斎藤＠禁煙中のブログ https://ameblo.jp/orenokinen/ 健康に目覚めた1977年生まれ。自分は意思が弱いのでブログを書き続けるということをモチベーションに禁煙を成功させたいと思っています。 ja さいごに。禁煙できたのはブログのおかげかもしれません 途中で微妙な誘惑に駆られる瞬間はありましたが、煙草は吸っていません。

ありがとうございます。

もう、これ以上更新することはないと思います。
]]> https://ameblo.jp/orenokinen/entry-12104726648.html Thu, 10 Dec 2015 13:57:45 +0900 日本人の喫煙率が20％を下回る もう日数を計算するのはやめましたけど、ざっくり1年くらいたったように思います。

んで、今日のニュースです。

「たばこ喫煙率が初めて２０％割る　ＪＴ調査、健康志向で」
そうか、やめたのはおれだけじゃないんだなぁと思わせる記事です。女性は10%を下回っているということらしいです。「日本の喫煙率調査」などにも書かれていますが、女性の喫煙率は上昇に転じた後、若い人が吸わなくなったみたいで急激に低下しているようです。


男性の喫煙率も昭和41年だと8割近いのに、今は30%らしいですから、かなり低くなりましたよね。
今後もこの流れはしばらく変わらないと思います。

と、考えると同時に調査をしているJTの経営は大丈夫なのだろうかと心配になってしまいます。
]]> https://ameblo.jp/orenokinen/entry-11902530672.html Thu, 31 Jul 2014 09:09:26 +0900 禁煙開始から233日目！ もうすぐ8か月目に入るところですね。

1日20本換算で4660本もの煙草を吸わずに済んだということになるわけですね。消費税も4月から8%になり煙草価格もますます上昇している今。

禁煙したことで毎日チャリンチャリンと貯金できていれば結構な金額になっているわけです。
ただ、それを集計したわけじゃないのと、預金通帳を見てもさほど変わっていないところを見ると別でお金を使っているということなんでしょうかね。

禁煙していることを誇りに「つもり貯金」なんていうのをやってもいいかもしれません。
すったつもりでチャリンと貯金すればいつの間にかたくさん貯まっているかも。でも、そうやってやっていたら煙草のことを改めて意識してしまうことになるかもしれませんね。
参考：つもり貯金 したつもりで貯めるお手軽貯金術
]]> https://ameblo.jp/orenokinen/entry-11831157999.html Wed, 23 Apr 2014 12:10:14 +0900 コシダカホールディングス、禁煙者、非喫煙者に特別賞与。 カラオケ店などを営むコシダカホールディングスは賞与支給前の直近6カ月に煙草を吸わなかった社員に対して賞与3万円を上乗せする制度を設けたということです。


毎回ってことなんでしょうかね？自己申告社員に対して所属長の確認で賞与3万円増額で、禁煙した人だけでなく、非喫煙者も対象になるということです。


私も禁煙中ですが、こういう制度できないですかねぇ。「大阪の喫煙厳罰化」というようにムチでおさえつけるんじゃなくて、コシダカさんみたいに禁煙するメリットを与えて、自然とやめる流れ。こうした流れができるといいなぁと思います。

]]> https://ameblo.jp/orenokinen/entry-11831152607.html Wed, 23 Apr 2014 12:05:37 +0900 電子煙草でも禁止！ニューヨークの禁煙条例
「　「バー、公園、オフィスなどの禁煙場所では使用を認めない」。ニューヨーク市が６月に施行する電子たばこの規制条例だ。同様の州法や条例はニュージャージー、ノースダコタの各州やボストン、シカゴの両市も制定。購入者を19歳以上に限定するなど、購入そのものに規制の網をかける地域もある。」

ということです。煙草の有害物質である「タール」などを含まず、副流煙の恐れもないということで人気が出ているそうですが、規制の流れ。なぜなのでしょうか？
参考：タールの与える健康被害

理由は、アメリカで販売されている電子煙草には「ニコチンを含む」ものもあるというのが大きな理由。

「ニコチンを含んだ製品は利用者の周囲に健康上の影響を及ぼしかねず、人の集まる場所での吸引は控えるべきだ、というのが規制賛成派の立場だ。ブルメンフェルドさんは「電子たばこをきっかけに本物のたばこを吸い始める人がいるかもしれない」とも懸念する。」

というわけです。電子煙草容認派と規制推進派との間では溝が深いようです。


ちなみに、日本で販売されている電子煙草はニコチン入りのものはありません。まあ、規制推進派の方からすれば、それを見て本物の煙草を吸う人がいるかもしれないという理由で禁止を提案するんでしょうか？
それなら、当然パイポとかもだめだし、シガレットチョコもダメなんですかね。
]]> https://ameblo.jp/orenokinen/entry-11831144877.html Wed, 23 Apr 2014 11:57:06 +0900 禁煙が進む中でも最高益を更新するJT（日本たばこ産業）
「日本たばこ産業（ＪＴ）は30日、2014年３月期の連結純利益（国際会計基準）が前期比23％増の4230億円になりそうだと発表した。従来予想を80億円上回る。海外販売は景気減速などで苦戦するが、円安進行に加え、ロシアなど海外市場での値上げが奏功。他社製品への農薬混入事件に伴う冷凍食品需要の一時的な落ち込みを補い、過去最高を更新する。」

過去最高益を更新するみたいです。もっとも書かれているとおりで国内における煙草による収益ではなく、海外での販売が好調という点で利益が出ているみたいですが。
消費税も8%に上がって煙草の価格もあがります。

そもそも煙草の価格の大部分は煙草税なのにそれに消費税がかかるっておかしくない？って話は無いんでしょうか。二重課税ってやつじゃないんですかね。

]]> https://ameblo.jp/orenokinen/entry-11796016138.html Fri, 14 Mar 2014 16:03:44 +0900 クレジットに落ちた・・・申込ブラックの可能性？ クレジットカードっていたるところで作ってくれと頼まれるじゃないですか？

それでホイホイ作っていたわけですよ。
そういえば、最近もカード作ったなーと思いながらわずかな金券につられてカードを申し込んだわけです。
するとしばらくするとメールが届き、カード審査不合格のお知らせが届きました。

自分で言うのもなんですが、属性は決して悪くないと思うんです。収入もあるし、貯金だってある、勤め先は上場企業だし、落ちる要素が無いと思っていたんですけど、「申込ブラック」ということばがあるんですね。
参考： クレジットカードの審査に落ちたときに行う5つの対策

なんでも、月3枚以上のカードを申し込むとこの状態になるのだとか・・・。

別に絶対欲しいカードだったわけじゃないけど、なんか不合格って嫌な感じじゃないですか。。。
アー嫌な感じ。

]]> https://ameblo.jp/orenokinen/entry-11793579863.html Tue, 11 Mar 2014 19:07:28 +0900 自動車保険の等級制度が変更、事故等級とは？
なにやら将来的に等級制度が変更になるということですね。事故を起こした時には事故等級というものが適用されるようになり、等級ダウンだけでなく保険料が大幅アップすることになるみたいです。

参考：自動車保険の「等級」と保険料 （新等級制度）

事故を起こすことで従来のような等級ダウンだけでなく、事故等級が適用されるようになって、以後3年間は保険料が大きく上がることになるようです。
私は等級は20等級なのですが、車両保険も入っていて、10万円以上の修理代がかかるなら車両保険を使うと決めていたのですが、この状況だと使えなさそうですね。

こう考えると、車両保険って存在自体が無意味な気がする。
もちろん、全損とかなったら大変なんだろうけど、保険料の値上がりの方が気になります。
]]> https://ameblo.jp/orenokinen/entry-11792619804.html Mon, 10 Mar 2014 16:32:52 +0900 煙草（喫煙）はビタミンCを壊す！ 煙草1本で最大100mgも破壊すると言われています（成人のビタミンC推奨量は100mgなのでほぼ同量）。

ビタミンは美容や健康に欠かせません。
栄養管理.netによると、ビタミンCは

・抗菌・抗ウイルス作用
・免疫力向上
・がん予防
・美肌

などの効果があげられています。これが煙草で失われるわけですから、しっかりと摂取しなければいけませんね。もちろん、禁煙すればそんなのいらないわけですが。

逆に、煙草を吸うことで、風邪をひきやすくなったり、免疫力が低下したり、肌が荒れたりするわけです。。。
]]> https://ameblo.jp/orenokinen/entry-11769279673.html Mon, 10 Feb 2014 19:01:27 +0900 煙草はやめたけど、昨日は煙を出しました 煙と言ってもやったのは「燻製」。

私の趣味の一つに「燻製」があるんですけど、昨日は先日もらった豚バラの塩漬けが終わったので、得意のベーコンの燻製をやりました。

ベーコンってスーパーで売っている奴と本当に煙でいぶした燻製ベーコンとでは天と地ほどの差があります。冗談抜きで。
素人が適当につくった燻製ベーコンでも市販品のブロックベーコンと比べて10倍は旨いと思います。

スモーカーとか準備大変そうと思うかも知れませんが、実際は段ボールでも作れるのでぜひキャンプとかに行く機会があったらチャレンジしてもらいたいところです。

煙の問題はありますが、庭でもできないことはないです。レシピについては「燻製の作り方ガイド」などのサイトもあるし、本もたくさん出ているのでぜひ一度お試しください。



]]> https://ameblo.jp/orenokinen/entry-11766897798.html Fri, 07 Feb 2014 16:17:43 +0900