osk81のブログ https://ameblo.jp/osk81/ ブログの説明を入力します。 ja 04/16　食事 朝

バナナ


昼

コーヒー


夜

写真と納豆巻き


おいしかった~👏🏽



]]> https://ameblo.jp/osk81/entry-12963237682.html Fri, 17 Apr 2026 00:17:24 +0900 04/15　食事 朝


昼


夜
写真の食べ物
おいしかった~🫶🏽









]]> https://ameblo.jp/osk81/entry-12963237509.html Fri, 17 Apr 2026 00:14:04 +0900 04/14　食事 朝


昼

つけ麺


夜

キンパ

スンドゥブチゲ

野菜スティック

（全てファミマ）


今日はしっかり歩いた💪🏽




]]> https://ameblo.jp/osk81/entry-12963028131.html Tue, 14 Apr 2026 23:05:12 +0900 04/11　食事 朝


昼

ごはん　２杯

キムチ　（山芋、キャベツ）

韓国海苔


夜

手羽先　揚げ

ごはん

サラダ

ローストビーフ


夜ご飯は

バイトの賄い🫶🏽

幸せ、、ありがとうございます。





]]> https://ameblo.jp/osk81/entry-12962717757.html Sat, 11 Apr 2026 23:52:41 +0900 04/10　食事 忘れてた


朝


昼

ごはん

キムチ

韓国海苔


夜

お菓子


運動全然できてない🥺

来週からまたがんばろ💪🏽




]]> https://ameblo.jp/osk81/entry-12962667051.html Sat, 11 Apr 2026 14:39:48 +0900 04/09　食べ物 朝

キンパ


昼

ごはん

キムチ

納豆


夜

てりたま

ベーコンポテトパイ

ポテトフライ


今日は運動できなかったけど

いっぱい食べちゃった🥺


明日は運動しよ💪🏽



]]> https://ameblo.jp/osk81/entry-12962501440.html Thu, 09 Apr 2026 21:43:13 +0900 0408　食事 朝

キンパ


昼

チキン

ハイボール


夜

麦　ソーダ

皮焼き鳥、キャベツ

だし巻き、揚げたこ

もずく


今日は夜にいっぱい食べた


お酒飲んだし

明日は控えよう🥺







]]> https://ameblo.jp/osk81/entry-12962395135.html Wed, 08 Apr 2026 21:08:48 +0900 04/07　食べ物



朝

プロテイン


昼

コーヒー


夜

ローストビーフ　４切

めんつゆ　もずく

ポテトフライ

茉莉花ソーダ


周りに

めっちゃ肥えたな~

って言われたから

まじで痩せたいと思って

今日から記録します。


あと、推しに会うにも

可愛くなりたいし。


がんばりすぎず、がんばろー💛




]]> https://ameblo.jp/osk81/entry-12962283203.html Tue, 07 Apr 2026 19:34:08 +0900