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先日、とても落ちた娘。

あれから数日は抗不安薬を飲みたがり

飲んで何とか過ごせるような状態でした。

あれから、私も仕事があったりで

とても心配したのですが

今は薬は飲まずに過ごせています

ただ、完全なる昼夜逆転で

気持ちが落ち始めた5月頃から

私も娘の部屋で

一緒に寝ているのですが

私が起きる5時半頃にまだ起きています

スマホの明かりに照らされる娘の顔に

あさイチからビビる

私が朝の準備をしている時に

布団から出てきて朝ごはんを食べて

私が出勤した後に寝ているようです

夕方帰宅すると、寝ぼけ眼な娘。

外が暗くて、ビックリして泣いたり

サイクルが狂ってる自分が許せなくて

落ち込んで抱きついて来たり。

私は無理に帰宅後の家事をすることを

諦めました。

夕食はお惣菜だったり、テイクアウトだったり。

まるで、小さい子どものように

なった娘

心が不安定で

ちょっとした事で落ちたり、

急にハイテンションになったり。

今はゆっくりと時間をかけて

心を休ませるしかないのかな•••

でもここ数日はとても落ち着いて

食欲もあるので私も安心しています

そして、学校のこと。

先日娘が

と言ったので、

娘の今の状態だと

高校に通うことはムリだと思いました。

一度リセットして、病気を治してから

改めて進んでも良いんじゃないかな。

時々送られてくる課題の進捗状況。

ほとんどが"未提出"のマークが付けられ、

と。

これを見る度に

追い詰められた気持ちになり

もう、期限とかない日々を送りたい！

すべてから開放してあげたいな、と。

もう3ヶ月ほど学校から離れています。

最後に行ったのは

Webコース転籍後の最初の登校日。

その日から行けていません。

コロナでなかなか気分転換は

むずかしいけど、

1日ダラダラしていても全然良いので、

気持ちが回復してくれたら良いな

予約の時間は2時半。

きのうはお昼を過ぎても

起きる気配がなく、

通院に1時間はかかるので、

1時半前には出発しないと間に合わない。

お昼頃から声をかけるも

と言ったのですが

眠くて動けないわけでないようで。

気持ちがすごく落ちていました。

病院にキャンセルの電話をして

先生と電話でお話させてもらって、

とりあえず薬だけ後日

取りに行くことにしました。

何あったのか聞いても

の一点張りで

泣いてばかりだったのですが

夜に話してくれました。

日曜日に好きな作家さんの小説を買いました。

新刊が出ていたので

すごくうれしそうで

買ったその日から読み始め

次の日には読み終わっていました。

読んでいるときには

あまり気付かなかった違和感。

じっくりと読んでいくうちに

ある一節が気になって

しょうがなくなったようです。

私もその部分だけ読んだのですが

特に気にならず

でも娘にとっては差別的な表現に感じてしまったようでした。

何度も

と聞かれて

心の中はこの事でいっぱい。

そしてその後•••

今まで読んでいた漫画や

イラスト集を出してきて

もうその後は

ソファを叩いたり、

布団をパンチしたり

一度ネガティブに捉えると

もう抜け出せず

どんどん落ちます。

今日もきのうより落ちて

気になった本を布団の周りに置いて

読み返しては涙して•••

と言われるので

娘の気持ちも捉えつつ

と、言っているのですが

どうにもモヤモヤが晴れないみたいで

布団に入って泣いています

病気になったから

こんな風に考えてしまうのか。

それとも

こういう思考だから

病気になってしまったのか。

とにかく家の中で

ゆっくり休ませているつもりでも

小説や漫画、テレビやスマホ。

いろんな所にセンサーが反応して

気持ちがしんどくなってしまう

敏感で繊細な子は辛いことも多いけど

その分、色んな事に気付いて素晴らしい所もある。

でも本人にとっては辛いのでしょうね

どうにか辛さを取り除いてあげたいです。

ハロウィンですね！

と聞き、

帰宅したら付きまとって

まるで小学校低学年の頃のような

甘え方です。

一人で1日家にいて

今は課題も手を付けていないし

本を読むか音楽を聞くか

ゲームをするか、しかしていません。

好きに過ごしていても

心の何処かで焦りがあるのかな。

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

一人で出掛けることが出来ないので

私が休みの日を心待ちにしていて

と次々要望がありまして😅

私もうれしいのですが、

満たされない気持ちが物欲に向いて

娘が貯金していたお金を

ほとんど使ってしまった様子😣💦

それと、ちょっとのきっかけで

急に気持ちが落ちて

何も話さなくなったりもして。

となります。

なので、車じゃないと出かけられないし

薬は持参して、娘の体調によって

早々に切り上げたり。

臨機応変に対応しなくてはならなくて。

娘に合わせることは

当たり前だし、全く問題ないのですが

娘の機嫌が悪くなるような事、

落ち込みそうだな、と思う事は

言わないようにしてしまっている私。

気を使い過ぎてしまって

私がもの凄く気疲れしてしまって💧

もっと向き合わなきゃいけないのかな、

と思っています。

言わなきゃならない事は

言わないと！ですね。

学校のことをどうするか•••。

話し合いを避けていますが

そろそろ決めないと。

娘は休学する気でいます。

私も今はそれが1番良いなと思っています。

ただ、来年もう一度1年生。

実際、その時が来た時、やれるのかな•••。

もともとはプライドが高い娘。

なんて冗談交じりで言ってるけど

本心が見えないのです。

ルールは必ず守って

青信号も点滅したら絶対に渡らない娘が

学校に行かないという道を選ぶだけでも

相当の決心や葛藤があったことでしょう。

自分の決めた道が

と思えた時、やっと楽になれるのかな。

一人で家から出る事は出来ないけど

私と一緒なら本屋さん位なら行けます。

好きなものに囲まれてるときは大丈夫👍

抗不安薬も1日に1回•••。

飲まなくても大丈夫な日もあり。

前よりは感覚が開いて

見ていても落ち着いてきたなーって思います✨

・・・

ただ気になる事。

スマホからLINEが消えた！

と言っていて

全アプリ探してもない！

どこ探してもない！と😔

私がまた設定してあげようとしても

いつか復活するから大丈夫〜😚

とかわされます。

勝手な憶測だけど、

LINEで嫌な事があって自ら消したのかな、

と思ってしまいました。

それともクラスのグループラインが煩わしくなったのかな•••。

詳しくは分かりません💦

本当に手違いで消えたのかもしれないし。

連絡手段は電話かSMSがあるので

困ることはないけれど•••。

余計な心配はしない方が良いのかな。

娘の籍がある通信制高校のWebコースは

9月の末に登校日があり、

テストもあるようですが、

何か遠い所の話に聞こえてきます。

先日、教科書が送られてきましたが、

開ける気にもならなかった💧

休学のことも先生には相談しています。

このまま休んで、元気になったら復活でも良いのですが、

後半、課題で押しつぶされそうになります😔

元気ならやれるけど、どんな状態かは分からないし。

何もかも真っさらな状態にしたいな、と

思っています。

頭の中から心配事をすべて消してあげたい。

去年の今頃は学校に執着していました•••💧

行ったら嬉しかったし、ホッとしてました。

でもこれは娘にとっては前進でも何でもなく、心を擦り減らす行動だったんですよね😢

なんであんなに学校に行く事にこだわっていたのかな。

中学校は出席日数が足りなくても卒業出来る。

入試には不利になるけれど、そこまで重要ではないのに。

置いきぼりが怖かった。

当たり前のレールに乗せなくては。

そんな勝手な思いでした💦

今はご飯を食べてくれるだけでうれしくて。

家で音楽聴いたり

本読んだり

今日が何曜日かも忘れて

何も考えずに過ごす事が大事だと思います👌

日常生活が困難になるほど

気持ちが落ちる事があるなんてこと

知るはずもなかったけど、

そうなってみて

元気なら他は何も望まないと改めて思いました。

雛で迎えたセキセイインコ🐦♡

早起きが苦手な娘も

がんばって起きて

さし餌をして育てました。

そして手乗りになって

成長して、懐いてくれていました👏🏻

飼ってみて初めて気付いた小鳥の可愛さ♥

小さくても感情豊かで動きの一つ一つに癒やされていました。

不登校で気持ちが辛かった時にも

慰めになっていたと思います。

・・・

そのインコが先日、病気で亡くなってしまいました😭

まだ1歳ちょっとでした。

娘は泣いて泣いて、

鳥かご抱えて号泣する姿

見ていられなかった💦

そういう、私も寂しくて

喪失感いっぱいで辛かったです。

それが娘が休日診療に行った日の後のこと。

この日は娘の病気での辛さに加えて

ペットが亡くなった悲しみもあり

ドン底でした。

一週間たち、

昨日の夜に娘が

と言って泣きました。

娘はしばらく葛藤していて

泣いていましたが

納得しました。

そして、新しくオカメインコを迎えることになりました。

雛から少し成長して1羽だけ残っていた子。

娘は死んだ○ちゃんの分もかわいがって

くれるでしょう🙂♫

泣いている時、インコの話の他にも

色々話してくれて

新刊を楽しみにしている大好きな漫画

そこに差別的な表現が出てきて

辛い気持ちになったことも話してくれました。

娘は差別問題にとても敏感です。

特に、黒人差別など、とても心を痛めます😔

何で私だけこんなに辛くなるんだろう•••と

他の人は読んでいて何も思わないのかな？って。

娘の強い敏感さ、どうにか和らげること出来ないかな😔

これもカウンセリングや認知行動療法で

変わっていくのかな。

少しずつですね。

娘は6月の診察でうつ病と診断されて、

抗うつ剤とカウンセリングで治療しています。

出された薬は、レクサプロというもの。

始めは1錠の処方で安定していました。

6月の下旬にまた不安定になり

一日中横になり、涙、涙の日々になってしまい、薬が2錠になりました。

その間にもカウンセラーさんと30分ほど、

認知行動療法やカウンセリングなどはしてもらっています。

娘にとって、カウンセリングの効果は今のところはあまりないように思います。

何を話しているのか、

私は介入出来ないので詳しいことは

分かりません。

娘はよっぽどじゃないと

大人の人に心を開くことはありません。

何度も何度も通って、この人なら！

と思えないと弱みを見せないのです😢

まだそこまでは行けていないです。

そして、薬を2錠飲み、

気持ちは少しずつ安定して

月に2回のWebコースにもなんとか通えるかな？

と思っていました。

私もそろそろベッタリではなく

パートしても大丈夫かな🙂

と、思い8月から働き始めました。

8月の中旬までは元気だったのです。

19日、2週間に一度の病院の日。

いつも通りに診察とカウンセリングを受け、

その日は遅くまで買い物をして

外でご飯を食べました。

でもその間、ずっと元気がなくて•••

帰りの車の中でついに何も話さなくなって

突然の号泣😭😭😭

何があったの？と聞いても

何も言わないのです。

次の日からは

布団から出られずに

顔には覇気がなく

ご飯も食べられず

もうやだ！もうやだ！と泣いて

自分の足を叩き

ごめんね、こんな子供で。ごめんね。

とずっと泣き続けていて。

私もさすがに正気ではいられず

病院は日曜日でおやすみでしたが

電話して助けを求めました。

その時に出られた心理士さん。

と言われました。

どうすることも出来ないのか😭

娘に「先生いないから、注射打つくらいしか出来ないって。」

と言うと、

すごく苦しんでとにかく何にでもすがりたい思いだったので、そのまま高速で病院まで行きました。

当番医の先生が診てくれました。

当番医の先生はカルテは見ていましたが、

あまり把握されておらず

一から説明して•••

入院。

HSCの娘には余計なストレスが増えるのでは•••

でも、もしかしたら良い方に向くのかも知れない。なんてグルグルと思ったり。

とにかく不安でした。

とりあえずは抗不安薬を出して貰うことになりました。

会計を待つ間にも待合室でポロポロと涙を流していて😢

抗不安薬、飲ませたら30分程で効果が出て

顔が明るくなり、

娘も「あぁ、楽だわ✨」と実感出来る程に。

・・・

でも、やっぱり依存性があるんですよね。

友達が教えてくれて。

依存していると手が震えたりする、と。

だんだん効かなくなって強い薬に手を出したりする。

それを聞いて恐ろしくなりました。

どうしてもの時以外は飲んで欲しくない私。

でも娘は辛さに耐えきれずに朝起きた直後に1錠飲みます。

切れた頃に「薬飲みたい」と言います。

これは私の判断でどうしてもの時は飲ませてしまいます。

我慢出来そうだな、と思ったら気分転換にドライブしたり•••。

娘は原因があると言う事を先生に言いました。

でもそれが何なのかは教えてくれません💧

それを解消出来ない限りは

症状も良くならないのに。

今回は私にも言えない程の悩みなのかな•••

普段は外との関わりがないので、

ネットで何か見たのかも知れません😔💭

この先、

良くなったと思ってもまたぶり返し、

先が見えなくて、気持ちが沈んでしまいます。

うつ病は快復するまでに何年もかかると言います。

私も落ち込んでばかりいてもしょうがないので、上手く寄り添ってあげるしかないですね☝

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こんにちは🌴 

娘は少しずつですが笑顔、口数が増えてきました！

以前は、目に力がなくて無気力だったのが

段々といつもの娘に戻りつつあります。

元気になってくるとあれもこれもと期待しがちですが、今のままで十分な事を忘れずに居たいです🌈✨

🌻🌻🌻🌻   

そして、私ごとですが、

8月からパートで働くことになりまして、

事務補助の仕事を始めました。

先週は緊張でグッタリ💦

久しぶりに会社という組織の中に入って

右も左も分からない中、必死です😂

パートと言ってもフロアの中、

ほとんどパートと派遣社員でした。

みんなテキパキと動いてる！

そして、分からないことだらけです💦

お昼になっても誰も休憩に入らなくて、

どうしたらいいの😶💦…？？

お弁当食べていいの？って。

一人でアタフタして 笑

ただ、休憩時間がズレていただけなのですが😂

色んな事が不安だらけで、

何事もなく1日が過ぎますように〜🙏

と祈りながら過ごしています。

そして、気付いたのですが、

娘もクラス替えや新入学の時は

こんな不安な中で過ごして居たんだな〜って。

なんて、簡単に声掛けしちゃってました😱💦

不安だらけですよね…。

学生だと友達関係で過剰になりすぎてしまう気持ちも分かるな〜って。

一人になりたくないからみんな必死で、

娘も最初はがんばるけど、この周りの必死さに疲れてしまう😖

人の心の中の嫌な部分まで見えてしまって、

さらに、自分の嫌な部分にも気付いて、

だったらもう、閉ざしてた方が楽だと思ってしまうんですよね。

位に思えたら本当に楽なのかも知れません。

なかなかこの境地までは行けないのです。

ちょっとずつ、自信を付けて

居場所を見つけて、やっていくしかないんだな、って思いました。

肩に力を入れ過ぎず、周りにどう思われてるか気にし過ぎず（これがむずかしいですが😥）

気持ちを楽に過ごせたらな、って

自分にも娘にもそんな風に思います✨

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こんにちは🌞

7月も終わり、

8月からWebコースに編入になりました。

その前に課題…

なかなか手を付けられません。

もう私がやってしまおう！と思って

ここだけの話、

体育のみ私がやりました。

副教科だし、別にいいよね？って事で😅

その他の教科は娘がやると言うので

私はただ横に付いて一緒に見て

終わるまでは側にいるようにしていました。

ちょっと映像見ては

「休憩〜。」と言ってリビングを歩き回り

また見て、の繰り返し。

それでも1日1教科。

何とかこなし、終わった後はグッタリ😫

ここまでしてやる意味あるのか。

でも、娘が自分で『限界』と言うまで

私は先回りしないで見守るようにします。

もう課題の提出期限は過ぎたけど、

延ばしてもらえたので

残りは元気な時に少しずつやって、

今月末のテストまでゆっくり過ごそう⭕

‪✎＿＿＿‬

そしてWebコースの初日がさっそくありました。

朝7時に起きて、何とか登校しました。

前日は不安全開🌀

見ていて苦しくなりました。

そして、プリントを何度も見て確認。

もしかしたら行けないかもな…

行けなくてもそれはそれで今の娘の状態だから、と思っていました。

でも二度の声掛けで、起きて来て

コーンフレークを食べて、

暑い暑い💦と言いながら地下鉄に乗りました。

私も付き添いで一緒に行きました。

先生は、

と言っていたのに

いきなり前の方に呼ばれ自己紹介させられてました😅

教室の雰囲気は私服なのもあり

大学のような、専門学校のような…

髪も染めてたり、服も何も決まりもなく

今までとまったく違う雰囲気です😱

今までの通学コースでは

カラーリング、化粧、ピアス禁止🚫

靴もスニーカー禁止🚫ローファーのみ。

通学バッグも指定の物。

入学前には過去に髪を染めた事あるかどうかも聞かれます。

入試の時に『染めたことがある』に○をした娘。

真面目な娘は遊びでスプレーしただけなのに、○にしたんです。

面接官に「これは何かの間違いで○にしたのかな？」と聞かれてました😅

同じ学校なのに、通学コースでなければ

こんなに違うんだ、とちょっとびっくりです。

私としてはせっかく制服買ったし

制服で行って欲しいんだけど😂

ちなみに担任の先生は同じ方です👏🏻👏🏻

同じく通学コースからWebコースに変更した子がいて、同じクラスの子だったようです。

男の子ですが、ちょっと娘は心強かったみたい。

また、今月下旬に登校日があります。

体調と気持ちのバランス見ながら

無理させずに様子を見ます😊