https://ameblo.jp/osawahodaka/ ブログの説明を入力します。 ja 夜更かしが多いからついつい食べてしまい後悔。

こうなったら夜21時には寝てやる！と頑張ってみたものの続かない。

そこで、彼女にフルーツを切ってもらうことにした。
田舎がメロンやブドウの産地なので、夏になるとたくさん送ってくれるばあちゃん。

俺は物心がついたときから、ばあちゃんと二人暮らし。
でも寂しいって感じたことはない。

だって、ばあちゃんがたくさんの愛情を注いでくれたから。
ありがとうって面と向かって言うのは照れくさいけど、いつも感謝している。

ただ・・・、ごめんなばあちゃん。
これまではフルーツをカットするのが面倒でこっそり捨ててしまっていた。


でも、彼女がカットしてくれたフルーツがおしゃれ！！
ほんとびっくりした！

何これ？と尋ねたら、フルーツアートだよって。
気になって検索したら、フルーツアートのブログを発見した。
http://ameblo.jp/fruitheart/entry-11564942998.html

ばあちゃんがフルーツアートを見たら、あの満面の笑みで喜んでくれるだろうな。

今年の夏は彼女を田舎につれていこう。
そして、ばあちゃんにありがとうを伝えようと思う。 ]]> https://ameblo.jp/osawahodaka/entry-11574385569.html Wed, 17 Jul 2013 12:49:30 +0900 晩御飯食べるのが２１時とか過ぎてたら、そりゃ太るよな。

痩せないとダメだってのはわかってるけど、仕事が早く終わる日なんて、もう当分ないよ。

ダイエットのために、昼間の食事を減らしてみたけど、晩御飯食べるの遅いんじゃ意味無いし。

残業する→晩御飯食べるの遅くなる→風呂入る→疲れてるからすぐ寝る。

食べてすぐ寝るってのは最悪のパターン入ってるかも。

家帰るのが遅くなったらジムにも通えないしな。そもそも疲れてるから運動なんて無理だし。
残業ある限りはダイエットしたくてもできないね。

もうデブ一直線だよ。早く残業地獄が終わってくれ。


ダイエットできる薬があったらいいのに。 ]]> https://ameblo.jp/osawahodaka/entry-11499965056.html Mon, 25 Mar 2013 19:46:33 +0900
しかし社会人になって運動をしなくなったので、突然太ってしまったんです。

ちょっとこれはいけないなと思って、ダイエットでジョギングすることにしました。
それに加えて食事制限も始めたんです。

一人暮らしなのでもともと朝は食べないことが多かったんですが、
晩御飯も我慢してパン一個とかで済ますようにしていました。

その結果体は細くなって体重も５キロ近く落ちたのですが、
何だか毎日体がだるいんです。


そして先日は貧血を起こして倒れてしまいました。

間違いなくあの無理なダイエットが原因だと思います。


ダイエットのやりすぎは体調不良を引き起こすんだと身にしみて分かったので、
今後は食事だけはきちんととるようにしようと思います。 ]]> https://ameblo.jp/osawahodaka/entry-11499964805.html Thu, 21 Mar 2013 19:46:00 +0900
テレビで芸能人がやっていておもしろそうだと思って、野菜だけのダイエットをしてみたけど3日で失敗しました。

会社が休みの土曜日から始めて、自分でレシピを見ながら料理してみたものの、テレビで見たようなおいしそうな料理はできないし、味も思いっきり野菜だし、手間はかかるしでだんだん飽きてきました。

月曜日には身体に力が入らなくて、やっぱり肉とか炭水化物も必要だと思いました。

昼ご飯にがっつりチャーシューメン食べて終了しました。

かわいい彼女ができたら野菜料理作ってもらうことにします。。 ]]> https://ameblo.jp/osawahodaka/entry-11499964474.html Thu, 14 Mar 2013 19:45:16 +0900 学生時代はサッカーしていたし、食べても食べても動くから
比較的痩せている方でした。

就職して、一気に運動する機会も減って、
付き合いで飲みにいくことが増えたら、とたんにお腹が出てきました。
あまり気にしていなかったんですけど、
最近彼女にすごいつこまれるようになってしまいました。

ダイエットといっても、運動する時間もあまりないし、
いわゆるサプリメントってやつで挑戦してみようかなと思ってます。
サプリんメントを飲んで、あとは水分多めにとって、
夜はあまり食べないように気を付けるって感じで、
まぁ、やってみようかなと。

でも、確実にいけそうなことがパッケージに書いてあるから、
かなり意識上がってます。 ]]> https://ameblo.jp/osawahodaka/entry-11499964056.html Sat, 09 Mar 2013 21:44:53 +0900
でも、２５歳になって周りからも色々言われたこともあり、
お腹周りの脂肪が気になるようになってきました。

確かにズボンのサイズが年々大きくなってくるのはヤバいですよね。

そこで、最近ダイエットを始めることにしたんです。
生まれて初めてのダイエットです。


食事制限は自信がないので、とりあえずカロリーの高そうなものは避けることと、
運動して体を絞るために、ジムに通い始めました。

ジムで運動すると確かにスッキリはするんですが、お腹が減って甘いものが食べたくてたまらなくなります。

そこをぐっと我慢して、燃焼系飲料を飲むようにしています。


まだあまり効果は出てませんが、カッコいい体になるべく努力します。 ]]> https://ameblo.jp/osawahodaka/entry-11499963785.html Fri, 01 Mar 2013 19:44:09 +0900