ご無沙汰しております。なかなか更新できなくて。

ちょっとサボっておりまして。

やっと。復活できそうです。

－３０KGの道のりはー１０KGで止まっております。

６月から、復活してなんとかー２０KGを達成しようと思います。

ではまた、更新します。

ごめんなさいね。

また書き始めますので。

前回も参加しましたよ。

このバトン。

みなさまに感謝してお送りします。

ではー３０KG、残り１９KGで

がんばります。

これでー１１．５ｋG。

達成！

今月もー５KG。

ちと遠い。

最初はいいペースでしたがだんだんスローです。

もうすこし。がんばります。

－１０KGからはシンドイですね。

どなたかいい方法知ってますか？

いいサイト発見しましたよ。

一度どうでししょうか？

－９ＫＧ達成！

ダイエットはじめて２ヶ月が過ぎ、

目標まで１ＫＧを残し（達成していませんが）

写真をとり忘れました。

－３０ＫＧまであと２１ＫＧ。今月も目標はー５ＫＧ！

しかし先月分をたしてー６ＫＧ（つらー）

がんばります。

－９ＫＧでかわったことは体質が変わったせいなのか、すぐ汗をかくようになりました。

いいこといいこと。

がんばります。

【人体の不思議】ノーパン健康法は本当に良いのか？
　今から15年以上も前、1990年頃に話題となったノーパン健康法.......... ≪続きを読む≫

やせますよ。

えーっと

現在の体重は計測して後ほどアップしますので、お楽しみで。

このサイト話題ですよ。

クリックしてジャンプでご覧ください。

はじめて２ヶ月。

いい感じである。毎月５ＫＧ。

このままだと半年でー３０ＫＧ達成！

こんなレシピは役にたちますよね。

祐成 二葉, 永田 孝行

驚異の低インシュリンダイエット完全レシピ集―毎日ごちそう!低GI簡単ごはん120