☆ベジライフ酵素液でダイエット☆ https://ameblo.jp/orinmam20/ 今流行りのベジライフ酵素液でダイエット頑張ってみます(*^^*) ja ☆67日目☆
8:30 体重53.2kg 体脂肪33.8%

13:30 昼食 ケンタッキー

17:00 間食 ケンタッキー

20:00 間食 ゼリー.アイス




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/orinmam20/entry-11417162703.html Sat, 01 Dec 2012 22:46:00 +0900 ☆66日目☆
7:00 体重53.8kg 体脂肪32.3%

14:30 昼食 ポテト.唐揚げ.たこやき

17:00 間食 バームクーヘン

18:30 晩ご飯 味噌汁.お好み焼き




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/orinmam20/entry-11416749912.html Fri, 30 Nov 2012 23:54:00 +0900 ☆65日目☆
7:00 体重54.2kg 体脂肪34.1%

15:30 昼食 ポテト.ファンタ

18:30 晩ご飯 味噌汁.ロースハム
チキンカツ.ウインナー.卵焼き.お浸し




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/orinmam20/entry-11415598180.html Thu, 29 Nov 2012 23:11:00 +0900 ☆64日目☆
7:00 体重53.9kg 体脂肪22.1%

16:00 昼食 お寿司.焼き鳥

17:00 間食 バームクーヘン

19:30 晩ご飯 ささみのフライ
味噌汁.ほうれん草のお浸し



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8:00 体重54.3kg

14:30 昼食 肉うどん

19:30 晩ご飯 マクドナルド




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/orinmam20/entry-11414179113.html Tue, 27 Nov 2012 23:02:00 +0900 ☆62日目☆
10:00 体重54.5kg 体脂肪34.1%

11:30 昼食 おにぎり2個

15:00 間食 お菓子.牛乳

19:30 晩ご飯 お寿司.サラダ.味噌汁

23:00 間食 アイス



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8:30 体重54.9kg 体脂肪28.1%

9:00 朝食 バナナ

11:00 間食 バウムロール

14:30 昼食 おにぎり2個

16:00 間食 チーズ

18:30 晩ご飯 炊き込みご飯
うどん.南瓜の煮付け.唐揚げ




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7:00 体重54.5kg 体脂肪35.1%

10:30 朝食 サンドウィッチ

13:30 昼食 バイキング




19:00 晩ご飯 シチュー.パン



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7:00 体重54.9kg 体脂肪35.1%

9:15 朝食 鍋の残り

9:45 間食 辛けんぴ

12:00 昼ご飯 バナナ

15:45 間食 おにぎり2個.焼き鳥

18:00 間食 みかん

19:00 晩ご飯 焼きそば.ごはん

23:00 間食 みかん



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6:00 体重54.5kg 体脂肪35.8%

6:30 朝食 おにぎり.沢庵.卵焼き

9:00 間食 パン.コーヒー

12:00 昼食 おにぎり2個

17:00 間食 お寿司

19:00 晩ご飯 しゃぶしゃぶ

20:00 間食 みかん

23:00 間食 芋けんぴ.サイダー


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