瀬戸内　寂聴

子供, 再生, 手ぬぐい, 流域, ボウル, 食器洗いボウル, 台所の流し, 水, ゲーム, ブロンド, 草


シンプルだけど、


すごーく大事なこと！！


日々、簡単に実行できてしまう！


ステップ1 先入観を抱かず、相手に関心を持とう！

　　　　　　　　　↓

ステップ2 違い/共通点/学べることに気づこう！

　　　　　　　　　↓

ステップ3 情報量に差が出る！！




情報量の差

データ, コンピューター, 手, 書きます, マーカー, モニター, パッケージ, データパケット

→好感や信頼を勝ち取る一歩



1日で信頼を勝ち取ることはできません。

日々の意識１つで結構変わるものですよ！！









さて、情報量が増し、好感を抱かれると…




人は情が湧くものです…




リーダーの方々はここがターニングポイント…




続きは次回お伝えします。



]]> https://ameblo.jp/optimistic-t/entry-12541189656.html Fri, 01 Nov 2019 08:02:52 +0900 自己保身〜其の二〜

自己保身(self defense)




前回は対義語が存在しないという……
というところまでお話しをしました。


対義語が存在しない言葉というのは
数多く存在し、解釈は人それぞれです。






自己保身に対義語がないのは…




保身をする人の傾向や心理が

具体的に１つではない。






というのが、僕なりの解釈です。







具体的に１つではない……







結果も１つではない……？？








いや……








いやいや……








共通した結果は１つだけ……







     「孤独」



そう結果として、

周りの人々は離れていきます。



コミュニティの中で、あるいは社内で、

認められることは次第と少なくなります。

批判されるかことすらあるかもしれません。









なぜなら…








どの特徴を見ても、

人や課題などから目をそらしているからです。




前もってできない理由を探し…

できなければ、責任転嫁し…




逃げても何も進みません。



「ただひたすらに向き合う」



どうしたらできるようになる？

他人のせいではなく、受け止めよう！




向き合うことで成長がある。

信頼が生まれる。




ぜひ向き合うことにエネルギーを使って、

自分を活性化していきましょう爆笑







]]> https://ameblo.jp/optimistic-t/entry-12525212557.html Sat, 14 Sep 2019 15:00:47 +0900 自己保身〜其の一〜 自己保身(self defense)







自己保身……









比較的新しい言葉ではありますが、

皆さまご存知ですか？




本来


→道理に沿って自分の身を守ること


現在


→道理に反してでも自分の身を守ることに

    変化していったそうです。






誰しもが、


職場での立場や私生活のコミュニティの中で

自己保身をしようと考えるケースは多いと

感じています。






例えば…




ママ友の中で…




または上司として…




自分の威厳を保つため…




etc...





保身をしないための解決策って…

考えるとなんだか変ですよね。






保身をする人の特徴を見てみましょう。





1.自己中心的

2.責任転嫁

3.言い訳作りをする

4.プライドが高い

5.自信がない

6.問題処理能力が低い




では…




保身の解決策を得るために…





保身をしない人のイメージは…





対義語は……？






存在しないんです。






そう対義語が存在しない…






なぜでしょう？







次回に続く爆笑




]]> https://ameblo.jp/optimistic-t/entry-12524726528.html Fri, 13 Sep 2019 09:59:10 +0900 比較癖の良し悪し 「貧富の違いは、分度を
       守るか失うかによる。」
 
                                       引用元:二宮尊徳


深い……
自身に見合った生活を営めば、そこに差は
生じ得ない。

ただ、人は常に憧れ、
他者との生活を比較し、
こういう生活こそという理想像を描きます。




特に目に見えるものって比較しがちです。

例えば、

こんな凄い能力を持っていて…
高身長でスタイルがいいなぁ…
職場環境恵まれてるよな…











比べて自分は、自分は……

という感じで自己肯定力を失っていきます。










もったいない










比較癖を改善するには様々言われてますが、
まず、誤認識を確認しましょう。



   こうあるべきだの理想像＝価値基準

   例えば、
   女性は小顔で、高身長、ウェストも細く、
   足が長い人が美しい。
   スポーツやるならまず高身長で
   フィジカルが強くないと。


   



上記は、世の中全体が決めた価値基準ではない
ということ。
あなた自身が描いた理想像であり、


最も重要なことは、

 
結果ではないということ



結果ってなに？


結果……


あなたはどうなりたいの？
   

他者と比べるだけがすべてではないです。
比べて目に見えるものが手に入っても本当に
幸せになれるという確証はありません。


人は目に見えないものは、比較できません。
信念や価値観、自己認識などがその代表例と
言えます。





あなたの目標はなんですか？



今チャレンジしてますか？



どんなことが必要ですか？



もっと自分に目を向けて、

自分が今できることもっと褒めて、

たくさん認めてあげてましょう。
















]]> https://ameblo.jp/optimistic-t/entry-12519162053.html Tue, 03 Sep 2019 06:54:02 +0900 30歳過ぎてやっと… 朝早く起きることは
家の栄える印なり。
朝遅く起きることは、
家の衰える基なり。

                                                  引用元:貝原益軒

この年齢にして……


この言葉が染みる……



というわけで、朝早く起きるとコンディションが整う様になりました✋

朝早く起きるっていいですよねと同感していただける方も中にはいるでしょうか！？



とはいえ……



朝弱い人もいますし、早起きによって絶対に
コンディションが整うとは言えません。

「もう30分早く起きよう」と思うけど……


  なかなか難しい……












名言の捉え方は人それぞれですが……



「自分に厳しい、厳しくない」


というテーマについて少しお話ししていきます。


自分に厳しい人はしっかりしている。
                       ↑
至極当然のことです。

ただし、個人的に言わせてもらえれば、
今の現代社会において、逆行している部分も、
もしかしたらあるのかもしれません。

自分に厳しくということは時に自分を追い込み兼ねません。



どれだけ、

「早起きしなさい」「遅刻の癖を直しさい」

といってもなかなか改善してもらうのは、難しい経験があるかと思います。




ではコーチング目線で解釈してみましょう。

①朝早く起きるメリットを自分で何かしら
    気付けるか……

②朝早く起きれないことで生じるデメリット
    に関して気づくか……


例えば、

社内でモチベーションが高い人はだいたい朝も早かったりする。


なぜ？


昇進したい、この先にやりたいことがある
などと明確に向かい方向性が定まっているだけ。










人が変わりたいと思う時って、







自分で気づいた時が








一番早い！！


さぁ目的を見出せる職場環境作りに今日も取り組もう爆笑




]]> https://ameblo.jp/optimistic-t/entry-12497626289.html Tue, 23 Jul 2019 12:17:32 +0900 学ぶ姿勢とは？ 「学ぶ姿勢で仕事は変わる！」



なんて良く聞きますが、、、
実際のところどうでしょう。

先日のブログ内にて真摯さということをお話ししましたが、付随して仕事に対する姿勢に関してお話ししていきます。

新社会人だけにとどまらず、学ぶ姿勢というのは確かに重要な要素です。

・メモを取り、わからないことは早めに解決。
・学ぶことは会社にいる上で責務だと思う。
・やらされてると思わないこと。   
    etc...

上記のことは一般的に責任者の方から耳にすることが多い意見です。


求めたがりの上司にありがちなコメント


『当たり前のことできなきゃ！』
『能動的な人間になれよ！』


わかる…
スピード感求めたくなりますよね………


…


いきなりここを求めるのは難しいんです。
もちろん中にはいわゆるモチベーションが高く能動的に動く方もいるでしょう。


他の方はどうでしょう？


指導目線とセルフコントロールの目線と２つの観点がありますが、コーチングをベースに見ていきます。


目的の設定
(目的=最終的に叶えたいゴール)
の有無がスタートラインと考えます。


そして…


その目的は…


自分にとって有益なものであるはずです。


叶えたいものなので………


これを育成者側が理解してあげた上で育成をするかが最初の分岐点となります。


そして、目的達成のための、目標設定です。


その目標設定の中での課題または業務がどのようにその人の成長過程の糧となるか


顕在化してあげることが自然と能動的な姿勢につながってくると感じます。


ただ
シンプルに押し付けて、


「こういうことだからやりなさいよ」
は誰しもがやりたくないということです。

真摯に受け止めることは重要ですが、その姿勢に甘んじてはいけないということもまた事実です。
その人に何かを求める際はその人を理解してあげることが重要です。


立ち位置に関わらず尊重しあいましょう。




尊重してます？




尊重し合えてます？




今日からはじめよう照れ



















完

]]> https://ameblo.jp/optimistic-t/entry-12497278955.html Tue, 23 Jul 2019 10:23:18 +0900 真摯と敵対視
               「敵対視」

という言葉は一度は耳にしたことがある、または感じたことがあるかもしれません。


簡潔に言うと他者に対して、


「自分の都合よく動いてくれない」
「自分と違うものを持っているという嫉妬心」

上記などの心理が働くということ。

この敵対視してしまうという現象。
これは、様々な意味で自分の幅を狭めてしまうことになりかねません。

では、無意識に敵対視してしまいそうなときはどうすればいいの？













→真摯に受け止める。

(もちろんこれは１つの方法にしかすぎません。
なぜなら、真摯に受け止めようと考えたとき、認めたくないというストレスを方向転換するのにも脳に負荷がかかると感じるからです。)


例えば、

社内のライバルが新しい集客アイディアを採用され、またそれが成功したとします。

＊ さぁ、あなたは今後どうしたいと考えますか？




「全く違う方向で新しいアイディアを考えて
    社内で彼より認めてもらわなければ……」

この方向での考え方はよく耳にします。
確かにこれも正解です！

ただし、真摯にライバルの良いところを発掘できていない、実はあまり理解しようとしていないというケースが多く見受けられます。

ライバルは１つの成功を得ました。

敵対視せずに成功のノウハウ
を吸収することも可能なのに
軽視しがち。

真摯にこの現実を受け止めれば、ライバルの成功の更に上へとベースアップ！

可能性を捨てるのはもったいないと感じます。

他者を認め受け入れ 、その知識を吸収する。
自分の幅を狭めていたら、幅を数センチ広げることで新しい一歩が踏み出せるかもしれません。



真摯というのは聞き慣れた言葉かもしれませんが、対人関係の上では常に大きな課題の１つなのかもしれません。


勉強し、型にはまるコミュニケーションが全てではないということ。

真摯に受け止め、他者認めることで、柔軟な選択肢を増やしていく。

ということもコミュニケーションの上達の１つの鍵となるのかもしれません。
]]> https://ameblo.jp/optimistic-t/entry-12496964845.html Tue, 23 Jul 2019 07:24:59 +0900