白い雲の向こう側 https://ameblo.jp/otoha7/ 独自に展開した不妊治療の記録を綴ります。 ja ブログ最終回総まとめ＆出産予定日 ある程度書ききったので、一旦、このブログを終了しようと
思います。

一応予定日は１月29日になりました。
実はいつもより排卵が早かったようで・・・。（；^ω^）

そもそもこのブログは息子を授かるまでに努力してきたことを
シェアすることで誰かの役に少しでも立ったらいいなあというのが
最初の動機で書き始め、二つ目はその当時の記録を残して
なかったので書き留めておこうと思ったということ、
３つ目には自分のやったことを振り返りながら二人目を授かるために
同じことを実践してみよう、ということでした。

そうそう、私がやったことで効果があったのは
「宝地図」を作成したことです。
これはその年の目標を書き出して壁に貼っておくんですが、
前回の地図の目標の一つに「2010年までに第一子を出産する」
という言葉を書いてありました。
今年の初めに夫とまた作成して、そこには「８月までに妊娠する！」
という目標を書いて貼ってました。
その中に「不妊治療中の記録を書く」という目標ももちろんありました。
９つ挙げた目標のうち現時点で半分は達成できています。

以下のサイトに宝地図の創り方があるので興味のある方は
ご参考までに。

宝地図の創り方


もう一つはオーラソーマ。創始者ヴィッキーさんの本を読むと
なるほどと思うのですが、要は人の体の周りにはオーラがあり
オーラも肉体と同じように健康、病気、怪我という影響を受けるということ。
たとえば事故にあって倒れてる人のオーラは負傷したところが破れていたり
するそうです。精神的なダメージなんかもオーラに表れるそうで。
私も息子のときに吸引分娩でかなり大きな裂傷を負いました。
その時のダメージは非常に大きくて回復にもかなりの時間が
かかりました。
上の説からいくと私の腰部は相当オーラも傷ついているはずです。
そのせいかわからないけど、とにかく赤いものに異常に心惹かれました。
自分の足りない色を求めるのでしょうね。
第一チャクラは赤なのです。
去年から今年にかけて赤い朱塗りのお寺参りによく出かけました。
無意識に気も補充したかったんでしょうね。
そういうわけでもういちどオーラソーマも試しました。
自分で選んだ中のポマンダーがレッドだったので（やっぱり。）、
それも使いました。
そうすると５月の２週目から３週目にかけて自分の足がしっかりと
地に着いてる感覚がやってきました。
赤はグラウンディングの効果があります。
それを強く実感しました。夫にもそのことを話したりしてました。
振り返るとちょうどその時期、排卵・受精したようなんですね。
オーラソーマをオカルト的に扱ったりするのは自分の信仰の
主旨に適ってませんが、オーラの治療として使うという意味では効果が
あると実感しています。

前回もイクイリブリアム一本使い終わった時に妊娠しましたし、
今回もちょうど１本使い終わる頃に妊娠しました。

ドテラのクラリーセージもちょうど４月の後半から手首によく
つけてました。「やっぱりこの匂い好き～～」ってよく嗅いでました。

以前書いたようにヒアルロン酸も5月初旬くらいから摂ってました。

少なくとも以上のことは私の体質に非常に合っていたのだと
思います。

その日その日の生活が充実していること、毎日規則正しい生活リズム、
質素で健康的な食事をする、適度は運動をする。
先祖に感謝する。
時には自分を解放する楽しいことをする！

簡単そうでなかなかチャレンジなことだと思います。
なにかどこかに治療に行くより日々の自分の生活を整える、という
のは自分のライフスタイルを変更しないといけなかったり、
地道な努力を必要とするので、そうとう意識する必要があります。
特に食生活の改善はダイレクトに影響すると思います。
なんといっても私たちの体は自分たちの食べたもので構築されて
いるわけですから・・・。

私もかなりの高齢出産なのでいろんな覚悟が必要です。
障害を持っている可能性だって低くはない。
自分の肉体は最初の出産から3年も過ぎているわけなので、
老化だってしています。
３５歳すぎてから老化をヒシヒシと感じるようになりましたし。。。

妊娠出来たから手放しで喜べるという年齢ではありません。
でも、神様が送ってくださった子を責任持って育てるという
使命を果たしていきたいと思います。

前に紹介した印象スケッチと伊豆への旅での写真。
あれは息子からだけのメッセージではありませんでした。
この一致の感動の後、同じ月にまた新しい生命がやってくる
なんて・・・本当にこの絵は私にまだ影響を与え続けています。

そして私に生命が宿っているのを教えてくれたのは
なんと息子でした。

５月２０日に車の中で私に抱っこされていた息子。
急に胸に手を突っ込んできてニコニコしながら
「ベイビー。ママ、ベイビー。」って言ったんです。
私はその時、子作り出来なかったと思ってたので、
どうしたのかな？でももうそろそろやってくるのかな？とは
思ってたんですが、まさかその時いたとは思っても
なかったんです。高温期が長くて変だなと思って
明日は生理だろうとブログに書いたその翌日、体温の
下がらないことに気づいた私は息子に
「ねえ、ママのお腹にベイビーいる？」と聞いたら
ミニカーで遊んでいた息子が揺るぎなく即答で
「うん！」と言いました。

ちょっとこういう傾向が強い息子なんで、私は
疑うこともなく「え！？マジで！？それじゃ調べないと！」
と慌ててすぐにトイレに行き、検査薬試しました。
するとあっという間に陽性。

まあ、私より先に気づいたくらいなので、それからの
赤ちゃん返りの凄さといったら・・・。
教えてくれて有難かったけど、ある意味大変です。。。
でも自分がお兄ちゃんになるってことは薄々感じてる
ようですよ。毎日お腹にむかってベイビー、って
言ってます。

今まで途切れ途切れながらにも細々と続けてきたブログを
読んでくださった方々、ありがとうございました。

コメントがほとんどなかったので誰が読んでるか全然
わからなかったんですが、自分の予想を反していろんな方が
メッセージや直接「読んでるよ！」「早く続きが読みたい！」
「感動した！！」など、声をかけてくださったのが
とても励みになりました。

最後までお付き合いくださり感謝しています！！

ほんのちょっぴりでもなにかのお役に立てたのなら
幸いですラブラブ

ありがとうございました！



















]]> https://ameblo.jp/otoha7/entry-11292450672.html Mon, 02 Jul 2012 16:37:55 +0900 先祖の助け
大切にすることでした。



先祖の歴史を丹念に調べ、思いを馳せました。

息子のときは毎日お祈りして、先祖の方々にも協力を

お願いしました。


そして実際、息子を頂くことができ、去年の夏は

義母の先祖の墓参り、秋に義父の先祖の墓参り、

今年の２月に母方の祖父母の墓参りで息子に墓掃除をさせました。

父方の方は時間が足りず、お寺には行けませんでしたが、祖父母の

実家（現在は長男宅）で仏壇に手を合わせるのみになりましたが、

とりあえず全てのご先祖様の前で、息子を送っていただいたことに

ついての感謝の言葉をお祈りの中で伝えることが出来ました。

息子を授けてくださったのは神様ですが、先祖の皆さんも助けて

くださったと感じたので、なにか形に表わしてお礼がしたかったのです。

そしてその時に、図々しいかもしれませんが、また御心に叶うなら

二人目の子が送られるよう、その時が来たら助けてください、と

お願いもしました。

今年に入ってからさらに熱心に先祖探究を進めました。

夏までに妊娠するという目標をたてていたので、それまでに

出来ることは全部やっておかなくては、と思って息子の昼寝の時間や

早朝一人早く起きてやりました。

千葉の叔父さんが四月に亡くなり、法事で九州からも

両親、親戚が集まりました。

その時私は両親や兄、親戚に私が調べた家系図を渡すことが出来ました。

皆さんに喜んで頂けました。そして親族や先祖の話でものすごく

盛り上がって楽しい時間が過ごせました。

その時、実はすでに私は全く気づいてませんでしたが、妊娠していました。

お腹の中で赤ちゃんも久しぶりに集まった親族の集いを密かに

楽しんでいたのかもしれませんね。













]]> https://ameblo.jp/otoha7/entry-11290417483.html Sat, 30 Jun 2012 09:30:30 +0900 腹六分。 待って一緒に食べてました。
なので夜８時９時に食べることも多かったです。
１０時１１時に小腹がすいてちょいちょいなにか
食べることもあったし・・・。

食生活の改善をしたとき、夕飯を早めに食べるように
しました。だいたい７時くらいでしたでしょうか。

今回は努力せずとも息子の生活リズムを整える
ために、夕飯はだいたいすごく早いと５時、平均的に
６時あたりで、それ以降は何も食べませんでした。
少なくとも８時以降に食べることは滅多になく、
あまりに早く食べるので私は１０時くらいによくお腹が
すきました。
でもここでぐっと我慢。
たまたま本屋でチラ見した本の中に腹六分目の食事が
いいということも書いてあったので、夕飯は軽めにして
あとはお腹すいても水飲んでおしまい。
まあ、ここまでストイックにはしませんが、空腹は
悪いことでないと理解したので実践出来ました。


「空腹」が人を健康にする/サンマーク出版
￥1,470
Amazon.co.jp



今考えても、たしかに夕飯をガッツリ食べると
結局寝てる間も内蔵は消化することにエネルギーを消耗するわけで。

これは私の勝手な説ですが。

夜９時１０時に寝て、しかも消化に浪費しないということは

自分の体を維持する以外のエネルギーが捻出できるという

わけかな？と。以前、自分の体をまわすことにいっぱいいっぱいだと

子供は出来ないと整体の先生に言われましたが、そういう意味でも

夜消化に時間がかかるものを食べることは避けたいですね。


夕飯は早めに、軽めに、消化のよいものを。








]]> https://ameblo.jp/otoha7/entry-11287625741.html Tue, 26 Jun 2012 20:36:07 +0900 ミニトランポリン トランポリンやりたいとせがみ始めて、いまではリビングに
常設されてます・・・。
私も夫もその頃は毎朝毎晩のように息子に付き合わされて
ビョンビョン跳ねてました。4月から5月にかけては確実に
よく飛んでました。妊娠がわかってからは控えてますけどね。

そろそろ妊娠に備えてジムに行きたいと思ってたけど、息子が
いたんじゃできないし、ヨガも邪魔されるし、、、どうしたもんかと
悩んでいたところ、トランポリンも相当な運動量
使うのでこれってジム代わりになるんじゃない・・・？？って
気持ちになり調べてみたところ、かなり素晴らしい効果が！

とくにリンパ液の浄化に高い効果があるとかで。
全身の筋肉、内蔵が刺激を受けるのでいいらしいのです。

ミニトランポリンの素晴らしい効果

まあ、あとは息子を抱えて3階までの昇り降りをしょっちゅうしてるので
足腰はすでにかなり鍛えられていると思います・・・。
前は下半身の代謝が悪いってことだったんですが、今回は
おかげさまでその問題はなかったと思います。




]]> https://ameblo.jp/otoha7/entry-11283156706.html Thu, 21 Jun 2012 13:56:06 +0900 鉄分と妊娠力の関係 鉄瓶の白湯を飲むようにしていました。
鉄分って大事なんですよね～。

前回の妊娠では普通のヤカンでお湯は沸かしていたので
何で鉄分が満たされてたのかわかりませんが。。。。

でも鉄瓶の白湯を飲むようになったことにより多少は
鉄分が摂取出来てるとは思います。
妊娠5週目あたりは鉄瓶の白湯を飲んだり飲まなかったりと
忘れがちになりやすかったせいなのか、
6週目あたりは立ちくらみとかし始めたので、鉄瓶の
白湯を欠かさず飲むようにしたらなくなりました。
前回のつわりはこのたちくらみで寝たきりになることが
多かったんで、今回とても助かってます。
鉄瓶で沸かしたお湯は普通の食事から摂る鉄分より
吸収率が高いそうです。

次の記事に興味深いことが書いてあったので紹介します。

鉄分が女性の妊娠力の低下・不妊症を防ぐ


へええ～と思うことがいろいろ書いておりました。

いずれにせよ、世界的に鉄分不足は深刻になってきている
そうなので、積極的に取り入れるようにしたいですね。


]]> https://ameblo.jp/otoha7/entry-11281363463.html Tue, 19 Jun 2012 11:04:21 +0900 ご報告 前回子作り出来なかった、と書いたのになんと妊娠してました(^_^;)
あ、私を直接知ってる方々、ここだけの話にしておいてくださいね！

一応心拍が確認出来たのでカミングアウトです。
というかこの事実を書かないとブログが書きづらくて困ってたのです、、、。

なんせ私は今42歳。出産時には43歳です。
まだ今後ちゃんと育つのかどうか、健康な子かどうかなど心配はありますが、
無事成長してくれることを願っています。

基本30日周期なんですけど、たまに28日型になることがあってホント予測できないんですよね。
夏に目標設定してたので、私もちょっと計算が適当になってたところはあります。

私が4・5月あたりからやってたことといえば、
①白湯を飲む→今回は鉄瓶を使った。
②朝はヨーグルトを必ず食べる、時々排毒スープを飲んでいた
③酵素の豊富な食事をしていた→今回は塩麹。
④ヒアルロン酸を飲んでいた
⑤オーラソーマをしていた
⑥ワクワクするようなことをした→今回は旅行。
⑦運動→今回はミニトランポリン

とりあえず前回とかぶっていたことを挙げてみました。
今後、前回と今回の比較をしつつ、分析していきたいと思います。

お役に立てれば幸いです。


]]> https://ameblo.jp/otoha7/entry-11280818102.html Mon, 18 Jun 2012 17:55:41 +0900 食事の見直し 息子が生まれてからはすべてがガラリと変わりました。
とにかく乳腺詰まる。そして息子の肌に出る。

だから食品添加物系、科学調味料系、市販のお菓子が
ほとんど食べられなくなりました。
外食もオーガニック、自然食系のところだけ。
授乳中はもっとハードル高くて、自分の作ったものしか
食べられませんでした。

息子を出産した病院も先生の奥様の手作りの素材を
吟味されたものでしたが、洋食メインだったため、乳腺
詰まりまくっておっぱいが出ず、ミルク補充しました。
でもその時は原因がそういう食事だとは知りませんでした。

私たち親子は動物性油脂を使った加工食品に反応が出やすく
ショートニング・バター・マーガリンが入ったものが×です。
豚肉・牛肉も×です。
ハッキリ言って、普通のお店で買えるものほとんどないです。
それは裏返せば、ほとんどの食品は人工的に加工された
もの。
安全じゃないけど、表面に出ないからほとんどの人が
わからないこと。
私と息子はすぐ肌に出ます。だからわかりやすいし、調子も
悪くなるから辞めざるを得ません。
表面出ない人はもちろん内蔵に負荷がかかっているわけで
自覚のないままに免疫が落ちて風邪を引きやすかったり
病気が移りやすかったりするんじゃないかと思います。

原材料のところを見るとほとんどのものにアミノ酸が入ってます。
お土産品とかほぼ100%です。

ある番組で、お客さんの口に入った最初のインパクトで
購入継続か否かが決定するので、舌に乗った瞬間、
パーフェクトに味覚に訴えなければならない、だから
旨み調味料を使うのだ、ということを料理家の方が話していて
なるほどなあと思いました。
でもこういう人工的に訴える味覚は「美味しい！もっと食べたい！！」
って欲求を促すけど、ここ数年ほとんどこういうものを食べてない
私はたまに知らずに出されたものを食べた時にすぐに
判別できるようになりました。
その瞬間は美味しいけど、舌の上にアミノ酸特有の味が
数十分残ります。
それは非常に嫌な感覚です・・・。

息子のために常に自分でダシをとるようにしているので
その味は強烈なインパクトはないけど深い味わいが
あって体に染み入ります。

出産を機に食生活が大きく変わり、ストレスに感じる時も
あったし、戸惑い、レパートリーも今までのものがほとんど
作れなくなり大変でしたが、息子にあった食事を作り出して
いく中で、今は自分の体がとてもいい状態だと
わかります。
正直、他の人たちと全然違う食事を余儀なくさせられる
ことが多くて、楽ができず、物質的にも精神的にも
苦労も絶えませんが、彼のおかげで健康の祝福を受けて
いるのは確かな事実です。

特に私は豚肉が合ってないというのがハッキリして、
いつも肩こりのひどい時、首がゴリゴリする、頭痛がする
という症状が出ている時はかならず豚肉とか牛肉を食べた
後なのです。因果関係がハッキリわかりました。
長年ずっとわからなかったんですが、原因がわかったので
今は食べない限りこの症状は出ません。
あとは時々寝る時に足や指先に蚊に噛まれたような湿疹が
出たりして痒かったのも白砂糖を使ったお菓子等を
食べた時だというのもハッキリわかりました。
自分じゃ使いませんが、頂いたりしたものはなに使ってるか
わからないんで・・・。今じゃもらっても食べずに人にあげてしまう
ことのほうが多いです。

食生活のハードルは上がったけど、確実に元気です。



]]> https://ameblo.jp/otoha7/entry-11276878974.html Wed, 13 Jun 2012 23:12:50 +0900 規則正しい生活 思います。
早朝に起きて一人静かに朝日を浴びて、清々しい空気を
いっぱい吸い込む。
夕飯は早めに、そして夜ふかしせずに早く寝る。

それは体のホルモンバランスを綺麗に整えてくれます。

妊娠中の赤ちゃんの成長ホルモンもよく促すことが
出来ます。

息子を妊娠する以前は遅寝遅起きの日々でしたが、
彼を妊娠する数か月前、春くらいから早起きするように
なりました。早起きするから夜も早く眠くなります。

簡単なことなのになかなか難しい早寝早起き。

聖典の中でもハッキリ言われてるのになかなか出来なかった
こと。

しっかり守ったら健康の祝福を受けます。

卒乳して息子の生活サイクルが安定してきたら
彼はめっちゃ早起きになりました。早いと５時とかに起きます。
息子は遅くても７時には起きます。
おかげで私も早起き、そして息子と共に就寝してしまいます・・・。
私はだいたい5時から6時の間に起きます。
お風呂は夕方5時あたり。
食事はだいたい6時か7時前には終わってます。
それ以降は私はお腹がすいても食べません。
就寝はだいたい9時。（昼寝が入るとどうしても寝るのが遅くなります。）
私も同じくらいか10時、遅くても11時までには寝ます。

でも体はとっても快適ですよ！


]]> https://ameblo.jp/otoha7/entry-11271373890.html Mon, 11 Jun 2012 15:05:15 +0900 ローフードと酵素 夫の会社の社長夫人が発起人となって母性を
育むための女性の会を立ち上げました。

そこでいろんなことを提供してくださるのでたくさん
学ぶ機会がありました。

その一つが（以前チラッと書きましたが）高嶋綾也さんを
迎えてのローフード教室のトライアルでした。
もう臨月突入直前の時期に行ってきました。

綾也さんのブログはこちらです。
Peaceful Cuisine

この頃すでにインスタント、食品添加物、動物性油脂、
化学調味料を受けつけなくなっており食事に少し困る
ようになっていました。（産後のほうがもっと食べられるものが
激減して大変だったけど・・・。）
あ、そうはいっても決してジャンキーな食生活ではなかったですよ。
顕著だったのが、カレールー。激しい胸焼けを起こしました。
材料の欄みると納得なんですけどね・・・。上記のリスト全部
入ってるし(笑)
あと外食。大抵のものがアウトでした。

とにかく、そんな私だったので、このローフードで出たものは
問題なくペロッと食べられてしかも、そんなたいした量でも
なかったのに、満足感がかなり持続しました。

火を通さない料理。すべてを実行するのは難しいですけど、
意識して食べることにより酵素を多く摂ることは出来ますね。

食事のときはなるべく酵素の壊れてないものから食べると
いいそうです。例えば果物、生の野菜類から食し、スープや
味噌汁、そして穀類、最後に魚肉類、という風に消化の早い
ものから順番に食べていくといいそうです。
果物なんて最後のデザートみたいなイメージありますけどね。
最初に食べるほうがいいらしいです。

ローフードの材料を全部揃えようと思ったらけっこう高額だし
大変ですけど、このくらいならまあ出来ることかなと思いました。

今でも意識して起きたら最初にアーユルヴェーダ式の白湯を
飲んで、フルーツ、ないときは自家製のジャム
（これはローフードじゃないですが・・・）をヨーグルトに乗せて
最初に食べています。
※ヨーグルトは大量生産されたようなのじゃなくて、牛の飼育
方法や牛乳の生産方法がきちんとした、放射能の基準値も
厳しく設定されたものを食しています。

息子を妊娠する数ヶ月前からもヨーグルトを食べるように
なってたんですよね。ジャム作りにもハマっていて、毎日
ヨーグルトにかけて食べていました。

それから塩麹に漬けた野菜とか食べて、それからご飯を
食べるようにしています。

まあ、いつも厳格に実行できてはいませんが、多少意識
しています。

酵素はすごく大切だな～～って思うので、これからも
積極的に摂り入れられるよう心がけたいです。



 ]]> https://ameblo.jp/otoha7/entry-11272697084.html Sat, 09 Jun 2012 05:52:44 +0900 基礎体温表 ちょっと今週末までやることがあって、こちらが後回しになってしまってます。
今日は食事のことじゃないけど、ちょっとだけ書きます。

今月はですねえ、夫が出張やら、午前様、私も早寝などでとても
子作りの機会など持てませんでした・・・。
なのに。高温期がちょっと長い・・・？排卵期の体温がジグザグで推定
しにくいのもあったんだけど、どういうこと？？と久々に基礎体温表を
作ってみることにしました。
体温計はグラフになるんですが、やはりPCにちゃんと打ち込んだ
グラフのほうが見やすいんですよね。
調べたらちょうど３０日なので問題ありませんでした。
明日あたり生理かな～と思ってます。
卒乳してからちょっとバランス崩れてたんですが、どうやら持ち直した
ようで、きれいなグラフになってました。
このままキープしていきたいものです。

以前使ってた基礎体温表は見つけられず、さっきかわりに見つけた
サイトのものが非常に良く出来てる！！
診断までしてくれるのでこれは是非お試しくださいませ！！！
かなりのすぐれものです！

基礎体温表作成＆チェック






]]> https://ameblo.jp/otoha7/entry-11263096629.html Mon, 28 May 2012 20:59:24 +0900