- 女子大生のDIET奮闘Days - ☆.* https://ameblo.jp/orih226/ ～ ☆. 現役女子大生のりあるな毎日を綴った純度40パーセントくらいのセイシュンの日々 .☆ ～　しばらく－ダイエット奮闘編－をお楽しみください（・∀・） ja ８日目！ ！

もう勉強でのストレスにやられてまつね。。
でも明日で終わりっ！解放されるっ！
今日は集中力散漫でだらだら１日過ごしちった。(･ω･`)
自己嫌悪でスイーツ食べすぎるっていう。。しかもそっからお昼寝してしまうっていう。。
だめだめな日(･ω･`)

昼と夜はいつも通りの自炊メニュー、朝はフルーツ、間食はワッフル５ことさつまいものケーキ(／_＼;)

３日分のおやつ買ったつもりが、１日で全部たいらげちゃうという＼(^o^)／

まだまだ自分に甘いですな。もぅ激甘ッ☆

テスト期間やからって言い訳にしてきたけど、明日でテストから解放されるし厳しめでがんばろっ！

さて、今夜は長い。。
勉強でまだまだまだ眠れまてんっ！ ]]> https://ameblo.jp/orih226/entry-10608571194.html Tue, 03 Aug 2010 01:08:56 +0900 ７日目☆ 暴食♪
そして夜食べすぎた＼(^o^)／

作る体力もなくて色々スーパーで出来合いのもの買ってきて、わらびもちもおにぎりせんべいも天津飯もオロナミンＣ２本も‥

昼もがっつり昨日と似たようなフライも肉も食べたのに！

詳しく書き出すのも嫌なくらい←ｗｗ

自分のダイエットノートらしきものにはちゃんと書いとるんやけどもｗ

スタバ行ってティーラテとケーキまで食ったし！！
←もはや言葉遣いまで悪い(･ω･`)

でも！
明日ちゃんと調整する◎

明日～が続くと溜まりすぎて太るから (いつもそんなんで太ってゆくよ。)
明日はまだ勉強せんなんけど スタバお休みにしてひらめき電球おうちで勉強ー！もしくは学校で！

そーいや今日は体重、ウエストからバスト二の腕太ももふくらはぎとか至るところのサイズちゃんとはかった♪
あ、食べすぎーてなる前の朝にね。笑

週１くらいでサイズはかってこー♪

水着まであと３週間切った！体型改善がんばろっグー


たまには暴食したっていいじゃない。だって人間だもの。

‥っていう思想がダイエットを阻むってことに気付いたつい最近。
そもそも｢たまに｣じゃないのが問題なんよね！笑
そりゃ独り身だから友達とバイキングや飲みの予定もあるさショック！
それでも細い子は細いもんねっキラキラ
でもやっぱり細い子はその回数少なかったり、飲み会・バイキングでも食べる量少なかったりヘルシーなん選んで食べてる！
私はその横で モッタイナイ て思ってぱくぱくたいらげるんやから＼(^o^)／
次の飲み(あさってや☆)では細い子と同じもの・同じ量食べてみようﾄﾞｷﾄﾞｷ←密かにキラキラ なんか勉強なるかも♪

相変わらず人に読んでもらうための日記てゆ-よりは
ひとりごとな感じで
今日も終わりたいと思います！

こんなん書きながら
半身浴なうにゃーｗ

ばいちゃキラキラ ]]> https://ameblo.jp/orih226/entry-10607543608.html Sun, 01 Aug 2010 23:36:11 +0900 ６日目☆ スタバ♪ よく頑張った私ﾄﾞｷﾄﾞｷ！

しかし今日はよく食べた！頑張ってない私ハートブレイク！

明日から調整しよう☆
８月んなるしっ(*ノ∀`*)←関係ない


朝 バナナ1本

昼 キャベツ、春雨、高野豆腐、コロッケ、メンチカツ半分、味噌汁(ふと葱)、ごはん茶碗半分くらい
ちなみにバイトの賄い★

夕方～ ＠スタバ
ほうじ茶ティーラテS、レモンケーキ、フィローネてりやきチキン、チェリーパイ

勉強しにスタバ行ったんやけど、いっぱい食べてもた＼(^o^)／

明日もきっと勉強しに行くけど、ラテオンリーにしてみよっかな☆
スイーツなくても 勉強はできる！ はず音符

今日のバイトも万歩計つけてみたひらめき電球 2万歩歩いたよん(･∀･)
明日もバイトやしゆっくり休も！

そーいやウエスト減ったんラブラブ！ バイトのスカートのウエストに余裕が‥キラキラ
体重は最近停滞んぐやけど、ウエストは減ってたよ-音符地味に10日で４センチちょい減ってんよ！ﾄﾞｷﾄﾞｷ 頑張ったﾄﾞｷﾄﾞｷ
やし来週には体重も落ちるやろ◎
なんて楽観ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ


てか気づいたらね、、毎日スイーツ食べてる！←
しかもけっこうな量。。

やし、８月は

★スイーツは１日１こにする！
★２日に１回程度に！

人付き合いとか友達と食べるときはしゃーないしおいしく食べよﾄﾞｷﾄﾞｷ
一人の時は食べないようにしよう！

てか上の★を守ればスイーツ食べる量３分の１くらいになる気がする！！ 66パーセントオフてｗｗｗ
こりゃ痩せますなっ(*´ω`*)

８月３日にはテストも終わるし、ストレスによるスイーツもなくなるはずだひらめき電球
スタバ的生活もあと２日‥！
食べたいスイーツ今日で全部制覇したし←ｗ
もういいんだ♪
洋梨のシブーストとチェリーパイがまいふぇいばりっつﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ


スタバのおかげでゴキゲンな７月最終日でしたっ(*ノ∀`*)ぐんない★.* ]]> https://ameblo.jp/orih226/entry-10606574774.html Sat, 31 Jul 2010 23:40:13 +0900 ５日目ー添加物拒食症？ 夕食はスーパーのお弁当で手抜き！


朝 桃ﾄﾞｷﾄﾞｷ

昼 プチトマト、きゅうり、冷奴、野菜炒め

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デザート ベリーのタルトﾄﾞｷﾄﾞｷ

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夕食

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あとチーズも食べた！

お弁当は半分くらい残した。
なんかね、、添加物入ってるものを体が受け付けなくなってきたショック!あせる
お腹いっぱいなわけじゃないのに食べれないガーン。

]]> https://ameblo.jp/orih226/entry-10605381798.html Fri, 30 Jul 2010 19:43:04 +0900 ４日目☆ -湿気にやられて-

やけどっ、、曇りの日は気圧低くて苦手かもー！１日中体＆心がしんどいっ

今日はけっこうだれてました。。
テストはちゃんと受けてきたし、ちゃんと解けたよんチョキ


ではレコーディング☆

朝 桃ﾄﾞｷﾄﾞｷ半分

昼 昨日の残りのスープの卵とじ、トマトきゅうり、納豆、豆腐

間食 フルーツタルトハート 鮎っていう和菓子
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夜 トマト、冷や麦(入り卵とハムのトッピング)


なんか毎日スイーツ食べてる気がする‥

砂糖使ったやつはせめて１日１個以内にしよ！
徐々に減らしてゆこう★


体重はスタート日より－１kg！

７月の前半の頃よりかは３kg減ったよん音符
ウエストもピーク時よりは６センチくらい減ったかなキラキラ

湿気にやられて無気力なため今日はこれにて★ ]]> https://ameblo.jp/orih226/entry-10604763815.html Fri, 30 Jul 2010 00:31:19 +0900 ３日目！
＊今日の食事＊

朝:バナナ 1本

昼:ごはん(半分以上残した)、味噌汁、豚肉ニラもやし炒め、冷奴、サラダバー
ランチは学食でﾄﾞｷﾄﾞｷ いっぱい食べたよん音符

間食:ほうじ茶ティーラテ(ソイミルクで)、洋梨のシブースト、ソイラテ

＠スタバで勉強しながら。。

桜餅 １こつまみぐい長音記号2

夕食:プチトマト、きゅうり、コンソメスープ、桜餅２こ

久々にスープ作ってみた！なんだか体が冷えちゃってる気がしたん雪ドンッ
スープにはサツマイモ、玉ねぎ、にんじん、豆腐、ハムっていうちょっと変な組み合わせやけどドンッ冷蔵庫の有り合わせパー

ちょっと汗かきながらスープ食べながらのブログ更新☆

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昨日はテスト勉強で１時間くらいしか寝れてないです(･ω･`)
ちゃんと寝ないと体重って減らないよねー！
今夜はぐっすり眠ろﾄﾞｷﾄﾞｷ
まだまだ勉強しなきゃだけどっガーンガーン

今日はよく食べたー♪♪

お腹苦しっ！

あ、今朝のウエスト＆体重は昨日と変化なし！

では☆ ]]> https://ameblo.jp/orih226/entry-10603475833.html Wed, 28 Jul 2010 18:37:41 +0900 ２日目..☆
でも｢２日目｣は初めてなんキラキラ

進歩‥音符


体重 －0.5キロ
ウエスト ＋1センチ


朝 梨 半分

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昼 冷奴、くるみ餅

なぜかその後 納豆を食べる。
お腹空いてもないのにさらにその後挑戦的にわらび餅を食す。。

夕 トマト、きゅうり、卵、ハム、冷や麦

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を食べながらのブログ更新音符

お腹いっぱいで冷や麦が全部食べれない。。

なんかここ２日、珍しく食欲不振‥！
ぜったい夏バテだ★笑

だって寝起きすぐで
パン７こ、おにぎり７こ、パスタ2人前、サラダ2人前、お味噌汁２杯
をホテルのバイキングで食べる私が。。←食べ過ぎ！
１日3000～4000キロカロリーくらい軽く摂取してた私が。。←最近はそんなに摂りませんよよよ！


てか昔の私の食欲すごいな＼(^o^)／笑


あ、あとねー今日(昨日もやけど)はヘルシア緑茶飲んどるん♪

スイーツ食べちゃった日は飲むようにしようと思ってひらめき電球←せめてもの気休め★


今日はこれからテスト勉強(／_＼;)

もしかしてテストレス(テストによるストレスｗ)で食欲なくなってるんじゃ‥？ｗ ]]> https://ameblo.jp/orih226/entry-10602530140.html Tue, 27 Jul 2010 18:22:20 +0900 体内プチ革命ー！？
くるみ餅１こで

甘いものもう(･ω･`)ｲﾗﾈ。。

ってなっちゃったなう！！ドンッ

これ、、私にとっては革命なんやから(･ω･`)ｗｗ

以前はね、、
ケーキバイキングで全種類制覇＋２周目突入 (約30カットｗ)くらい余裕で食べれた私が‥‥‥

たぶん今だったら

ケーキ一切れで満足ﾄﾞｷﾄﾞｷ２切れも食べれなぁいしょぼん←

なんて状態になるんだろうなｗ

人の体って変わるもんだねー！こわいこわい。


以前の私の食生活ったら、
外食三昧、甘いもの・菓子パン三昧。
コンビニ行ったらスイーツ3～4こ買ってきてスグ全部食べてたしね← ほぼ毎日。。
そりゃ太るよね(･ω･`)13キロも←

しかし粗食(?)の効果ってこんなにスグ出るんかー！ひらめき電球
なんか健康になった気分音符


あとねあとね、夏休み中に１回、断食してみたいんキラキラちゃんと断食道場的な感じのとこで。
どっかいいとこないかな！？
昨日探して見つけたやつやと、場所的に福井県の小浜か信貴山のとこかな-と(･∀･) 伊豆の温泉付きのところも捨て難いけどっ！

そーいや 信貴山 って何て読むの？しんきやま？
地名漢字はめっぽう弱いん(／_＼;)←

ほな今日のレコーディング日記はまたのちほどっ☆★ ]]> https://ameblo.jp/orih226/entry-10602395566.html Tue, 27 Jul 2010 15:00:43 +0900 やっぱりレコーディングしてゆこう。１日目 ほかの人のブログ読んでると やっぱりちゃんと記録して、人目に晒される方がちゃんと続けれるし痩せてくんよなー‥！

って思って、やっぱり記録はじめます(･∀･)←


朝 ＊バナナ 1本

昼 スタバﾄﾞｷﾄﾞｷでらんち。勉強しながらちょっと長めの滞在☆
＊ほうじ茶ティーラテ S ｿｲﾐﾙｸで★
＊ハムとマリボチーズのフィローネ

おやつ ＊ニューヨークチーズケーキ

夕 ＊トマト、きゅうり、冷奴
＊お寿司 ネギトロ、鉄火、マグロ、玉子、イカ半分
(あとは残しちゃったー)

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＊オロナミンＣ 1本


今日の食事は終了なんです(･∀･リボン)

スーパーでわらび餅買ったけど明日にしよう。今日はスタバでケーキ食べたし◎

無理なくダイエット音符


あ、体重とかウエストとかちゃんと朝はかったけど、、

数値もちゃんと載せるべきでしょーか？ひらめき電球 ]]> https://ameblo.jp/orih226/entry-10601626963.html Mon, 26 Jul 2010 18:46:24 +0900 どんびき 何にドン引きしたかって・・・それはモチロン自分自身にー(´Д`;


昨日、コンビニ食やめる宣言したのに。

１日も持たないっていう＼(^o^)／


今日の３時くらい、無性にわらび餅が食べたくなって。。。


我慢しようかと思ったのだけど、


わらび餅ならカロリー低いしいっか！


スーパーに買いに行こう・・・しかしスーパー遠い・・・酷暑。日焼け・・・。


葛藤の結果、コンビニへ。。


んでコンビニ行くとつい余計な


桃大福


まで買ってしまうっていうね。。


でも桃大福食べてる途中甘いもの食べすぎで気持ち悪くなったー。（でも全部食べたorz）


明日は甘いものは１品以内にしまぷ。。


んでコンビニは行かないっ(・ω・`)！


それ以外のごはんはちゃんと自炊した！◎

これ私的に進歩なん♪♪


あと９日間がんばりますｂ

]]> https://ameblo.jp/orih226/entry-10601063788.html Mon, 26 Jul 2010 00:41:15 +0900