orangutansさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/orangutans/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 半身浴なう
 
 
半身浴3日目！
 
今のところ20分が最高orangutansさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0006.gif
 
それ以上したら普通に
 
気分悪くなる～orangutansさんのﾌﾞﾛｸﾞ-19010.gif
 
まぁ汗かいてるしいい感じ
 
この3日で体重減ったから
 
普通に嬉しいorangutansさんのﾌﾞﾛｸﾞ-0080.gif
 
維持頑張ろorangutansさんのﾌﾞﾛｸﾞ-16010.gif
 
あと－４キロorangutansさんのﾌﾞﾛｸﾞ-2082.gif
 
これがなかなか落ちにくいorangutansさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0009.gif
 
 
 
てか熱～orangutansさんのﾌﾞﾛｸﾞ-8017.gif
 
今日ゎ15分でgiveupだ(笑)
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/orangutans/entry-10596348803.html Tue, 20 Jul 2010 23:16:26 +0900 ダイエット期間
 
 
 
今年夏休みゎダイエットorangutansさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0006.gif
 
大嫌いな半身浴してみようかなorangutansさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0018.gif
 
みんな半身浴の間
 
なにして過ごしてるのだろうorangutansさんのﾌﾞﾛｸﾞ-8017.gif
 
 
 
とりあえず痩せよう！
 
 
]]> https://ameblo.jp/orangutans/entry-10593893971.html Sun, 18 Jul 2010 11:55:50 +0900 夏に向けて
 
久しぶりの更新ですorangutansさんのﾌﾞﾛｸﾞ-16010.gif
 
最近のダイエットについて。
 
ピークに頑張ってた時ゎ
朝昼抜いてたけど
最近ゎ昼ゎ食べてるかも
でも全体的に食欲が
なくなってきた気がする
夏やからかな
 
 
 
ってことで
今日から本気ダイエット
に戻します。
あと４キロ落とします
できるだけ早く
 
その方法…
どぉしようか
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/orangutans/entry-10581233436.html Sun, 04 Jul 2010 14:10:52 +0900 さぼりぐせ
 
 
最近ダイエットさぼりすぎたorangutansさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0030.gif
意識低いな～自分
かろうじての現状維持
って感じやけどさぁ
痩せたいならもっと
がんばらなあかんなぁ
 
orangutansさんのﾌﾞﾛｸﾞ-SN3J000900010001.jpg
今日ゎのお昼orangutansさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0128.gif
 
あとゎ間食せんよーに
がんばらんとね
 
 
とにかく目標ゎ－５
 
 
]]> https://ameblo.jp/orangutans/entry-10558306379.html Wed, 09 Jun 2010 15:58:24 +0900 土日ゎ休養
 
 
 
 
とりあえず土・日ゎ
ダイエットお休み
１週間で３キロおとして
土日で２キロのリバウンド
週にマイナス１キロ
今のとここれがさつきのペース
 
 
まぁ結果痩せてるし
無理をしない
うん、これゎ基本やな
 
 
 
 
只今ダイエット開始から約１ヶ月
MAXから比べて
現在－５キロ中
 
とりあえず早くあと２キロ
おとしたいです。
 
 
でもテスト始まったら
絶対に昼ごはんたべてしまう。
 
 
 
まぁいいけどorangutansさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0062.gif
戻ったらまたいちから頑張れば良い
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/orangutans/entry-10536802612.html Sun, 16 May 2010 23:33:43 +0900 再すたーと
 
 
最近ちょっと間食多すぎた
 
全然体重減りませんorangutansさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0030.gif
自業自得です
 
 
今日からまた
・バナナ豆乳
・食後ヨーグルト
・黒烏龍茶
始める
 
 
 
不健康ダイエットでも
痩せたい。というのが
素直な気持ちｗ
 
 
 
てかちょっと思ったけど
さつきの場合
・糸こんにゃく置き換え
とか
・鍋ダイエット
とかゎ向いてないみたい
 
 
 
やっぱどうせ食べるなら
食べたいもの食べたい
我慢したくない
だから食べるときゎ食べる
それ以外ゎ食べることゎ
考えない。
っていうのがさつきの作戦！
 
 
 
これが１番さつきに
合ってる(笑)
 
 
 
なんせ自分頑張ってるなー
って思ったら続けられる
単純な自分(笑)
 
 
 
って事で今日も頑張ってますorangutansさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル.gif
 
 
 
orangutansさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0030.jpgあと５日で何キロおとせるか
晩ごはん楽しみだorangutansさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0031.gif
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/orangutans/entry-10534445911.html Fri, 14 May 2010 11:39:54 +0900 残念ですが。仕方ないｗ
 
 
昨日食べ過ぎたみたいorangutansさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0063.gif
体重が増えてました。
誕生日までに-５キロゎ
無理そうだなorangutansさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0064.gif
とりあえず-３目標に頑張ろorangutansさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0003.gif
 
 
なんかこのまま１８歳に
なれるんかな私。
まぁまだ日にちあるし
しっかり今後について考えよｗ
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/orangutans/entry-10530929459.html Mon, 10 May 2010 11:47:01 +0900 痩せます。
 
今日から主にdietについて
こっちに書いていきます。
orangutansさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0147.jpg 目標 まであと６キロ
がんばります。
]]> https://ameblo.jp/orangutans/entry-10529606291.html Sat, 08 May 2010 23:22:41 +0900