https://ameblo.jp/orizoe/ カリカチュア修行中！似顔絵かいたりデザインしたり年中ハリーポッター祭したりしております。たまに食べ物のことも。未熟者ですがよろしくお願い致しますー！ ja
現在公開可能な情報を描きまーす。参加希望の方は目を通してもらうのと、可能ならCの子にも拡散お願いします。

日時　12月19日（木）授業後　1250～準備
場所　202教室のレイアウト考えてませんけど、
　　　当日、教室フルで空いてるみたいなので、　　　セッティング早めにできたらしたいです。

会費　500円（ほぼ確定）

持ち物　やる気　バカになる気　テンション
　　　　飲み物は各自、お菓子も持ってきてくれ　　　　ると助かります。ここで女子力アピってね

出し物（予定）
　　　　ビンゴ大会
　　　　一発芸大会
　　　　渡井の動画鑑賞（予定）
　　　　振り返り（予定）

食べ物　オードブル、ケーキ

要望　　一発芸のエントリーを、必ずしてくださ　　　　　い。
　　　　１　チーム名
　　　　２　人数、必要スペース
　　　　３　音源等必要かどうか
　　　　４　所要時間
　　　　５　代表者名
　　　　小澤のラインまでお願いします。

お願い　楽しくやって楽しく年越したいので、
　　　　準備片付けは、特定の人が苦労すること　　　　がないよう、作業分担したいと思います。
　　　ご協力お願い致します。

解散時間はまだ未定です。エントリーや、諸々の準備片付けにかかることも含めて、計算して概略出したいと思います。


長くなりましたが、楽しんでいこうぜ！！企画もがんばります！

]]> https://ameblo.jp/orizoe/entry-11730430724.html Mon, 16 Dec 2013 18:07:43 +0900
別にデルモなわけでも、モテ女なわけでも全くなく、カエルかぶってゲーコゲーコしてるだけの親父臭い私ですが、

体重63キロから55まで減量したというちょっとした自慢があります。あえてさらす。あえてさらすよ恥を。

体重は筋肉ではないまぎれもなく脂肪の体重。ぶくぶくでござんした。モモでパンツやらズボンやらがとまるため、モモ止まりと親に呼ばれる始末。愛称はアンパンマン。

そんな私が痩せたのはまあ　そういう職場だったからというのもありますが、

運動とか　炭水化物抜きとか色々したけどもう散々。やせたけどむくみまくる。肌荒れは直らないし老けるしで散々な十代後半から二十歳くらい。

ダイエット失敗だよ。そこからまた元に戻ったし、今度は便秘と腰痛と散々なおまけ付きでまたダイエットを始めないと、体をいたわらないとまずいところまで来てました。なんてポッター。


色々な本をよんだけど、もうどうにもーだったけど、すぐ結果でるわけねーだろタコと母に言われて少しずつ取り組んでいきました。

多分効果あったなってこと


１　野菜から食べる
２　よく噛む、食べながら他の考え事しない
３　朝昼がっつり、夜は軽く
４　間食は、自分が満足感を得られるものをカロリー高くても食べる。
５　朝のみ甘いものを食べる（体重おちてからは普通に夜以外は自由にたべてる）
６　菓子パンは食べない（これも上と同じ。）
７　ストレスをできるだけためない。
８　汗をかく運動を一週間に少しはする。
９　体重計は生理前は乗らない、たくさん食べた日は特に乗らない
１０　バランスよく食べる。太ると思って食べない。

１１めんどくさがらずに動く。



落ち方は緩やかだったけど、まず腰が朝起きて痛くなくなっていったし、やせるとストレッチもやりやすくなって、腰が痛まない姿勢もできるようになっていって、一番はそれが嬉しかったですお。

ストレスをためないことがきっと第一です。一番発散しやすい手軽なものは何より食欲だから、できるだけ自分に優しくする。だから友達や同期の誘いは思いっきり楽しんで、それ以外のとこでちょっと我慢。


とにかくいい状態をたもつことがダイエットそのものだし、減らしたら維持できればいいなくらいでいいと思う。体重は筋肉がふえれば増えるし、夏場なんかほとんど増えた分水分だったりもするし、あまり数字に踊らされることなく、自分の体の状態を真摯に受け止めることが近道のようです。

最近は夜まで課題やるときは夜もしっかり食べます。少なすぎると集中できないことがわかりましたお


自己流です。あくまで。でも少しくらい、役にたてばいいなとおもいます。冬の楽しいシーズンを楽しく過ごしたいお。

]]> https://ameblo.jp/orizoe/entry-11717218010.html Wed, 04 Dec 2013 00:09:24 +0900
ゲーコゲーコ！

今日は写真の授業でした。楽しかったなぁ…みんなのJKとか可愛すぎてもうあかんやつでした。


最中友人の柔軟が始まってました。なぜ。

ただ、無理にやると本当に腰を痛めるので、（経験したけどほんとやべぇ）今日話できなかった分も含めてここに書こうと思います。

ダイエットのことも含みます。腰痛、姿勢におおいに関係ありだそう。※医学的に詳しいわけではないので、悪しからずです。医者にはいったけど(´･ω･`)


まず腰痛なんてのは、ただ姿勢の良し悪しだけではないです。体重のせいじゃない？もう少しやせた方がと言われたこともある。なんて失礼な医者だよ

でもこれが関係ありです。


姿勢が悪いことでついてしまった脂肪が邪魔で、もとの正しい姿勢を保つのに邪魔なんである。

悪い姿勢に脂肪がついてそこで姿勢が固まってしまう。目に見える脂肪ばかりではないです。痩せてても姿勢悪い人は内臓脂肪だったり、つくべきところではないところについて邪魔してる。忌々しいわほんと

脂肪がたまる場所を作るからたまるんである。

思春期となれば、まだ若いといってももう同じ体を18、19年も使っているのである。癖くらいついてます。もう少ししたら体質や色々が板についてしまうであろう大切な時期。

画像参照。前屈を例にとってます。お腹になぜか肉がたまって、腰が痛い人は見直してみてくださいな。


ダイエットとかについてはまたもう一個で書きます。参考になるかこれ
]]> https://ameblo.jp/orizoe/entry-11717209028.html Wed, 04 Dec 2013 00:07:35 +0900
また来週からはカラーも入り、変わらずライブスケッチは続けていきます。またよろしくお願い致します！

二週間ぶりのカリカチュア、明日いってまいります！みんなの上達のほどがこわいけど…あと四回、、悔いなくやれるよう頑張ってきますお！(^^)
]]> https://ameblo.jp/orizoe/entry-11714653520.html Fri, 29 Nov 2013 19:55:17 +0900
たのしかったおー！！


とにかくシーソーがwwwww

三人ともありがとう！本当にたのしかったおー！！
もっ氏のご友人も描かせてくれて嬉しかったなあ…


明日からは校内ライブスケッチです。また声かけしますが、土曜日までは課題と頼まれもの、プロの模写を重点的にせめるぞー！


がんばります！！ ]]> https://ameblo.jp/orizoe/entry-11712710575.html Tue, 26 Nov 2013 21:04:48 +0900
他の科や先輩にご協力頂きまして、とても助かりました！明日からもよろしくお願い致します！

]]> https://ameblo.jp/orizoe/entry-11712178767.html Mon, 25 Nov 2013 23:23:06 +0900 ★対面ライブスケッチ（約六分間）
お話しながら、モノクロの似顔絵を描かせていただきます。提出しますので写メorコピーでのお持ち帰りをお願いします！


道端ナンパでかくかもです！逃げないでや… ]]> https://ameblo.jp/orizoe/entry-11711352775.html Sun, 24 Nov 2013 18:03:36 +0900 https://ameblo.jp/orizoe/entry-11711352163.html Sun, 24 Nov 2013 18:02:35 +0900 https://ameblo.jp/orizoe/entry-11711349452.html Sun, 24 Nov 2013 17:58:24 +0900