https://ameblo.jp/oreganic/ 北米にて主婦生活スタート！高齢で妊娠、初めての出産など毎日の感動、そして感謝を忘れない日々を綴って行きたいと思います。 ja
昨日とっても冷たいジャンバジュースを飲んで下痢したのが原因だろうかとか、流産になるんだろうかとか不安な朝を迎えた。でもこの時期はどんなに気をつけていてもダメなときはダメになってしまうらしいので、ストレスためない様に一日過ごしたいと思います。とりあえず、つわり、胸の張りはあるのと、出血は無いので、（腹痛は通常のようなたまーに痛む感じ）元気で健康な赤ちゃんが産まれてくれることをお祈りして ]]> https://ameblo.jp/oreganic/entry-10740069937.html Sat, 18 Dec 2010 01:04:59 +0900 クリスマスショッピングに行き、ジャンバジュースの冷たいものを飲んでから少し下痢気味で心配。少しショッピングしただけだけど、疲れる。
元気で健康な子が産まれます様にと祈りつつ ]]> https://ameblo.jp/oreganic/entry-10740064581.html Sat, 18 Dec 2010 00:56:57 +0900 食べたかった醤油ラーメンを食べて、でもチャーシューを食べたときと最後の方は少し気持ち悪くなってきて、夕方からまた胃のムカムカ感が。とっても気持ち悪い。今日食べた物はラーメンと、ヨーグルト2個、とグレープフルーツ半分。あと、サラダもラーメンと一緒に少し。おいしかった。最近臭いにも敏感で、キッチンにはなるべく入りたくないし、冷蔵庫も開けるのがいや。今日は冷蔵庫にあった残り物が嫌で全て捨ててしまいました。ちょっと出かけるだけで疲れるし、前は好きだった食料品店への買物もなるべく避けたい
この状態いつまで続くんだろう。でも赤ちゃんがここにいるよってママにサインを送ってるんだよって誰か言ってたからがんばろう！
健康な赤ちゃんが産まれます様にと祈りつつ ]]> https://ameblo.jp/oreganic/entry-10738577056.html Thu, 16 Dec 2010 15:50:18 +0900 、朝から掃除機かけました。（昨日は何もできなかったので）そして今日こそは、昨日から食べたかった梅しそ巻きの寿司を食べに行きます。本当それが食べたくて食べたくて。それとおいしかったグレープフルーツ、ヨーグルトも買いにこう！家の母親も私を妊娠したときお寿司が食べたくてしょうがなかったと言ってました。親子似ています。不思議！
健康で丈夫な子に育って無事に産まれてくれます様にと祈りつつ ]]> https://ameblo.jp/oreganic/entry-10737248749.html Wed, 15 Dec 2010 03:43:34 +0900 グレープフルーツ1個丸ごと食べてしまいました。おいしかった。みかんも１つ。そして2時間ほど昼寝。夜は料理する気がしなくて旦那さんにはニューヨーク生まれのFive Guys のハンバーガーで済ませてもらって、私は何だか梅しその寿司が食べたくて食べたくてしょうがなく、旦那さんの帰りが遅かったので、日本食レストランはもうしまってしまっている時間だったので、梅茶漬けがあったのを思い出し、少し食べてみたら気持ち悪いのが治まりました。さすが、梅パワー！そのあとFive Guys のポテトフライを食べ、（これが気持ち悪くなかった）健康な子が産まれます様にと祈りつつ眠りにつきました ]]> https://ameblo.jp/oreganic/entry-10737247248.html Wed, 15 Dec 2010 03:30:57 +0900 久しぶりのお出かけなので楽しんで、そして風邪等うつされないように気をつけなきゃ。
健康で元気な赤ちゃんに育って産まれてきます様にと祈りつつ ]]> https://ameblo.jp/oreganic/entry-10735249857.html Mon, 13 Dec 2010 01:11:02 +0900 本当毎朝この瞬間が不安。相変わらず胸の痛み。インフルエンザにかからない様にこの時期気をつけなきゃ。妊娠がわかってからこの1週間長かった気がするな。今日から５週目。健康な子が産まれてきます様にと祈りつつ ]]> https://ameblo.jp/oreganic/entry-10734287539.html Sun, 12 Dec 2010 06:34:43 +0900 アーモンドがビタミンEを含んでいるらしいのでアーモンド最近食べてます。
健康で丈夫に育って産まれてきます様にと祈りつつ

]]> https://ameblo.jp/oreganic/entry-10733173759.html Sat, 11 Dec 2010 01:06:28 +0900 1ヶ月ほど前から飲んでいたビタミンE ４００IU(確か２６７グラムぐらい）1カプセルを今日から飲むの止めました。ビタミンEの過剰摂取はあまりよくないような最近の報告を英文でみたので。でも、流産等を予防する効果もあるみたいだから、うーんと悩むところだけどとりあえず食べ物からビタミンEは摂取することに決めました。
昨日からプロバイオティックを飲み始めました。前はヨーグルトやケフィアを食べていたんだけど、錠剤があることを聞いて，こちらに変えました。プロバイオティックは妊娠中になりやすいカンジダなど対策や、最近の報告では妊婦さんでプロバイオティックを摂取している人たちは、妊娠糖尿病や子供が肥満になりにくい？ということを聞いたので.
参考に　http://blog.sapuri117.com/?eid=672406
　　　　http://www.pregnancytoday.com/articles/pregnancy-nutrition-and-recipes/probiotics-and-pregnancy-6013/
調子は良い気がします。ちなみに私が購入したのはGNC http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133239 というアメリカでサプリメント専門のお店で、1日1錠剤で４billion(40億）の菌が入っています。100錠入りで＄27.99
今日も健康で育ってほしいと祈りつつ ]]> https://ameblo.jp/oreganic/entry-10732176046.html Fri, 10 Dec 2010 00:16:51 +0900
食欲は結構あり何でも食べてます
体だけあまり冷やさないよう気をつけてます。あと、外から帰ったら必ず手洗い
今日も元気で健康に育ってほしいと祈りつつ　 ]]> https://ameblo.jp/oreganic/entry-10731316988.html Thu, 09 Dec 2010 06:02:39 +0900