ordinary days https://ameblo.jp/ordinary-days105/ ＯＬ４年目。日常にまつわることを、つらつらと。 ja 夏が終わり、変わったこと～ビジョンを大切にする あっという間に夏が終わろうとしていることに、
今更気づいて驚いています。。

先週末は涼しかったので、
目黒や恵比寿付近をカメラ片手にお散歩してました。

何も予定を決めず、ぶらぶら好きなように
気になった道を歩くのはリフレッシュにもなって
充実した時間になったなーと思います(*´｀)

ちなみに、こんな日常の写真を撮ってみましたー





私にとって、カメラは唯一０から自分の好きなものを
表現できる手段だと思っていて、
写真を撮ってソフトで現像まですることで、
なんとなく［自分を表現している］［思考、感性をカタチにしている］
という風に感じられます。ちゃんと撮った写真も、そのうち
いくつか載せられたらいいなーなんて考えてます！(´▽｀)


この数ヶ月で変化したこと～恋活・勉強・健康管理　　
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

さて、本題ですが今年はこの数ヶ月で、
いろいろと大きな変化がありました。

前回、２０代後半に向けて頑張りたいこととして

（１）恋活
（２）勉強
（３）健康管理

の３つを挙げていましたが、

（１）恋活

　⇒なんと、大好きで大切なパートナーができました！
　　その人のおかげで、勉強も健康管理も非常に捗る。
　　色々教えてもらったり、してあげたりして
　　お互いにメリットを感じられるように努力中♪
　　（※実は「with」でできたんですが、詳細は今度！）

（２）勉強

　⇒本を大量買い、仕事に活かせるよう週末だけでなく
　　平日も時間を作って新しいこと、気になることを
　　学ぶように。あと、月１くらいセミナーに参加とか。

（３）健康管理

　⇒自炊する頻度があがり、ご飯も以前は全然炊いたり
　　してなかったけれど、今は週１は炊くように。
　　セミがあまりに苦手すぎて、今はランニングできず、
　　代わりにヨガと瞑想を始めています。


みたいに、どの項目も順調に進んできています！

とはいえまだまだ頑張れることばかりなので、
日々努力を積み重ねていきたいものです。

それぞれについては、また別途語れたらなーと思ってますが
大体上手くいっている要因の１つに、

「ビジョンを定める」ことを意識し始めたこと
が関係しているんじゃないかと思っています。

「ビジョン」を持つことについて　　
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

実は、以前から積み本していた「ザ・ビジョン　進むべき道は見えているか」
という本があったんですが、パートナーも同じ本を持っていて
読んだことがあり、面白いから読んでみた方がいいよ、と後押ししてくれたんです。

実際に読んでみると、重い内容ではなく、ストーリー調で
組織における”ビジョン”について理解を深めていく構成になっており
とても読みやすい一冊でした。

ザ・ビジョン 進むべき道は見えているか/ダイヤモンド社

￥1,512
Amazon.co.jp

この本の内容は、

・ビジョンには目的が必要
・目的は「なぜ（Why）」、価値観は「いかに（How）」を説明するもの
・説得力のあるビジョンを生み出すためには３つの基本要素が必要
　（有意義な目的、明確な価値観、未来のイメージ）
・ビジョンを現実に移しかえていくには３つのポイントがある
　（ビジョンを創造する、ビジョンを伝える、ビジョンを実践する）

みたいな内容がぎゅっと詰まっていました。

自分なりにまとめると、

①ビジョンは、目的・価値観・未来のイメージ、の３要素でできている
②ビジョンを創造⇒ビジョンを伝える⇒ビジョンを実践する、これを続けることでビジョンが実現する
③自分は何のために、何を基準にして、何を目指すのか、を考え抜く

これができたら、本当の意味で理解し、実践できているんだろうと考えます。

特に、将来どんな風に仕事をしていきたいか、
どういう働き方が理想なのか、

会社員という今の働き方に疑問を抱く場面も度々あり
ちゃんと考えて、キラキラしたお姉さんを目指していきたいです…！
ちなみに、パートナーとは、付き合ってから１ヶ月毎にビジョンを決めて
「これからの１ヶ月は●●を自分たちのビジョンにしよう～」なんて
ゆるく決めて、楽しく、練習も兼ねて実践しています☆　これ、結構おすすめです。笑



昨日の自分よりも、成長している今日の自分



を最近スローガンにしている私です、引き続き頑張ってみますヽ(´▽｀)/ ]]> https://ameblo.jp/ordinary-days105/entry-12305905296.html Tue, 29 Aug 2017 21:50:48 +0900 ２０代半ば、そろそろしなきゃと思う「恋活・勉強・健康管理」 今日って何日？５月２１日？！

いつの間にか今年が半年過ぎようとしていることに
今更気づいて焦っております。は、はやすぎる。。


仕事仕事して過ごしていたら、半年過ぎてました(;O;)


しかし周りの環境も変わり、自分なりに色々と考えるところもあり
今年の後半は、タイトルにも記載した通り、次のことを頑張りたいと
考えています。

――――――――――――――――――――――――――――――

（１）恋活・・・周りの結婚ラッシュ、将来のビジョン、年齢などから
（２）勉強・・・今後のキャリアを考えて、ビジネススキルを磨く
（３）健康管理・・・さぼってきた代償が襲い掛かる前に対策

――――――――――――――――――――――――――――――


（１）恋活

仕事も大事なんですが、プライベートも充実させたいし
尊敬して支えあえるパートナーが欲しい…(；ω；)

ということで、先日も書き込みましたが、友人に背中をおされて
恋活を本格的に始めていきたいと思います。

いろんな恋活アプリ、サイトがありますが
利用者規模が大きいところ、をちょっと避けてみたいという
ひねくれた考えの持ち主なので、どのあたりが中堅どころが調べてみました。

■心理テストで相性が良い人を探せる「with」





⇒やっぱりこれが一番面白そう。
　心理テストって、なんだかんだいって楽しいし気になっちゃうんですよね。
　信じているわけでもないんですが、興味はとてもあるというか。
　メンタリストのDaiGoさんが監修しているのも少し魅力的！

　有名どころはOmiai、Pairsとかなのかなって思います。


※ここで言うことではないかもしれませんが、こういったアプリ・サイトは
　ネットワークビジネスの勧誘があったり、（良くないんですが）身体の関係目的に
　登録している人がいたと話す知人もいたので、利用時にはお気をつけくださいね！



（２）勉強


今の２０～３０代の方って、意外と野心的な人も多いし
ビジネスを自分の力でやっちゃうパワーもある人が多いという、
そんな実感があって。実際に周りにも何人もいて。

そういった世代で生きていくとなると、
手に職じゃなくて、手に実践的なスキルをつけないといけないんじゃ
ないかと思っているんですよね。

このままいくと、会社勤めという働き方はベストではなくなるし
様々な働き方、生き方がより広がっていくんだろうなーと。
その中で自分はどう仕事ができるんだろうか、と悩み悩み。

結果、スキルとしては
【データ分析×マーケティング戦略】を身に付けようと思っています。

今の業務にも関連あるのと、数字が好きだから、興味深く行える分野だと
気づけたから、などいろんな理由からです。

これだけだとライバルいっぱいなので、
もちろん他の知識、スキルを組み合わせるつもりなんですけどね！

いやーほんと頑張ろう！！
まずは時間を決めて、勉強の習慣つくりを来週から始めます(*´▽｀)


（３）健康管理

さぼりすぎだったのがここ！

近くの公園をたまに走ったり（７キロくらい）していましたが
ほんと気が乗った時だけだったことや、平日忙しさを理由にして自炊を
しなかったりと。だめだめな生活をしているんです。。。

でも、数年後の自分がどうなっていたらかっこいいと思えるかな、と
考えてみると、スタイルには気を使っていたいし、健康管理は習慣化して
いたいし、料理上手になっていたい！！！

それなら今から頑張るしかないな、という感じです。

頑張ることたくさんだけど、今やらないといつになるの？という内容
ばかりなので前向きに努力を積み重ねていきたいなーと思います(^^)



今年も充実した１年にできるよう、
まだまだこれからチャレンジしていきましょう(｀･ω･´)ラブラブ ]]> https://ameblo.jp/ordinary-days105/entry-12276513561.html Sun, 21 May 2017 00:27:18 +0900 RADWIMPSのライブに初参戦！ 初めてRADWIMPSのライブにいってきました！


とはいえ、RADの曲を聴いていたのは初期から。
１ｓｔアルバムから現役で聴いていてはいたものの、
ライブにはいっておらず、縁があっての初参戦。


今回は新譜のツアーであったため、もちろん「人間開花」の
アルバムの曲がメインでしたが、４割くらい昔の（４，５stアルバムくらい）
曲でよく知っているもの、青春時代に聴きまくっていたものを
聴くことができてとてもテンションあがりました・・・！

そして好きな監督新海誠さんの作品、君の名は。で使用されていた
数々の名曲を生演奏できけて、おなかいっぱい、大満足なライブでした。


ちなみにDADAやます。は盛り上がり曲として最高で、
棒人間や週刊少年ジャンプは弾き語りから始まる、心にぐっとくる曲として
最高でしたーヽ(*´∀｀)ノ



今日一緒に行ってくれた友人は、
長年付き合っているパートナーがいて、今は同棲している人。

最近彼氏ができない私には、ささいな話もきらきらして見えて
とても羨ましいものでした(；▽；)
人と長く付き合えるコツだとか、おごり必須と語る後輩ちゃんへした
アドバイスだとか、いろいろ話してきました…！
私も同じように幸せになりたいり、長年連れ添うパートナーがほしい。。


まずは”出会いの数を増やさないとどうしようもないよ”と語る友人の
言葉を信じて、いまは色々情報収集中です。

その中で少し気になるサイトが、
メンタリストのDaiGoさんが監修しているこちらのサイトでした。







こんなのもあるらしい…敷居が高いけど！







ちょっと検討してみようかな、なんて思うくらい
出会いがないのでどうしようー(´・△・｀)


一先ずは行動を起こせるよう、がんばっていきます・・・！ ]]> https://ameblo.jp/ordinary-days105/entry-12270193413.html Sun, 30 Apr 2017 00:16:54 +0900 偏平足の方におすすめ 私の長年の悩みが、偏平足ということです。。

偏平足であることが原因で起きる足の不調が多く、
とても困っていました。。

例えば土踏まずの上のあたり（足の内側）が突然はれてしまい
歩くたびズキズキと痛んだり、ひどい時は一歩ずつでしか
歩けなくなってしまったり。

このまま歳をとってしまったらどうなるんだろう、、、
と不安を感じていました。

偏平足は、土踏まずがなく、足の正常な縦アーチがなくなって
しまっているような足のことです。

そのため、足に余計な負担がかかってしまったりして
つま先だったり本来土踏まずであるべきところであったり、
かかとであったり、、、色々なところに支障をきたします。

正直、ヒールの靴もはきにくいし、つま先がとんがった可愛いくつも
私にははけないし、横幅も気にしてくつを選ばないとなので
全然くつも見つからないして普段の生活からもう・・・最悪です(；▽；)笑

土踏まずを形成したり、できている状態を維持する、など
いまできそうなことから始めようと思い
使い始めたのがこの商品でした。

まだ使い始めて日は浅いですが、このサポーターで土踏まずが支えらるので
無理なく正しく歩けているような感じがしています！
引き続き使ってみて、偏平足を少しでも和らげていきたいと思います(・∀・)





]]> https://ameblo.jp/ordinary-days105/entry-12259818720.html Sun, 26 Mar 2017 13:58:03 +0900 本日は雨天なり。 本日はあいにくの雨。

朝からしとしと雨の降る音が、窓の外から聞こえてきました。

 

 

ということで、本日友人と予定していた

”鎌倉を逍遙する企画”　は中止になってしまいました。。。

 

２年に１回くらいのペースで企画している鎌倉ぶらり。

 

雨が降りしたたる円覚寺や

傘をさしながら歩く報国寺の竹藪・・・

 

も大変魅力的なのですが、

鎌倉は山に囲まれた地、ということもあり

雨だと足元が大変なことになりそうなんです。。

 

寺から寺への移動手段は、

バス・タクシー・徒歩

のどれかになるので、いつも以上に一つひとつ見て回るのが

億劫になってしまいそうだよね。ということでの中止でした(；▽；)

 

ご近所なら行くんですが、私も友人も

鎌倉までは１時間以上かけないといけないのもあり・・・

 

 

しかし鎌倉はお寺だけでなく

小さいけどお洒落なお店が多かったり、

美味しいカフェやパン屋さんがあったり、

少し先までいけば江ノ島でしらすを食べたり猫と戯れることができるので

行く度にすてきな場所だなーと感じます♪

 

ちなみに、明月院にはかわいい兎と亀がいるので

ぜひ行かれる際はチェックを(*´∀｀)

 

 

また別の機会に鎌倉へ行こうと思いますが

これからなら、再来週あたりの桜満開を狙うか

５，６月の紫陽花のタイミングで行くのが良さそうです♪

]]> https://ameblo.jp/ordinary-days105/entry-12259793139.html Sun, 26 Mar 2017 12:15:09 +0900 春の到来～今年初めての桜 夜、表参道～代官山にかけて

カメラ好きな友人と写真スポットを探すべく、

ぶらぶら散歩をしていました。

 

夜景の写真や、夜の街並みの写真などを

お互い新しいレンズで撮ってみたく

 

友）どこかいい場所ないかねー

私）歩きながら探せるといいよねー

友）表参道らへんはどうかな

私）良いね、周辺を見て回ってみてスポットを探そうか

 

こんな感じで夜のお散歩を始めました。

 

 

さすがはお洒落な街、

いくつか良い場所を見つけることはでき

写真を撮ったりしていましたが

駒沢通り沿いを歩いて移動している時に

一際目立つ、満開の桜の木を見つけました。

 

 

まだまだ桜はこれから、と思っていたので

（寒緋桜など、早い時期に咲く桜は別にして）

まさかこんなに早いタイミングで桜が見れるとはおもわず

驚きながらパシャパシャしてしまいました(*´｀*)

 

適当に歩いてみると、

普段見つけられないものを見つけられたりするので

新たな発見や驚きがあって、楽しいものですよね♪

 

今年は来週くらいから、都内の桜は本格的に咲いてくるようなので

来週・再来週を目処にお花見ができたらいいな、なんて考えています。

計画はこれから立てます・・・笑

 

今年もたくさんの、綺麗な桜を見たいと思います！(´▽｀)

]]> https://ameblo.jp/ordinary-days105/entry-12259800343.html Sat, 18 Mar 2017 21:12:00 +0900 読みたかった本～｢ｉ（アイ）／西加奈子 著」 ずっと気になっていた本を、昨日購入しました。

 

西加奈子さんの「ｉ（アイ）」、という小説です！

 

 

 

 

この本は友人に勧められたり、

誰かに直接感想を聞いたわけではないのですが、

 

本の帯を読んだだけで「読みたい！」という気持ちが湧き

ずっと読みたい本としてリストにしていたものでした。

 

本の帯に書かれたあらすじは

 

――――――――――――――――――――――

「この世界にアイは存在しません。」

入学式の翌日、数学教師は言った。

ひとりだけ、え、と声を出した。

ワイルド曽田アイ。

その言葉は、アイに衝撃を与え、彼女の胸に居座り続けることになる。

ある「奇跡」が起こるまでは―。

――――――――――――――――――――――

 

最初の、この世界にアイは存在しません。という言葉だけでも

強烈なインパクトを与えているのに

（最初に帯を見たとき、え？えっどういうこと！？と混乱しました。読んでない今でも笑）

それを”教師”が言っている、反応しているのはアイ一人だけ・・・

 

まだ読んでいないので、全くストーリーは知らないけれど

　↑知らない状態で読んでみたい！と強く思ったので

一体どんなストーリーなのか、何故数学教師はこんな言葉を

言ったのか、６行のあらすじだけでも妄想が広がります。

 

今まで西加奈子さんの本は読んできているけれども、

人の奥深くにある弱さや強さを引きずり出し、ストーリーに惹きつけ

結果的に読者に勇気を与えてくれるパワフルな方

という印象なので、この本はとても面白そう！！！

 

いたるところで良作だと話題にあがっているようですが、

私もこれから読んでみて実感してみたいと思います(*´▽｀)

 

 

あー楽しみっ！！

 

]]> https://ameblo.jp/ordinary-days105/entry-12259783049.html Fri, 17 Mar 2017 20:05:23 +0900