https://ameblo.jp/oryouridanshi/ サラリーマン、毎日の外食で貯まった脂肪と貯まらない貯金。比率を反対にしてみせよう！自炊始めてみました。 ja 大学卒業して、ちゃんと就職して何も思うことなく、働いてた時は仕事はつまらんし、早く帰りたいとよく思っていたが、一度病気し、思うように働けなくなった時期があった今だから分かる。
働くのは凄い楽しいことだ、その枠の中に苦しいことも勿論あるんですが。
頑張って良い人生にしよう。
ただ、最近料理する時間がない。blogの方向性に乗っ取ってないね。土日くらいは頑張ってみよう ]]> https://ameblo.jp/oryouridanshi/entry-10559030273.html Thu, 10 Jun 2010 09:52:11 +0900 https://ameblo.jp/oryouridanshi/entry-10554526098.html Sat, 05 Jun 2010 12:52:00 +0900 ]]> https://ameblo.jp/oryouridanshi/entry-10554512947.html Sat, 05 Jun 2010 12:32:00 +0900 https://ameblo.jp/oryouridanshi/entry-10540426599.html Fri, 21 May 2010 00:34:30 +0900
体重がすっげえことに！！

まじで、最近じゃ見たことない数値まで上がっていってる。

スカウター故障しちゃう上昇率ですよ。

ばかな！まだ上がるだと・・・！みたいなね。

でも、今日も外食だな。

あはははは
]]> https://ameblo.jp/oryouridanshi/entry-10533896194.html Thu, 13 May 2010 19:59:44 +0900
ジョギングも気持ちよく走れましたね。

でも、短い距離だが、体力少ないので本当にきつい・・・

いつか、続けてたらポイポイっと簡単に走れるようになれるのかな？

料理もさ、前はレシピがないと絶対に出きなかったし、すごい簡単なものしか作れなかったけど、いつのまにか頭に浮かんだものを出来るようになったもんね。

今中国語勉強してることは書いたけど、同じかなあ・・・

いつの間にか喋れるようになるのかな・・・

ぜんぜん覚えられないんだよね。言葉が・・・・

いつか出来るようになるだろうか。頑張ろう。

今日の夕飯は、天気がすごい良かったので、夏っぽい食べ物にしました。

一種類だけだけどね。



ピリ辛じゃないジャンバラヤ！！

いや、ジャンバラヤって正式な作り方しらないからさ、感覚で作ったんだよね。

焼肉のたれで・・・

でも、そんな感じになったよ。

トマトがしっかり利いてなんか良い感じ！



昨日余らせた、あんかけを使って適当に炒め物。

これは中華っぽいよね。



キャロットスープです。

最初はコーンスープだったんだけど、ミスって焦がしてしまってやり直し。

たまねぎとにんじんミキサーにかけて牛乳入れただけ。

味付けはコンソメ。

超手軽でうまい。スープでお腹を満たすぞ。

でも、牛乳ってカロリーありそうだ・・・

明日から仕事。明日は料理できないかな？

休みのときだけのお料理番になりそうだ。
]]> https://ameblo.jp/oryouridanshi/entry-10526799907.html Wed, 05 May 2010 21:18:38 +0900
まぁ、自炊の場合は野菜生活を続けてたんですが、ここのところ外食が続き高カロリーなものばかり・・・

高たんぱく質、低カロリーな食事、そして運動が大事ですね。

なので、ご飯の前に軽くジョギング。

すごい短い距離だけど、とりあえずいい汗かきました。

そして、ダイエットメニューだ！！


・厚揚げに中華あんかけ
ピーマンとにんじん、生姜とエリンギをみじん切りにしただけのあんかけ。
けっこう美味しかった。

豆腐は万能だよね。
豆腐大好きだわ。


・茄子の煮びたし
調理時に茄子に小さい切り込みいれてたんだけど、見えないね。
あの見た目が料理！って感じでかっこいいのに・・・

上手くいかないなぁ。

これ、完全に冷え切る前に食べちゃったんだけど、もっと冷えてたらさらに美味しいはず。
でも、初めて作ったけどこれマジで美味しい。

これからの季節にいいよね！

さらに冷奴も食べました。

豆腐大好きすぎるだろ。

他には納豆に味噌汁。
大豆大豆大豆～！！

今回は少し野菜が少なかったけど、こんな感じで食生活を見直しましょう。

また、ブログをあげることにより自分を戒めます。
がんばるぞ！
]]> https://ameblo.jp/oryouridanshi/entry-10525950442.html Tue, 04 May 2010 23:30:23 +0900
朝食とか昼食とかまじで簡単なものなら、ぱぱっと作ってるんだけど、なんか写真撮るほどでもないような感じです。

最近料理熱が下がってきてるので、もっかい色々な人のブログみて作ってみたい料理を発掘しようかね～

話は変わるんだけど、中国語を勉強しようと思って、すこーし始めてみました。

けっこう面白いよ。

今年中に話せるようになるのが目標。

絶対にがんばるぞ！！
]]> https://ameblo.jp/oryouridanshi/entry-10525487682.html Tue, 04 May 2010 15:10:14 +0900 https://ameblo.jp/oryouridanshi/entry-10522723740.html Sat, 01 May 2010 14:11:01 +0900 https://ameblo.jp/oryouridanshi/entry-10518003160.html Mon, 26 Apr 2010 00:23:27 +0900