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<title>Eijiのブログ</title>
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<description>音楽とか、走ることとか、色々書いてみたい。</description>
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<title>ジョギング</title>
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<![CDATA[ ２年ほど前、ダイエットでウォーキングを始めたんだけど、半年ほどすると急に走りたくなってきた。最初はウォーキングと変わらないほど遅かった。そのうち身体が慣れてきて、徐々にスピードを出すようになってビミョーに筋肉付いてきたので喜んで、調子こいて距離をのばしたら膝が痛くなった。。。近所の整体でみてもらったら「身体のねじれ」「腰痛の影響」「インナーマッスルが弱い」というのが考えられる原因だった。そこで特に腰痛対策とインナーマッスル強化を始めたら、４kmでも痛かった膝が今はようやく10kmを耐えられる様になってきた。いま、そのトレーニングをはじめて半年ぐらい。これからちょこちょこトレーニングメモとして経過を書いて行こうと思う。<br><br>で、手っ取り早く飛びついたのが靴。まあ、形から入らないとw。それと今まで履いていた靴がアシックスの特価3,000円のシューズだったので、ちょっと不安になったので買ってみた。<br><br>このシューズは、まず履き心地がいい！歩くだけでソールの素晴らしさを実感できます。いずれはNike+を入れたいなー<br><br><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=12463637" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow">NIKE（ナイキ） LUNARGLIDE+ 2（ルナグライド+ 2）<br><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F41J3bDaxAlL._SL160_.jpg" border="0"></a><br>Amazon.co.jp<br><br>
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<pubDate>Tue, 09 Nov 2010 22:08:14 +0900</pubDate>
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<title>やっと髪型を変えられるw</title>
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<![CDATA[ ピグ作ったら、後頭部が坊主頭だって知らなくてビックリ！やっと３０ポイント溜まったので、修正できるわ(;^_^A<br><div style="WIDTH: 325px"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101108/21/opus7/4d/2b/p/o0320024010848278719.png"><img alt="アメーバピグ スナップショット" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101108/21/opus7/4d/2b/p/o0320024010848278719.png" border="0"></a><div style="TEXT-ALIGN: right"><a href="http://link.ameba.jp/35132/" target="_blank">→アメーバピグで遊ぶ</a></div></div><br><div>本文はここから</div>
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<pubDate>Mon, 08 Nov 2010 21:37:57 +0900</pubDate>
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<title>Test</title>
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<![CDATA[ iPod touchから登録出来るかな？<br><br>iPodから送信<br>
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<pubDate>Fri, 29 Oct 2010 15:55:08 +0900</pubDate>
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<title>ちょっとづつ、ここに・・・</title>
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<![CDATA[ 今日からここでブログを始めることにします。ちょっとづつ。。。<br><br>テーマは「走ること」とか「音楽」とかが好きなので、それが中心になるかと。<br><br>たまたまたどり着いた方々、どうぞよろしく！みたいなw
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<pubDate>Thu, 28 Oct 2010 22:06:07 +0900</pubDate>
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