時間が経てば経つほど肌は水分を蒸発させてしまいます。

化粧水をつけたら、すぐに美容液かクリームなどで

保湿成分を補ってあげてくださいね。

「肌キラキラ透明感！」
「しみが消えて１０歳若く見られます！」
「ニキビとさよなら！」

余談ですが、私は「毛穴」とつくものに飛びつきます（笑）
そして、使った結果。

「・・・・消えない・・・・・」「でも高かったし・・・・」
「なんだか毛穴よりニキビが増えてきたような・・・」

という失敗談も実はキリがありませんでした。トホホ。

本当に合う化粧品を見つけるのは難しいですよね。お金も損しちゃった気分で
でも化粧品はまだ残ってて・・・となると、気分は最悪です。
悪態ついて　つい「あれよくないよ」とか愚痴こぼしちゃったりもしました。

だからこそ、本当に自分の肌に合う化粧品は何か、を見極めるべきだと思うのです。

自分の肌に合うから、悩みがあるからって買ったのに、後悔したくないですものね。

洗顔料を正しく選ぶには


おすすめなのは「洗顔後、肌がちょっとつっぱる」くらいのもの。
つっぱるというのはそれだけしっかりと 洗顔時に汚れが落ちている証拠なのです。
その分肌は乾燥しやすくなりますが、洗顔後、化粧水や美容液できちんと
フォローしてあげれば大丈夫。
（ここ重要です。落としすぎるものは危険です）

反対に「洗い上がりがしっとりする」タイプの洗顔料は肌のうるおい成分を
アップさせているのでは なく、単に油分が洗顔料に多すぎる
可能性が高いので、できれば避けてくださいね。
洗顔料の油分が肌に残ると、化粧水がうまく肌に浸透せず、
むしろ洗顔の後で乾燥してしまいます。
キッチンなどをお掃除するときに、油の部分を油で洗うときれいになるんですね。
これと同じ・・・・といえばわかりやすいでしょうか？

また弱酸性とよばれるタイプの洗顔料が今は
とても多いのですが、これはこだわらなくても大丈夫。

なぜかというと、洗顔のときに「弱酸性」に戻しても、
水道水で洗顔料を流せば中性に
なってしまうのです。 これは、アメリカから流れてきているものらしくて
アメリカの水は硬水で弱アルカリ性の洗顔料はあわ立ちにくいのです。
だからアメリカ系の化粧品メーカーは弱酸性を謳うわけなんですね。

でも日本のお水は軟水でアルカリ性のものにもよく反応するので、
洗顔料の泡立ちは十分なんです。

また化粧水のほとんが弱酸性なので普通にきちんとケア
してあげれば大丈夫ですよ。
スキンケアで大切なのは　肌に水分を補ってあげること。
だから、洗顔後、毛穴が開いているときに
水分をすぐに補給してあげることが
大切なのです。

スキンケアというと、美容液や保湿！と思いがち
ですが、その美容液や保湿と同じように　
正しい洗顔をすることはとても大切なのです。

美容液や保湿をするということは「肌をきれいにしたい！」ということですよね。
だから、洗顔も同じです。ところがそのきれいになるための洗顔方法を
間違ってしまうと本末転倒！になってしまうのです。

汚れがあるのがいやだから、何度も洗顔しているの
ゴシゴシしないと洗った気がしない・・・

それはいけません！かえって肌の老化を招くことになってしまいます。

あなたは正しい洗顔方法で正しく洗顔料を選んで洗顔していますか？

間違った洗顔方法によるトラブル

【毛穴が目立つ肌】
肌には自分で自分の肌を補う性質があります。

一生懸命ゴシゴシ洗顔をして、汚れを落としたつもりで、
実は肌に必要な成分まで
落としてしまう・・・。すると・・・

肌はまたその成分を補おうと一生懸命作り出します。
つまり、肌の脂を落としすぎると、肌は
「おっ！脂が切れたぞ！やばい！作り出せ！」
と思い、また一生懸命、脂を作るのです。

すると、また一生懸命洗顔する・・・。

この悪循環が皮脂の分泌を活発化させ、脂腺を発育させてしまい
結果、毛穴の目立つ肌になってしまうのです。

【ニキビのできやすい肌に】
上でも書いたように、肌は自分の肌を補おうとします。

洗顔をしすぎて水分が蒸発し、乾燥しがちになります。
加齢とともに遅くなるターンオーバーの周期がさらに遅くなり
結果、肌の新陳代謝が悪くなるので、古い角質が
たまりやすくなります。

すると・・・毛穴に古い角質が詰まってしまい、
皮脂の出口がふさがれるため
肌が炎症をおこし、ニキビのできやすい肌に
なってしまいます。

【乾燥肌・しわ・しみの原因に】
肌は自分で自分の肌を補う性質があります、と書きましたが
これが正常な周期で行われれば問題はありません。

ですが、間違った洗顔を続けてしまい、肌に必要な水分を奪ってしまうと
肌は一生懸命新しい皮膚を作ろうと頑張ります。
ところが、早く作ろうと頑張ってしまい、結果、できてくる細胞は
不完全なものになってしまうことがあるのです。

すると、肌がけばだつような感じになり乾燥や
肌荒れをおこし
しわの原因になってしまいます。

一生懸命洗顔してるのにおかしい！（涙）
洗顔の後に化粧水・美容液
がんばらなくちゃ！とつけてみても、この状態では
肌に浸透しません。
またかえって刺激から肌が悪化して、
しみの原因になってしまうこともあります。

洗顔ひとつで、こんなにも肌トラブルの原因があるんです。
だからこそ、正しい洗顔はスキンケアを極めること！
と言っても過言ではありませんよね

タオルやヘアバンドでおさえましょう。
生え際、耳の前、額がしっかり出るようにしてね。

２．まずはポイントメイクを落としましょう。
「目元」「唇」「眉」の汚れを落としましょう。クレンジング料や
ポイントメイクリムーバーなどをコットンにたっぷり含ませ、ポイントメイクの上に
３０秒間おきます。
その後やさしくふき取りましょう。
このとき、肌を傷つけるので絶対にこすらないように。

３．皮脂の多いTゾーンにクレンジング料をのばします。
「おでこの中心から鼻の頭」、「おでこの中央からこめかみ」に向かって、
らせんを描くようにクレンジング料をなじませましょう。
「小鼻と鼻筋」は輪郭に沿って、人差し指と中指を上下に動かします。
髪の生え際も忘れずに。

４．皮脂の多いUゾーンにのばします。
「あごの中心から耳のつけね」に向かって、らせんを描くように
クレンジング料をなじませましょう。
あごのくぼみやフェイスラインも必ずなじませます。

５．皮脂の少ない部分にのばします。
頬と口の周りは「顔の中心から外側」に向かって
らせんを描くようになじませましょう。
目元は「目頭→まぶた→こめかみ→したまぶた→目頭」
といった感じで目の周りを
一周させながらクレンジング料をなじまてね。
目元は特に皮膚が薄いので、
やさーーーしく扱ってあげてください。

６．クレンジング料がなじんだら洗い流しましょう
クレンジング料がメイク全体になじんだらすぐに洗い流してください。
このときにも手のひらで肌をこすらず、
顔にお湯をかける感じで洗い流してあげましょう。
すすぎの回数を増やすと肌が乾燥する原因になります。
多少のベタつきは、次におこなう
洗顔で落とせますから問題ないですよ。

６．水気をふき取らず洗顔に。
洗い流したら、タオルなどでふかずに、水気を残したまま、洗顔にうつりましょう。

正しくクレンジングを行うポイント

「絶対にこすって、クレンジング洗顔しないこと」
ゴシゴシこすることでニキビが悪化したり、シミができる原因になったりします。
クレンジング洗顔は人差し指、中指、薬指の腹を使って、

やさしく円を描くようにおこないましょう。

「ぬるめのお湯で洗うこと」
お風呂やシャワーの際に洗顔を行う人がほとんどだと思いますが、シャワーの温度
（４０～４２度）だと熱すぎてしまいます。肌が保っている水分や油分まで洗い流して
しまい、乾燥やシワの原因になります。ちょっとぬるいなという程度で。

「クレンジング洗顔料をなるべく早く洗い流すこと」
クレンジング料の目的な「メイクを落とすため」のものなので、いくら時間をかけても
毛穴の汚れは落ちません。メイクになじんだらすぐに洗い流しましょう。