https://ameblo.jp/oshida8823/ 　小学生２人の子持ち。アラフォー母さんです。心の療養を機に仕事を辞めて専業主婦になって早10年。自分なりのしあわせ、やさしさを探したくなった事をきっかけにブログを書いてみたくなりました。　徒然なるままの気まぐれブログです。 ja もう直ぐ新学期

油性ペンの季節

買いに行こう

ジュニア1号は去年から自分で✒️
ジュニア2号はどうするのかなぁ😃

ワクワク☺️

]]> https://ameblo.jp/oshida8823/entry-12846917274.html Wed, 03 Apr 2024 14:58:22 +0900

桜、今年はいつもよりだいぶ遅かったけど咲きました🙌
今年度の入学式は桜と共にですね✨✨

徒然なるままのウォーキング🚶‍♀️
上着🧥がいらなかったり、スカート履いて出掛けたりする日が増えて来た。

周りをみるとウォーキングしている人もいつもよりたくさんいたり。
おそらく、これから出勤で職場やら駅へ向かって歩く人の服装も明るく軽やかな服装が増えたな😊

春だね🌸🌸🌸

山の方を見たら雲行きが怪しかったので今日は早く切り上げて家に帰るつもりでいたのに、コンビニに立ち寄って新商品チェックしたり、桜の写真撮ってみたり寄り道をたくさんしてしまった😅

結局雨に降られる☔

帰宅したら子がタオルを出してくれた✨

感謝❗️

]]> https://ameblo.jp/oshida8823/entry-12846884452.html Wed, 03 Apr 2024 09:42:14 +0900 ブログを見てくださりありがとうございます😊

徒然なるままにブログを書いている私は、徒然なるままにウォーキング🚶‍♀️もしています。

当時通っていた心療内科の先生に自律神経を整える為に1日10分でも良いから歩くと良いと言われ歩き始めてもうすぐ4年になります。

腸を動かす、血を巡らせる、自立神経を整える為と言われても初めは気持ちがついていかず全然歩かなかったんだけど、診察の度に言われるのでしぶしぶはじめた。

渋々はじめたもののやってみたら結構良かった。

普段は割と元気なんだけど、自身がかかえているトラウマがちょっとした事をきっかけに表に出て来ると自分を全否定しだしてそれをどうにかしようとパニックに(先生いわく、大災害、戦争の真っ只中にいるような精神状態なのだそう本当は違うのに)
頻度はだいぶ減っているけど今でもある。

ウォーキングを習慣化してから気持ちがいっぱいいっぱいな時でも陽の光浴びて歩いているうちに

なんか、何とかなりそうな気がする😊

と家にたどり着く頃には思えるようになる事が多いと感じています。

子ども達を学校に送り出す時に私も一緒に玄関を出て、そのまま30分のウォーキング時間。
気持ちに余裕を持ってウォーキングしたいので、洗濯物は夜のうちに部屋干しする事にした。

徒然なるままに行き先は自由です😊
時間はだいたい決めているけど🕰️
神社⛩️に行く時もあれば、寒い時はひたすら日なただけを歩いてみたり。
たまに車で遠出して、長い階段ひたすら昇ったり、桜並木をあるいたり。

今日も歩いた。とても暖かかった😊

]]> https://ameblo.jp/oshida8823/entry-12846379916.html Sat, 30 Mar 2024 14:31:08 +0900 子ども達の春休みがはじまった🌸

我が家は私が家にいるので、3食の対応。
四六時中子ども達がいるにぎやかな状況。
「暇、暇、暇」の大合唱が午後になるとはじまり、そんな事言われても…。の日常が展開されてます。
ただ、朝は時間に追われなくなるので、今こののんびりの時間を大切にのんびり過ごします😊

あまりにのんびりし過ぎて、出勤前にソファーで寝ている旦那を起こすのを忘れました💦子どもが気づいて大慌ての大人達😆

]]> https://ameblo.jp/oshida8823/entry-12846209602.html Fri, 29 Mar 2024 06:50:58 +0900 初めまして！
つばめのかあさんです。
ギリギリアラフォー、ふたりの小学生の母をしています。

心が疲れてしまったのを機に専業主婦になって10年。
だいぶ自分のペースを取り戻して来た所で、ようやく自分なりの幸せを考えてみようと思うようになりました。

幸せってなんだろう？やさしさってなんだろう？
そんな事を探しながら徒然なるままに書いていければと思います。よろしくお願いします。

]]> https://ameblo.jp/oshida8823/entry-12846175206.html Thu, 28 Mar 2024 21:20:05 +0900