oseママのダイエット日記 https://ameblo.jp/osei0421/ ブログの説明を入力します。 ja 2022年1月24日保育園休園‼️‼️‼️ こんばんは



保育園が休園となり、1日バタバタです。

働いてる日より動いている気がします。


ていうか

ごはん準備&遊びばかり笑い泣き

昼→やきそば、冷凍ポテトをオーブントースターであたためー
夕飯→ハンバーグと豚汁。ひじきは味濃いめでしたがおいしかった🎵次は油揚げを竹輪にしよう🎵

休園中のママ、パパ様〰️頑張りましょう🎵
明日は出勤‼️‼️
]]> https://ameblo.jp/osei0421/entry-12723073435.html Mon, 24 Jan 2022 19:12:38 +0900 2022年1月23日 明日から休園になりました〰️💦
職場に連絡、やすみ調整でバタバタです

休園になることで食事もなやみ中〰️
ひとまず
カレーとミートソース作ってパパ対応の昼は乗りきろうと思います‼️

んで今日はミートスパニコニコ息子の好きなメニューでよくたべてくれます‼️

でわバイバイ
]]> https://ameblo.jp/osei0421/entry-12723074863.html Sun, 23 Jan 2022 19:21:00 +0900 2022年1月22日 こんばんは


お昼💦
汚い💦えーん
メンチカツ&唐揚げ

最近のお気に入り🎵🎵
カレーライス爆笑
よくたべてくれました爆笑

ししゃももナイフとフォーク

でわバイバイ
]]> https://ameblo.jp/osei0421/entry-12723075820.html Fri, 21 Jan 2022 19:27:00 +0900 2022年1月18日 2022年1月18日
記録だけ
夜1
夜２
息子　鯖半分以上たべてごはんは残しました〰️


バイバイ
]]> https://ameblo.jp/osei0421/entry-12722334328.html Thu, 20 Jan 2022 16:50:19 +0900 2022年1月19日 2022年1月19日

午前おやつ
夕
息子(途中でとりましたー)完食

]]> https://ameblo.jp/osei0421/entry-12722333779.html Thu, 20 Jan 2022 16:47:58 +0900 2022年1月17日 2022年1月17日


比較的坦々と食事がとれているとおもったら

夕飯に夫がスパゲッティつくってましたタラー

嬉しいけど浮腫決定〰️


朝

昼→弁当　焼きおにぎり、鯖煮、大根、リンゴ、味噌汁

夕飯→お肉たべてなくてがっつり生姜焼き
なのに
＋ペペロンチーノ半人前アセアセ
おいしかったですけどね✨
ごちそうさまでした‼️


翌日＋0.1でした。
意外とふえておらず。他の食事の影響か。これからか。

記録用に２歳息子

手羽元1本残し〰️
アンパンマンミートスパ

でわバイバイ
]]> https://ameblo.jp/osei0421/entry-12721916612.html Tue, 18 Jan 2022 08:52:17 +0900 2022年1月16日眠いだらたべー 2022年1月16日

眠くてなんとなくお腹のすく1日でした〰️ホルモンかな知らんぷり


昼→手羽元煮ました🎵電気圧力鍋は間違いなくおいしく仕上がります🎵柔らかくなるので息子もよくたべてくれる✨

この後ごはん追加

夜→
の前にフルグラ２杯ガーン
鮭はかたくしょっぱかったので大根おろしでたべましたスター

息子の夕飯

アンパンマンカレー、石井食品のミートボールで手抜きてへぺろ鮭はの残したけど他は完食
なめこはおかわりニコニコ
映えない食事ダッシュ

でわパー
]]> https://ameblo.jp/osei0421/entry-12721765035.html Mon, 17 Jan 2022 12:05:15 +0900 2022年1月15日マクドナルド 今日は電車乗りたい息子と一緒に

私の定期内の駅までお出かけニコニコ

帰りはさくっとマクドナルドによって帰りました‼️

もうそろそろ店内での食事はひかえないとですね💦


ハッピーセットとコーヒー頼みました🎵
私は今日は普通の食事がよかったので、セットは頼まずです❗️ただチキンナゲットひとつとポテト少しもらいました爆笑

昼→息子が昼寝中にゆっくり照れ
牛肉美味❗️

夕→息子と二人の日。二人分
昼の牛肉炒めを残して息子にもニコニコ甘めの味付けにしたのでパクパク爆笑
わたしは
です✨
中華サラダは惣菜。濃いのでキュウリ1本足してます〰️

私が味噌汁とるようになったので息子もほぼ毎日のんでます‼️
スープって出汁の栄養も、具材の水溶性の栄養もまるっととれるし水分補給にもなるしで頼りになる一品ですよね爆笑

今日は水分多め、野菜多めを意識しました〰️
]]> https://ameblo.jp/osei0421/entry-12721411382.html Sat, 15 Jan 2022 12:51:42 +0900 2022年1月13日~ 14日おやつ、おやつー 週末！！


1月13日

昼はマルエツのお惣菜グリルチキン。たんぱく質多くて、結構買うこと多いですニコニコ

ちなみにお弁当はカット野菜とお握りは持参でしたよ🎵


おやつ

ヤマザキの大福


ついマルエツで

１４日
この日週最後
夕方食欲上矢印上矢印



おむすび食べて→時間あったのでヴィ・ド・フランスであんこクロワッサンミギ不満足、なんか衝動的にスープ春雨
反省点
なんとなくよっちゃだめー
なんとなく食べてはだめー
スープ春雨をしっかり野菜がはいってるスープにすればよかったのかな

ただこのまま暴食にはしらず済みました‼️
えらい←
結果的にはスープでお腹いっぱいに‼️
夕食はお腹はいらずヤクルトだけ～

でわおやすみなさい‼️
]]> https://ameblo.jp/osei0421/entry-12721352184.html Sat, 15 Jan 2022 01:36:01 +0900 2022年1月12日 おはようございます


1月12日記録トラ


よかった点

バランスOK

水分OK

肉量OK


反省点

睡眠不足

夕方珈琲

在庫過多のフルグラが朝食

→パパがフルグラ大袋かってきたので当分朝これかもえーん


夕飯

味噌汁具材足りないときはワカメと海苔を入れてかさ増し。ただこれは家族は不評でたべなくなるので私だけちょっと不満

息子イヒ
＋ごはん、大根なし、なめこだけの汁、ヨーグルト

今日から保育園登園できました‼️食欲ももどってほっとです。寝る前もぐずらずで爆笑
]]> https://ameblo.jp/osei0421/entry-12721026051.html Thu, 13 Jan 2022 08:59:18 +0900