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<title>oraravghag1978のブログ</title>
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<title>いも天弁当</title>
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<![CDATA[ 5/7のお弁当です・いも天・ひじき煮・ゆで卵・肉野菜炒め(豚肉、ピーマン、人参、たまねぎ)生協で買ったさつまいもで、いも天を作りました。さつまいもが甘くて、いも天うまい～5/7の鉄分　ひじき　豚肉　←クリックしていただけると嬉しいです♪ ←クリックしていただけると嬉しいです♪メイプルリーフへようこそ...
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<pubDate>Mon, 01 Jun 2015 09:21:27 +0900</pubDate>
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<title>洋服ハンガー</title>
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<pubDate>Fri, 29 May 2015 04:38:22 +0900</pubDate>
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<title>ビエナゼリーライブラリーお試しBOX</title>
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<![CDATA[ ブロネット様よりビエナゼリーライブラリーお試しBOX をモニターさせていただきました！ 新感覚の置き換えダイエットゼリーだそうです。１食分(２袋)で一日の１／３の栄養がきちんと取れ、牛乳とあわせても１５８キロという低カロリーを実現しています。味は　ストロベリー・マンゴー・ピーチ・ヨーグルト・オレンジ・グレープフルーツの６種類。混ぜればミックスフルーツ風にもなりますよ＾＾ビエナ２袋と牛乳を合わせたときの栄養を見てみると、ビタミンA・B１・B2・B6・B12・D・E・ナイアシン・パンテノン酸、葉酸の１０種類のおいて日本人の食事摂取基準の１／３相当以上が含まれているそうです。ちぃちぃは置き換えではなく食事のプラスαとして試してみました。なので低脂肪乳５０ｍｌ＋マンゴー味をまずはお試し。 低脂肪で作ると少し緩めの出来上がり。味はマンゴープリンみたいで、本当にデザート感覚です＾＾この日のランチもビエナゼリーをプラスすることで華やかになりました♪一日一色置きかえするだけで後ちょっと！のダイエットには強い味方になってくれそうですね。ブロネットさまありがとうございました＾＾ステップワールドさんのブログリポーターに参加しています。ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ランキングに参加していますﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ あなたの投票がブログ更新の励みになります(・∀・)是非是非投票お願いいたします♪ ちぃちぃのしている節約術の詳細はこちら シンプル節約life！～年収350万円のお財布事情～...
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<pubDate>Sun, 07 Dec 2014 17:08:34 +0900</pubDate>
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<title>夏の始まりはおうちプール♪</title>
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<![CDATA[ お友達の家でプールパーティをしました♪プールパーティと言っても、子供たちはお庭に出させていただきプール三昧。そしてママ達はひたすらしゃべる、しゃべ...かわいい王子の毎日２...
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<pubDate>Sat, 06 Dec 2014 22:44:11 +0900</pubDate>
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<title>昔から押しに弱い人種・日本人…</title>
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<![CDATA[ ハリスさん「あだ名がチャカポン…？チャカってことは、拳銃を持つ男ってことネ！？アメリカ人、拳銃見慣れているから、チラつかされても怖くナーイ☆」井伊直弼さん「いや、あの…茶・歌・鼓…って意味…なんですが…」※「チャカ」は拳銃の隠語なのです。●イヴァン4世＆サン・ジュスト「「誕生日祝わないと、粛清するぞ☆」」(*￣ー￣)(o^∇^o)「極端な悪者扱いが激しい歴史上の人物同盟」の一人・井伊直弼さん。まあ、「安政の大獄」が正しい行為か…って言われると、100%否定することはできないけれど、彼が開国を行わなければ、もしかしたら日本は数々の外国と戦争になり、植民地にされていたかもしれません。もし、そうなった場合、日本の歴史や文化はほとんど無くなっていたでしょうね。特にイギリスにやられた場合は。※世界史上のイギリスが如何にクズい国かを知りたい方は、「アヘン戦争」「アロー戦争」「フォークランド紛争」「パレスチナ問題」辺りから調べてみましょう。中国・韓国の反日デモが、腹抱えて笑うくらい可愛く思える。「紳士の国」？何それ食えんの？…あれ？前にもこんな感じの英さんの批評書いたっけ…？ちなみに、徳川慶喜さんはチャカポンのことを「才略には乏しいが、決断力のある人物」と評しているらしい。…今の日本の政治家さんの中には、「日本を良い方に変えるための決断力のある人物」は、いったいどのくらい居るのやら…。※携帯・スマホ版から見ている人へ・イラスト置き場pixiv・管理人の歴史サイト蓼食う虫も好き好き...<br><a href="http://www.newbalance73.com/product-p-379.html#http://ameblo.jp/#ycDg9RmHNbwn" target="_blank">超人气New Balanceニューバランス NB MR890SB 薄い グレー ブルー 男メンズ ランニング スニーカー激安通販</a>
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<pubDate>Sat, 08 Nov 2014 12:32:17 +0900</pubDate>
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<title>PR: ネット利用には一人一人がセキュリティ対策を-政府広報</title>
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<![CDATA[ あなたを狙う「標的型攻撃メール」や「フィッシングメール」、その手口と対策をご紹介 Ads by Trend MatchStuff &amp; Staff, and the U.S.Ａ(元スタッフＡ）...
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<pubDate>Wed, 05 Nov 2014 14:05:47 +0900</pubDate>
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<title>横山真一郎 木管トリオのための「カンの思い出」</title>
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<![CDATA[ YOKOYAMA "Souvenir de CAEN" for flute, oboe and bassoonフルート、オーボエ、ファゴットのための「カンの思い出」横山真一郎 作曲、2002年9月できましたらご寄付をお願いします。「カンの思い出」スコア PDF「カンの思い出」全パート譜 PDF10年前の作品です。カン (CAEN) はノルマンディー地方の町です。そこで日本の見本市があった時に、生け花のデモンストレーションの後ろで生演奏することになりましたが、この曲は会場に着いてからその場で即興的に書いたものです。多少の不備はあるものの、色々と面白いところもあるので、そのままほとんど手を加えずに浄書楽譜にしました。この作品は、クリエイティブ・コモンズ・ライセンスの下でライセンスされています。この楽譜は Finale で書きました。横山真一郎 の 楽譜書庫...
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<pubDate>Tue, 04 Nov 2014 17:31:25 +0900</pubDate>
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<title>11,289歩　タンパク質84.4ｇ</title>
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<pubDate>Mon, 03 Nov 2014 23:34:20 +0900</pubDate>
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<title>嬉しいプレゼント♡</title>
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<![CDATA[ 長野のお友達から息子くんの誕生日プレゼントいただいたよ♡ってもらったの7月ですが(笑)チャビーのトップス(ﾟ∀ﾟ)アウトレットに最近行ってなかったからタンクはお願いしたんだけど…まさかのTシャツとタンクが！！！そして娘ちゃんにまで♡Ｍちゃーん！！！ありがとー(ﾉ∀ﾟ*)しかし今日も暑いね。チビズはお風呂プールで楽しんでるよ(｡-∀-｡)こう暑いとお外プールはムリだわ。Ｒ-Diary...
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<pubDate>Wed, 29 Oct 2014 13:44:59 +0900</pubDate>
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<title>高原川　その4　岩井戸橋下流</title>
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<![CDATA[ 　ようやく??釣果について報告できます。　遠征1日目に「岩井戸橋下流」に入りました。ここはお気に入りの場所なのです。　2012.8.16(木)67匹、2013.8.11(日)32匹、今回が40匹オーバーと安定した釣果が期待できます。毎年魚が濃い場所だと思います。川幅があり、荒瀬、瀬、トロ場など、変化に富んでいます。また、多人数で出かける時でも釣り場が広いので心配ない場所です。　橋を渡り左岸側から川べりまで車で行くことができます。BBQポイントもいくつかあるので、のんびり、ワイワイガヤガヤやりながら楽しめます。たまにクマさんが出没しますが、からかったり、逃げたりしなければ大丈夫です。　シーズン中、1度は竿を出してみたいポイントなのです。                                   ひるがの高原SA、いつもは大勢の人でごった返しているのですが、今回は人もまばら、夏休みが終わり9月の平日となるとさみしいです。シーズンが終わりに近づいている気配を感じます。   　 白泡の中ですぐ掛れば、竿が入ってない証拠です。棚には鮎が溜まっていて、粘って泳がせてれば掛かりますが、次から次へと場所移動し、サラ場を狙っていくほうが数は伸ばせます。掛かる鮎のほとんどが体高のある茶色っぽい琵琶湖産です。大きいもので22cmどまりでした。一日中曇り、雨の天気で高原川ペースとまではいきませんでした。太陽が出てればもっともっと釣れたと思います。 　　　　　　  　　この上流に細く絞られた段々瀬があるのですが、例年そこではイマイチなのです。鮎はいるはずなので、釣り方が悪いのでしょう。大石が続く段々瀬の白泡の中の鮎を引っこ抜くことができません。オモリ使わないとダメなのかな～。    　よろしくお願いします　 鮎 一番会 - たかが友釣り されど友釣り -...
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<pubDate>Mon, 13 Oct 2014 18:51:52 +0900</pubDate>
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