アロマインストラクターへの道☆

今日のアロマ

Fri, 30 Jun 2006 11:13:01 +0900

まだまだ、はじまったばかりのインストラクターへの道（;´▽｀A``

今までは、習い事だってろくに続いたことがないわけで。。。

でも、なぜはアロマは続けられそうな気がするんだよな～。

って、それが一番怪しい！！

って思っている方。

半分正解です。

今までも、習い事をはじめる度に、同じ事をおもっていましたから。

どうにか、続けるためにブログをはじめたようなもの。

監視されている(((( ;°Д°))))的な恐怖を覚えつつ、頑張ろう～って魂胆です。

今日の香りのイメージ

サンダルウッド・・・静かな庭園を通り過ぎていくと、まだ新しさを感じさせる日本家屋が現れる。中に入ってみると、庭園を望む長い縁側。初夏に涼しいひとときを感じさせてくれる・・・そんなイメージ。

ティートゥリー・・・雨上がりの朝、まだ朝靄が残る森を歩いていると、踏み込んだ土から少しすっぱい臭いがするようなイメージ。

ルームスプレーで快適♪

Fri, 30 Jun 2006 11:02:00 +0900

とは言うものの、初心者ですから、期待しないで下さいね。。。

今日は、虫除けをかねたムールスプレーと、

キッチン周りの嫌な臭い対策バージョンを作りました。

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レシピ

虫除けルームスプレー

ビーカーに入れた無水エタノール10ｍｌに、精油（ラベンダー５滴、ペパーミント４滴）を入れ、

精製水を９０ｍｌ入れ、混ぜる・・・。

スプレー容器に入れ、出来上がり♪

キッチンスプレー

ビーカーに入れた無水エタノール5ｍｌに、精油（スイートオレンジ3滴、ペパーミント2滴）を入れ、

精製水を45ｍｌ入れ、混ぜる・・・。

スプレー容器に入れて、出来上がり♪♪(￣_￣ i)

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ま、こんなにも初心者である私が、これから本当にインストラクターになれるのか？！って

不安になったり・・・σ(^_^;)

エッセンシャルオイル

Fri, 30 Jun 2006 10:10:03 +0900

精油を使い始めて、

なんだか部屋の香りがさわやかになったな～（ё∀∈）ノ

さすがに気温があがってきて、ポットを炊く気にはなれず。。。
ルームスプレーを作りました。

レシピは、実践編をご覧下さい♪

さあ～、今日も、頑張るべ～（＠＾０＾＠）

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エッセンシャルオイルの基礎知識（日本アロマ環境協会参照）

エッセンシャルオイルとは、有機化合物の集まりである。
主な有機化合物・・・アルコール、アルデヒド、ケトン、エステル、フェノール、炭化水素など。

エッセンシャルオイルとは、天然成分１００％のことをいい、　
合成オイルではない。

アロマセラピーでは、合成オイルを使用しないこと。（ポプリオイルなど）

植物にとって、精油の目的とは（香りの働き）・・・
①誘引効果＞受粉や種子の運搬
②隠避効果＞虫除け、菌の発生を防ぐ
③成長を止めたり、抑えたりする効果＞生存競争に勝つため
④身を守る効果＞冷却、紫外線予防

エッセンシャルオイルはどのように、取れるのか。

水蒸気蒸留法・・・水蒸気により、植物の芳香成分を得る方法。
　抽出の時に出来る水を『フローラルウォーター』といい、主にローズ、ラベンダー、オレンジなど。

圧搾法・・・・・・・・主に柑橘系の果皮から精油を得る方法。
　変質しやすい成分が多く、劣化が早い。

油脂吸着法・・・・牛脂や、豚脂が芳香成分を吸着する性質を利用したもの。
　現在は、行われていない。冷却法（常温）と、温浸法（60～70℃）があり、その後エチルアルコールで香りを取り出す。

有機溶剤抽出法・油脂吸着法に変わって、利用されはじめたもの。『アブソリュート　Ａｂｓ』
　石油エーテル、ヘキサン、ベンゼンなどが使用。
　その後、エチルアルコールで芳香成分を抽出する方法。

精油の注意点・・・

光毒性がある製油（主に柑橘系）・・・強い紫外線と反応することで、炎症を起こすことがある。
ペルガプテン（５－メトキシソラーレン）
ベルガモット、レモン、グレープフルーツなどに注意！
　
日中の外出時には使わないこと。（しみを作り出してしまう。）

妊婦の人に対して・・・
　敏感になっている時期。精油の効果、効能によっては適さないものがある。注意が必要!

乳幼児に対して・・・・・
　3歳未満へは、芳香法以外行わないこと。（抵抗力が小さく、影響を受けやすいため。）

お年寄りや既往症の人に対して
　基準値の半分以下で試してから、使用する。

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佐々木薫
アロマテラピー精油活用ハンドブック

インストラクターへの道　　始動！！

Thu, 29 Jun 2006 12:01:56 +0900

始動！！なんて、大げさな気もするけど。。。まいっか～| 壁 |д･)

久々の勉強で頭が重い・・・

今日の香りは、

スイートオレンジ＆ローズウッド☆

やはり、頭が重いからなのか、ゆったり癒し系の香り。。。

睡眠不足には、もってこいな香り～( ´艸｀)

１１月まで、約４ヶ月

どうにかなるべ～なんて、おき楽に始まった検定試験勉強。

でも、検定に受からないと、インストラクターにはなれないわけで・・・

あくまでも、目標はインストラクター！！

なんだかんだで、適職が教師ときたもんだから、やるっきゃない～Σ(･ω･;|||

課題は、記憶力のＵＰ！！

頑張るぞ～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

香りのイメージ

スイートオレンジ・・・夕食も終わり、まったりと過ごしている時に食べるミカンに、指を刺し皮を剥く瞬間の、さわやかで幸せな気分を感じているイメージ。

ローズウッド・・・・・・朝起きて、気が付けばそこは森の中。ちょっと怖いから木に抱きついて木のぬくもりを感じているイメージ。

まずは2級。。。

Thu, 29 Jun 2006 10:58:39 +0900

11月にある「日本アロマ環境協会」の検定試験。

今日から、独学で1級を目指しまっす(●´ω｀●)ゞ

えいえいお～～～！！！

取り出したのは、2級検定テキスト。。。？？？

1級を受けるんじゃないのか？！

と、突っ込まれてしまいそうですが、このテキスト。

2冊ないと足りないんです(ﾟｰﾟ;

と言うわけで、2級をお勉強しよう～ｗ

初日なので、意気込まずパラパラっとテキストめくります。

試験勉強なんて、何年ぶりだ～？！

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アロマテラピーとは・・・（テキストを読んで、私なりの解釈です。）

植物から取り出した精油を心身の健康を維持し、病気にならないようにするために行うもの。

そのアロマテラピーを行う方法

芳香浴法・・・精油を拡散し、香りを楽しむことで心と体のバランスを整える方法。

（ハンカチやティッシュに精油をつける、アロマポット、ライトなどを使う）

沐浴法・・・・・全身浴法＞5滴以下の精油

　　　　精油は水にと溶けにくいので、5ｍｌの植物油や天然塩に薄めて使用。

　　　　幼児や敏感肌の人には、精油の量を減らして使用。

　　　　　　　　半身浴法＞３滴以下の精油

　　　　　　　　　部分沐浴法などもある。（手浴、足浴、座浴など）

　　　　　　　　　手浴法＞＞風邪などで、全身浴が出来ない場合などに利用。

　　　　　　　　　足浴法＞＞高齢者や、体力の衰えている方に。

吸引法・・・・・ハンカチや、ティッシュなどに１滴垂らす。

（蒸気吸引法・・洗面器や、マグカップに熱湯を入れ、３滴以下の精油で楽しむ。）

なぜ、精油の量が決められているのか。

精油の定義・・・植物の花、葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂などから抽出した天然の素材である。

　　　　　　有効成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質。

　　　　　　各植物によって、特有の香りと機能を持つ。

精油の性質・・・芳香性がある。揮発性である。親油性、脂溶性である。

精油を安全に使うために！！

＊原液を直接肌につけない（誤ってついたら、大量の水で洗い流す）

＊精油を内服、飲用しない（ヨーロッパ方面では、行われているが、日本では一般的でない）

＊点眼しない（誤って入ったら、大量の水で洗い流し、病院へ）

＊引火する恐れがあるので、火気に注意する

＊子供や、ペットの届かないところで管理する

＊冷暗所で保管（高温多湿や紫外線を防ぐ）

精油が肌に触れる場合・・・

トリートメント（マッサージや沐浴法の場合）をする場合は、必ず希釈して行うこと。

希釈濃度・・・最大１％以下を必ず守ること。

お年寄りや、子供には、もっと低い濃度で行う。

肌への異常を感じたら、トリートメントをすぐに止め、大量の水で洗い流し、様子をみる。