生きる意味に悩む時、果てしない人生に苛まれる時、

単に、人生を楽しめない状態である場合が多い。

（※趣味のために生きている人や、食うために生きている人もいる。）

人生を楽しめない原因として、

身体が弱っていたり、不健康であることが考えられる。

◆グラウンディングする

アスリートのような食事、肉魚、野菜、プロテイン、、身体づくりをする。身体を丈夫にする。

筋トレ、ストレッチ、体操、散歩。

お風呂に浸かる。よく寝る。

掃除をする。お金を出す。運気の流れを整える。

エステに行ったり、ヨガをやる。

ショッピングしたり、新しい服や下着を買う。

心に元気がないはずなので、まずは身体の気持ちよさから心地いい！というのを思い出していく。