ダイエット記録 https://ameblo.jp/otemo-can/ １５７センチ４５キロになるまでダイエットします ja 月間 昼食後計測：82.7


]]> https://ameblo.jp/otemo-can/entry-10817650967.html Mon, 21 Feb 2011 01:29:01 +0900 月間 昼食後計測：84.5


]]> https://ameblo.jp/otemo-can/entry-10781833023.html Fri, 21 Jan 2011 22:54:39 +0900 月間 昼食後計測：85.3


]]> https://ameblo.jp/otemo-can/entry-10781831775.html Tue, 21 Dec 2010 22:54:03 +0900 月間 https://ameblo.jp/otemo-can/entry-10781829516.html Sun, 21 Nov 2010 22:51:52 +0900 月間 昼食後計測：88.3


★9月２０日～10月２０日：90.6→88.3（-2.3キロ）

トータル：99.2→88.3（-10.9キロ）

]]> https://ameblo.jp/otemo-can/entry-10684850217.html Thu, 21 Oct 2010 01:27:22 +0900 月間 昼食後計測：90.6


★8月２０日～9月２０日：92.0→90.6（-1.4キロ）

トータル：99.2→90.6（-8.6キロ）

]]> https://ameblo.jp/otemo-can/entry-10684849197.html Tue, 21 Sep 2010 01:25:13 +0900 月間 １０時半起床


昼食後計測：92.0


★7月２０日～8月２０日：94.6→92.0（-2.6キロ）

トータル：99.2→92.0（-7.2キロ）

]]> https://ameblo.jp/otemo-can/entry-10625850442.html Sat, 21 Aug 2010 13:05:20 +0900 44日目 11時起床


朝：なし

昼；焼きそば、焼き鳥、モロヘイヤ納豆

夜：鯛のカルパッチョ、焼き鳥、肉じゃが（じゃがなし）


昼食後計測：92.9


92キロ台に入ったけど最近朝起きられない＝バナナ食べてない。

毎日３食食べないとリバするらしいorz

ちゃんとしなくちゃなぁ・・・；

]]> https://ameblo.jp/otemo-can/entry-10608690700.html Tue, 03 Aug 2010 11:14:28 +0900 43日目 https://ameblo.jp/otemo-can/entry-10608694289.html Mon, 02 Aug 2010 11:22:31 +0900 42日目 https://ameblo.jp/otemo-can/entry-10608687703.html Sun, 01 Aug 2010 11:14:05 +0900