最初は徐々に〜とゆるゆる改善をしていましたが、

通院を始めてからは、意識的に食事をするように心がけました。

特にこれが効いた！なんてものはありませんが、

結果的に良かったのかな？というものをご紹介させていただきます。

まずは飲み物編。

①ルイボスティー

楽天で購入したルイボスティーを煮出して飲んでいました。

カフェイン中毒レベルのコーヒー好きでしたが、妊活を始めてからはカフェインは摂取しないようにして、

リセットの日にだけヤケカフェイン（と言ってもラテ１杯とか）をしていました。

②きなこ豆乳（ポッカサッポロ　ソヤファーム）

あまり豆乳は好きではありませんが、これは豆乳の味をほぼ感じないきな粉ドリンクでした！

妊娠する３ヶ月ほど前からほぼ毎日飲んでいました。

（妊娠後は豆腐タンパク質の過剰摂取は良くないとどこかで読んだため中断）

③アーモンドミルク（グリコ　アーモンド効果）

特に変なクセもなく飲めました。

砂糖不使用のタイプと気分で飲み分けして、妊娠する３ヶ月ほど前からほぼ毎日飲みました。（主に午前中）

ビタミンEの摂取目的です。

スターバックスでアーモンドミルクのドリンクが出始めた時は、デカフェにして飲むこともありました。

計測できなかった日もあったり、

症状を細かく書いていない日もあるので、あくまで記録用です

肝心の妊娠した週は、あまり妊活のことを考えずに過ごそうと思っていたため、

記録としてあまり残していませんでした。。

低温期の体温記録も、ストレスになるならしなくて良いとどこかで読んだため、

この期間は低温期の体温記録もしませんでした。

やはり思いつめたりストレスをかけたりは良くないのかなと、結果的に実感した周期でもありました。

【７周期目】

【８周期目】

【９周期目】

【１０周期目】

【１１周期目】

【１２周期目】

【１３周期目】

【１４周期目】

【１５周期目】

【１６周期目】

【16周期目】2017年11月14日〜（排卵日：11月28日）

11月15日　　¥580　（問診） / ¥520（クロミッド1錠×3日）

11月25日　  （排卵チェック・hmg75注射）

11月27日　  （排卵チェック）

11月29日　  （排卵チェック）　/（デュファストン×14日）

12月8日　　　wondfo　うっすら陽性

12月11日　　 チェックワン　陽性

【妊娠記録】

12月16日（4w4d)　　 ¥5,400 　　胎嚢確認

12月23日  (5w4d)　　急につわりの症状が出始める

12月28日  (6w2d)　 　¥5,400　　卵黄嚢確認、心拍確認できず

　　　　　　　　　　　つわりの症状がおさまってきた

1月13日　 (8w4d)　　￥5,400      心拍、胎児確認

６週で心拍確認できず、体温も少し下がり、つわりの症状もおさまったため、

年末年始は、「もうダメなんだ…」とどん底の気持ちで過ごしていました。

病院でも先生がパソコンのカルテに「稽留流産？」と打ち込んでいたのが見えたため、

マイナス思考が止まらず、最悪の場合をずっと考えていました。

あまり検索魔になるのは良くないと言いますが、調べないのもストレスで、

それでも６週で心拍確認ができない人はほとんど見つからず…

なんなら５週で確認できている人がいたり、

不妊治療で排卵日が特定できていたため週数のズレによる淡い期待もありませんでした。

年明けの初めての診察は死刑宣告を受けるような気持ちで向かいました。

診療台にあがる前から先生に、

「つわりの症状もなくなったし、覚悟はしています…」と自ら申告していて、

恐ろしい気持ちでモニターを眺めていました。

ところが、この数週間インターネットで検索して見ていた画像、

6~8週で通常見えるようなエコーが見えて、思ってもいなかった事態に戸惑いました。

自分の願望で見たい画像を投影しているのかと思うほど、夢を見ているような気持ちでした。

「生きていますか？」と聞くと、

「生きてますよ、これが心臓で…」と説明して下さった途端、

ずっと抑えていた気持ちが溢れて大泣きしてしまいました。

看護師さんももらい泣きして下さったのか、外で待っていた夫を呼びに行くと、

夫は看護師さんが涙目だから、やっぱりダメだったのかと思った、と。。

６週2日で卵黄嚢しか確認できなかった、

心拍が確認できなかった、という方、

私のようなケースもあります！

結局は結果が全てとなってはしまいますが、

私自身は検索魔になって一片の希望を探しては落ち込んでいたので、

少しでも不安を和らげて診察の日を迎える方がいらっしゃいますように…。

記録として残させていただきます。

医療費と内容を細かく記載しておこうと思います。

ちなみに、私が通っている病院は治療がゆっくりです。

すぐに人工授精、体外受精、とステップアップを急ぐ病院ではないため、

スローペース過ぎると感じる方もいらっしゃるかもしれません

【７周期目】2017年1月30日〜3月2日（排卵日：2月17日）

1月31日　　¥4,260　（初診 / 血液検査）

2月13日　　¥2,410　（排卵チェック）

2月15日　　￥1,950　（排卵チェック）

2月18日　　¥780　（フーナーテスト）

2月25日　　￥1,160（精液検査）

【８周期目】2017年3月3日〜4月5日（排卵日：3月17日〜19日）

3月6日　　￥730　（問診）/　¥690　（セキソビット）

3月15日　 ￥2,260　（排卵チェック）

【９周期目】2017年4月6日〜5月5日（排卵日：4月20日〜23日）

4月11日　￥730　（問診） / ￥760　　（セキソビット×4日） 

4月17日　￥4,450　（卵管造影検査） / ￥440　（抗生物質）

4月20日　￥2,410　（排卵チェック）

【10周期目】2017年5月6日〜6月8日（排卵日：5月2６日）

5月10日　　￥730（問診）/　￥800（セキソビット×5日）

5月23日　　￥2,150（排卵チェック）

5月26日　　￥2,150（排卵チェック）

5月27日　　￥780（フーナーテスト）

【11周期目】2017年6月9日〜7月12日

通院お休み

【12周期目】2017年7月13日〜8月17日（排卵日：8月6日）

7月14日　　￥730　（問診） /　￥800　（セキソビット×5日）

7月28日　　￥970　（排卵チェック）

8月2日　　  ￥970　（排卵チェック）

【13周期目】2017年8月18日〜9月13日（排卵日：8月31日）

8月23日　　￥730　（問診）　/　￥600　（クロミッド0.5錠×4日）

8月31日　　￥2,150　（排卵チェック）

【14周期目】2017年9月14日〜10月11日（排卵日：9月29日）

9月15日　　￥580　（問診）　/　￥600　（クロミッド0.5錠×4日）

9月27日　　￥2,670　（排卵チェック・hmg75注射）

9月29日　　￥　（排卵チェック）

【15周期目】2017年10月12日〜11月13日（排卵日：10月28日）

10月13日　　　　（問診） / （クロミッド0.5錠×5日） ※金額後ほど記載します

10月24日　　￥2,260　（排卵チェック）

10月2６日　  ￥2,410　（排卵チェック・hmg75注射）

10月30日　　￥920　（排卵チェック）　/　￥910（デュファストン×14日）

これってもしかして、と、

体調やおりものに過敏になってしまいがちです。

良くないこと、と思いつつも検索魔になってしまったり。。

で、この1年で私が体感した、

妊娠超初期症状っぽいけどリセットしたあれこれを並べてみました。

よく言われる妊娠超初期症状と実際

・おりものが水っぽくなる、透明になる、さらさらになる、無臭になる、

　　→透明のおりものが生理前3日ほど続いたがリセット、無臭の時もリセット

・胸の張り方がいつもと違う気がする、乳首痛がある

　　→気のせい

・生理前になるといつもお腹が張るのに、張らないまま

　　→たまたまその周期が張らなかっただけ

・生理前は便秘気味なのに、いつもより快便

　　→栄養状態が良かっただけ？

・あまりイライラしない

　　→気分の問題

・眠気が強い

　　→睡眠不足？

・頻尿

　　→水分の取り過ぎ？

・肌荒れ

　　→生理前はそうなりやすい

・疲れやすい

　　→運動不足？

つまるところ、結局、症状は人それぞれで、自分にどれが当てはまるのかもわからない。

気にしないで過ごした方がいいってことかなと。

でも気になっちゃうんですよね〜

色んなリセット前症状を体感するうちに、気にならなくなるのかなと、そこには期待します

基礎体温で排卵日予測をしてタイミングをとっていました。

予測していた日の2週間後に生理がきていたので、

予測日はほとんど間違っていなかったと思います・・・

それを半年続けても妊娠できず

20代後半で半年経っても妊娠しない場合は、病院で診察を受けたほうが良いと、

どこかのネットニュースか記事で見かけたため、2017年1月末から通院を開始しました。

インターネットで不妊治療で有名な病院を調べて、隣駅の病院に電話

初回は血液検査をするので、生理中か排卵日頃と言われたので、

生理2日目に行って、問診と血液採取をして帰ってきました。

婦人科ってすごく混んでいて待ち時間が長いイメージでしたが、

私が通っている病院はほとんど予約時間通りで、

早い時は着いてからお会計まで10分くらいで帰れます

インターネットで予約時間の変更も出来るので、ストレスフリーで通院できています

<参考周期>

１＊　7/28~8/27

２＊　8/28~9/25

３＊　9/26~10/26

４＊　10/27~11/24

５＊　11/25~12/27

６＊　12/28~1/29

どんどん不安になったり、逆に前向きになれたり、

毎日頭のどこかで意識して生活していくことが、少ししんどくなってきました。

自分自身が治療中の方、授かった方のブログを参考にさせてもらっているので、

いつか妊娠した時、誰かのためになれるように私も記録を残していきたいと思います。

どうぞよろしくお願い致します。

簡単に私自身のことを。

2017年現在、30歳ぴったり。関西在住の会社員。

頸管粘液が少し少ないと言われた以外は、何も問題なし。

原因不明のため余計に悩む不妊治療中。

2016年7月　  結婚

2016年9月　  妊活スタート

2016年10月　挙式

2017年2月　  治療スタート