https://ameblo.jp/orekafeore/ ランニングの報告ブログです。 ja
夜に走ったので、涼しくて走りやすかったです。

このかんじで行きたいと思います。 ]]> https://ameblo.jp/orekafeore/entry-11348874749.html Fri, 07 Sep 2012 23:39:02 +0900




]]> https://ameblo.jp/orekafeore/entry-11348084326.html Fri, 07 Sep 2012 00:07:17 +0900


週に４，５回は走ろうと思っています。



来年には何個か大会にも出たいと思っています。



今日の練習は河川敷を10kmくらいゆっくりと走りました。時間はたぶん１時間くらいかかったかな？




地面がゴムみたいな素材なので膝に負担がかからなくて軽快に走れました！



しばらくはこんな感じでゆっくりと走って体を作っていく予定。









]]> https://ameblo.jp/orekafeore/entry-11348050270.html Thu, 06 Sep 2012 23:11:48 +0900