ここ最近、仕事がすっごく忙しくて、ブログもジムも

ご無沙汰になっちゃってます。Y(>_<、)Y

いわゆる三日坊主になってるよ～

んっ、チョッと待てよ！三日坊主は・・・３日がんばって、

４日目が続かない事を言うから・・・

がーん、二日坊主でした．．．/TДT)/

今週中は、まだまだ仕事が忙しくなりそうな臭い？がするので、

家に帰ってからでも少し筋トレをするように意識します。

ではでは～

【きょうのトレ内容】
・自宅で筋トレ

　　腕立て、腹筋、背筋を10回ｘ５セット

【現在体形】
　体重　・・・　朝：９０．４Kg　　夜：８９．６Kg

こんばんは～、ついさっき家に帰り着きました。

今日は、ちょっと仕事でトラブル対応をしていたら、
あっという間に２２時になっていました。
（いつもの事なんだけどねっ！）

せっかくジムトレ用具を持って出勤したんだけど、
「ジムに行くのはどうしようかな～」って思って・・・でも、
やっぱ最初が肝心だよね！って
自分に言い聞かせてジム2日目をしてきました。

入会したジムは、ムキムキのボディービルダーを目指す人が多く、
その系では有名なジムでして、ベンチプレスエリアに人が集中して、

有酸素運動エリアはガラガラ状態。

先ずは、この余分なお肉君達とサヨナラしたい私にとっては、

なんとも嬉しい限りです(*^o^*)

【きょうのトレ内容】
・７Kmランニング
・サーキットトレーニング４種類を10回ｘ３セットを３周

【現在体形】
　体重　・・・　朝：９０．８Kg　　夜：９０．０Kg

さて、明日(もう今日かな)も仕事なので
ではでは～

ついに決心して、スポーツジムに入会しちゃいました。

ずーっと昔のラグビーをやっていた頃に、練習では補えない

筋力アップの為に、仲間たちと市営のスポーツジムに通った

経験はあったけど・・・

何より驚いたのは・・・値段が高すぎ！

1ヶ月1万円で入会金やらを含めて、合計6万円のお買い上げでした(゜д゜；)

（貧乏サラリーマンには痛いです）

十数年前の市営ジムでは、入会金（手続き料程度）1,000円位で

１ヶ月に3,000円位だった覚えがあったんだよね。

まあ設備はきれいで種類もたくさんあって、なによりうれしいのは遅い時間まで

営業しているので、チョッと仕事が遅くなっても通えるのがGoodかな。

今日は、やる気満々で運動用の服も持って来ていたので、トレーナーさんに

もろもろの説明とトレーニングプランを受けて、軽く機器を触りつつ流す程度に

動いて帰りました。

さて残る問題は、継続して通えるかだよね！

【現在体形】

　身長　：　１７７ｃｍ　体重　：　９１Kg

ではでは～

三十路過ぎのビジネスマンです。v(^-^)v

ダイエットの事だけではなくて、ビジネスマンの哀愁漂うようなオモシロ珍道中を

残したいなーってお気軽に日記してきます。

【現在体形】

　身長　：　１７７ｃｍ

　体重　：　９２Kg

【目標】　７２Kg　

ではでは～