OrigiNal Tableのブログ

番外編〜デコルテ美人

Mon, 04 Aug 2014 22:48:14 +0900

【目指せデコルテ美人】

こんばんは!!
ラクッキングを更新しようと思っていたのですが、
材料が売り切れだったので（；；）

番外編として簡単デコルテづくりをご紹介します♡

＜やり方＞
鎖骨のリンパの詰まり根こそぎ排除！
(左右それぞれ1ヶ所5回×3ヶ所)

人差し指と中指を鎖骨の始点に置き、終点にかけて2本の指でギュッ・ギュッとリズミカルに老廃物を流すイメージで指を滑らせましょう。力加減は、しっかりめに行ってOK。
右の鎖骨は左手、左の鎖骨は右手で行うと力が適度な力で行えます！

老廃物が流れて顔色もスッキリしてきます✨✨

是非お試し下さい!！

明日こそ、酵素ドリンク★
３coinsの可愛い瓶に入れてつくりますよ!

お楽しみに🎶

【Ra:Cooking】vol.1

Sun, 03 Aug 2014 22:00:00 +0900

【Ra:Cooking】vol.1

こんばんは*
今日は楽チンｸｯｷﾝｸﾞ～
略してﾗｸｯｷﾝｸﾞ＼(^^)／

暑さに負けない！
これがホントのフレッシュジュース!

<材料>
*もも
*炭酸水
*紅茶

<作り方>
1、ももの皮を剥いて、ザクザク切る。

2、グラスに入れて炭酸割りor紅茶割り。

※一個の桃で小グラス2杯ぶん出来ました＼(^^)／

*写真のストローはIKEA！！
*写真アプリはミイル&インスタグラム

Act1.【ダイエット】って

Sat, 02 Aug 2014 22:00:00 +0900

新コーナー～ガリ勉NOW～

Act1.【ダイエット】って

いよいよ夏本番ですね。薄着にもなりますし、ダイエットしなくちゃ！とか考えていませんか？←ちなみに僕のことです(笑)
ですが、ダイエットって痩せることだと思っていませんか？

「日常の食事」や「食事療法」というのが英語的な本来の意味なんです。ダイエットとは贅沢を積み重ねたことで生まれた概念と言う方もいます。

…で？って感じですよねｗ

ダイエットにおいて、最初に意識しなければいけないことは「食」に困らない状況で生きているという意識です。今の食生活が日常であるとどこかで思っていませんか？
例えば、食後のデザートとか、飲みの後の〆のラーメンetc…←ちなみに僕のことです(笑)
活動するのに最低限のエネルギーしか摂取しないのであれば、痩せる概念は生まれにくいはずです。

まずは自分がどういう食生活を送っているのか、把握・認識をすることでダイエットに対しての意欲や姿勢がよりよい方向に向くかもしれないですね！
気の持ちようって大事だと思いますｗ一緒にがんばりましょ(^_-)

次回は生活習慣編ですｗ

※このコーナーでは理論・概論に特化した情報を提供したいと考えています。大分端折って説明していますので、ある程度含みを持って読んでいただければと思います。機会があれば詳しくお話しすることもあるかもしれませんね(^_^)

はじめまして！！

Thu, 31 Jul 2014 19:32:14 +0900

はじめまして。OrigiNal Tableです。

このコミュニティは、ワークショップや料理・インテリア・ファッション・美容・ヘルスケアなどの少しのアイディアと知識で日常的な生活をちょっとだけ潤すお手伝いをする場所です。

様々なカテゴリーのワークショップを展開します！

そこで、一つのテーブルから、沢山の知識や技術をお家に持ち帰り、そこに個性を＋して。素敵な日常を送りませんか？

一人じゃなかなか出来ないことも、皆さんと一緒に楽しく学んでなりたい自分に近づけたら嬉しいです！

遊び感覚の趣味のような習い事。

やりたいことをやりたい分だけやってみませんか？