ボイトレと言ってもいろいろありますよね。そこで今日は僕のボイトレ法を紹介したいと思います。

まずは腹式呼吸です。腹式呼吸には腹筋トレーニング、いわゆるクランチアップは逆効果なのでやめましょう。正しい腹式呼吸の方法としては姿勢をまっすぐに保つ、息を吐いてお腹をへこませる、楽に息を吸う、リラックスして横隔膜で腹式呼吸をすると言った感じです。

次はエッジボイスです。僕の場合は最低音がmid2Aなのでその音で声帯を振動させればいいです。

最後に肺活量です。マスクをしてランニングをすれば効果的です。家でできるトレーニングとしては1大きく呼吸2止め（5秒）3吐く4止め（5秒）1に戻るという感じです。

皆さんも是非ボイトレしてみてくださいね。

追記:最低音はlowGでした。