自宅～福島まで274kmぐらい。

av28.5km/h グロス21.6km/h

宇都宮過ぎて、白河までが凹たれた。白河までは平地で28km/h程、緩登坂で10km/h台とダメダメ。

後半はケツの痛みで、残り30kmはほぼ立ち漕ぎ。これは最優先課題。

グロス25km/hは遠いな…(´Д` )

本文

今回、嫁の実家に帰るってことで、お許しを得て、自宅から盛岡までチャリで帰ることを計画！

宇都宮(90km地点)で激しく飽きた(・ω・)

ダメだ！ロングライドは性格的に向いてねぇ！まだファストロングランのがそそるね！

途中で、神戸➡北海道 って書いたバッグを持った男の子が居たけど、あの子は一体どれほどの時間を掛けて行くのだろうか…

今回のライドで驚いたこと。

道路の路側帯に結構な数のペットボトルが…しかも中身入り。ただし正規の中身では無い。概ね黄色かった…みんな結構大胆だね！ってかかなりのマナー違反だと思うのは僕だけ！？？

で、ロードに乗ってはや5年。それなりに乗ってきた(と思ってる)僕は、先輩面して、

「仕事終わりで横浜(片道30km程)まで行く？」と。

行きは国道15号。ここで時速35kmぐらいで軽くちぎってやろうと思ってました。。。

が、余裕でついて来るじゃないか！

ボクなんてそんなペースで行けるようになったの最近なのに…

悔しかったので、帰りは246号をチョイス。アップダウンでちぎってやろうと…

二子玉まで一緒でした(・ω・)

あいつは強くなるな！！！うん。

チャリ90km Av.26km(後半、ボクがバテました(´･_･`)  )

今日も最近、マイブーム(死語？)な尾根幹～津久井湖～相模湖～大垂水峠～20号。

僕の中の勝手な目標の人が良く走るコース。ま、その人に会ったことないけど…

景色とかわき目もふらず、終了～

景色を楽しめる感性ある人間になりたい´д` ;

107km Av.27.8

相模湖側から大垂水峠 (1番麓の信号から山頂まで) 13:45

ちゃぽんと水の中へ

花金にも関わらず、独り泳いでるボクって…優雅！

昔、花金 って会社の後輩に言ったら、「今は使いませんよ？」

と、ごもっともなご指摘。

死語ってことね。

swim 2000mぐらい

50～200～50×1  (50 1:00持ち)

100×5？ 1:40～45

一から自己紹介

身長174 体重72 左利き 小～大学まで野球部

社会人とともにトライアスロンをはじめ、今に至る。三種の中ではチャリが一番好き。

チャリはCAAD9の黒。

コンポはアルテグラと105のミックス(ほぼ105)

ホイールはWH550