どんどん出てきてますね。

マイナンバーもそうだけども

何も知らずに行った人が犠牲になるのは

誰のせいなんだろう。

先日肩や首のこりがひどかったので

職場近くのドライヘッドスパに行きました。

今までいろんなヘッドスパをしてきたけど、

いまいちよくわからず、リピなしで

マッサージも顔がぱんぱんに浮腫んで帰るようなことが多くて、マッサージってこんなものなのかな？

と思ったり、、

なんとなく疲れているけど、自分の体のことを把握してないがために、どうしてほしいのか、どうなりたいのかを考えれてなかったのかなと、今では思います。

今回行ったヘッドスパでは、

まず頭を軽く一周触って、すぐに

「あぁ、これは、、、1日ひとときも気を抜いてないですね？」と言われて、びっくり。

仕事に慣れてはきたものの、知らないことばかりで

それを質問するにもタイミングをはかりすぎたり

まわりの方の負担にならないよう気を張ってばかりいた私に、まさにぴったりな言葉でした。

また、頭の他の箇所も触りながら、

「ここが張っている人はうつ傾向にあります。

睡眠がうまくとれていないとここが張って、そうなるんですよね。」

うんうん、たしかに夜熟睡できてないし、

何か突然起きてしまい、時計を確認、4時くらいの時刻、、ああ、まだ寝てて大丈夫だ、、、

みたいなことが毎日あってました。

うつなのかはわからないけど、理由のない不安や落ち込みの感情もたまにありました。

そういって、施術開始。

気持ちいというよりかは、指圧がほどよく

頭がほぐれて軽くなる感じでした。

すこし寝てしまって、起きたら身体がスッキリと

心も軽くなったようで帰路につきました。

私はアトピーもちで、他には生理痛もひどく、

薬を飲んだり、塗ったり、それでいて

食事や生活習慣はさほど気をかけない性格で

やってきたのですが、

30手前で身体の不調がガタガタとやってきて

いきなりなんなんだ、この不調続きは、、、

とこれから先の身体の心配をしてる今日この頃です。

イライラしてものにあたったり、

人に冷たくなったりもしていて自分が嫌いでした。

けれども、身体の不調は

唯一自分の体にしかできないサインなんだな。と

思います。

きついこともあった、その時にこれだけ頑張ったり、無理したり、してきて、

そのときの疲れやいろんなものが少しずつ溜まって、それを排出した結果がそれだったのかなと。

サインはありがたいんだと気づきました。

自分の身体を労ったり、日々の生活、食事、睡眠を

整えることを、コツコツと続けること。

それが自分の身体を強くしていくことにもなるのかなと。それが大切なのだと思います。

今日は朝から、麹を仕込みました🌟

最近は、再就職した職場でやっと１ヶ月が過ぎ、

少しずつ慣れてきたところです。

慣れてきた頃に、疲れが出たり

今まですこし無理をしていたことが

どっと押し寄せてきたり

季節の変わり目、花粉やらで

肌の調子もよくなく、

もうやだ！っと思うこともあります。

そこで、腐らず、振り返る

自分を受け入れる、成長を選択する

その繰り返し

あきらめたり、またはじめたり

そんな感じでいいんです。

自分の人生なんだから

自分がいいと思えばそれでいいんです。

居続けることが、多かった。

中学、高校の部活、学校、バイト先、内定先の会社、、

この中で初めて辞めたいと意思を持って

辞めたのは内定先の会社なくらい

（もうがんばるより楽して人生充実させたかったから辞めました😌）

楽しくなくても、きつくても、

なんとなく続ける性分を、もっていた。

最近ふと、思うのは

若いうちに、なんの気無しに

たくさんの嫌なことを経験して

辞めなかった過去のおかげで

どんな環境でもわりと生きていくことができる、

ということ。

部活、バイトなんか今考えたら

なんであんなに嫌だったのに辞めなかったんだろう、もっと楽に生きていけたのにね

でもそのおかげで

今の環境はあわない、誰が嫌だ

などと思うことがそもそもない。

自分がどう生きるか、それしかない。

そういう思考回路になれたのは

過去の自分に感謝しないとな

よく頑張った！わたし！

私が選択した生き方は割と居心地よい。

大人になって

まわりがどうとかわめきたくないよね。

はじめまして♪

九州出身、6年半ほど小売業の会社で正社員したのち、現在は都内でOLをしております。

おさると申します🐒

無職期間に何もせずただずっとお家にいたとき

頭の中でたくさんのことを1人で考えておりました。

その時その時に考えたこと、思ったことをうまく

外に発信して、記録していけたら、いいなと思い

ブログをはじめてみました。

日記を書くことが苦手なので、ブログなんてうまく行かないかもしれないけど、その時はその時。

方向性も定まっていませんが、

ゆるくやっていきますのでどうぞよろしくお願いします。