マダムテリーのブログ https://ameblo.jp/oriba1010/ ブログの説明を入力します。 ja 東京タワー 満月が
きれい！
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鯉のぼりもいっぱいありましたよ！
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]]> https://ameblo.jp/oriba1010/entry-12023183021.html Wed, 06 May 2015 12:58:42 +0900 東京出張ダス！ マダムテリーです(^_^)
今日は仕事で東京に来てます。

昔若かりし頃に住んでいた麻布十番で
今お茶してます。

私がすんでたマンションなくなってました
すっかり変わってしまって
でも懐かしいお店が目に入って
昔を思い出しました
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ついでに六本木ヒルズもうつちゃえ！
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]]> https://ameblo.jp/oriba1010/entry-12022334210.html Mon, 04 May 2015 10:46:26 +0900 神戸布引の滝 今日イキナリ歩きたくなって山登りしました。
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マイナスイオンいっぱい浴びて帰って来ました。
気持ち良かったですよ～～(^_^)
川でBBQもしていて
肉の匂いがたまらん～～！
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]]> https://ameblo.jp/oriba1010/entry-12022077033.html Sun, 03 May 2015 18:42:21 +0900 2015/05/01
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久しぶりに更新しました(^_^)
仕事で東京に行った時に、
富士山が見えましたよ～！
嬉しい～～！
]]> https://ameblo.jp/oriba1010/entry-12021224120.html Fri, 01 May 2015 17:37:19 +0900 プロテインクッキング教室 肥満予防健康管理士のマダムテリーです！
今日、プロテインクッキング教室がありました(^.^)

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ほうれん草のジュースを作りました。
たっぷりの大豆たんぱくにビタミン、ミネラル、繊維、
めちゃウマ～！

それから、ブルーベリー
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さつまいも
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自然の甘さで美味しい！
どれも
カロリーは、９０以下！
締めはチョコレートケーキ
１００キロカロリー以下！
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さつまいもを入れました。
とっても喜んで頂きました。
ありがとうございます～！
次回
２月８日土曜日にあります。
ではまた！


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/oriba1010/entry-11752956346.html Sat, 18 Jan 2014 23:17:46 +0900 食べる煮干し^_^ 肥満予防健康管理士のマダムテリーです！
肥満からくる高血圧で、
今ダイエットのサポートをして、
半年で五キロ落とし、
便がものすごーく出るようになった！


と、言って
めっちゃ喜んでいる
メンバー様が
パリパリ食べれる煮干しを
持って来てくれました！
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今日のビールのあてにしようっと！
嬉しい^o^


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/oriba1010/entry-11749941079.html Tue, 14 Jan 2014 17:02:38 +0900 カラオケと初詣に行ってきたよ！ 年末年始は食べまくりました～！

昨日は、楽しい仲間と一緒にカラオケ～！

飲めや食えやの大騒ぎ(^o^)
こんなん
飲んでました
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マンゴークリーム最高！
クリームココア最高！
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どう？
で
私の体重
見事キープ‼

で今日やっと初詣

生田さんに
去年一年のお礼と感謝をしに行ってきたよ！
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今年も
良い事がなだれのごとく
皆さんにおきますように！
感謝(^o^)



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/oriba1010/entry-11748388347.html Sun, 12 Jan 2014 13:14:44 +0900 えべっさん！商売繁盛！
今日は、残り福をたっぷりと頂きに
兵庫の柳原恵比寿にいって来たよ～！

いつもの仲良しメンバーで福をいっぱい貰いました(^o^)
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屋台でホルモン焼きそば！
最高に美味しい～(^o^)
写真撮るのを忘れるぐらい
まいうー！
今年、最高にハッピーな年になるわ！
嬉しい！‼




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/oriba1010/entry-11747924360.html Sat, 11 Jan 2014 19:51:35 +0900 縁起のいいプレゼント！ 店のお客様から
こんなに可愛い置物を頂きました
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素敵ですね。
折紙でツルです！
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そして今日のダイエットケーキはこれ！
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レーズンたっぷり～！
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美味し～い(^o^)




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/oriba1010/entry-11745819700.html Wed, 08 Jan 2014 17:40:47 +0900 行列の店
神戸には行列が出来る店が

結構あります！

餃子や豚饅。
ラーメン
スイーツ


うちの店の前の餃子の店も
今日は、日曜日なので久々に
行列！

餃子にビール最高ですよね。

でもうちの
プロテインカフェも負けてないですよ！

太らないケーキ大人気^_^

最近は、モデルさんの溜まり場になってきてます！

皆さん
食べたいけど体重を気にしてるのね。

わかる～！

プロテインムースもリピーター多いですよ！

カロリー低いから安心だよね。

食べて綺麗に
最高ですよね。
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セットが５００円！
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美味しそうでしょ？
私が作ってまーす！
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神戸元町駅前
サロンｄｅシェイプ神戸元町店
です～！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/oriba1010/entry-11743605527.html Sun, 05 Jan 2014 14:11:27 +0900