クリスマスも迫ってきました。

今、お風呂上がりです。

何だか最近、お風呂から上がると汗ばむようになりました。

最近変わったことはないですが、１日豆乳200mlと、納豆1パック食べるようにしました。

そのせいですかね(?_?)

今、扇風機を回しています。

目が乾きますねw

豆乳と納豆を食べて変わったことは、毛が少しふさっとしたかな?

ってところですね。あと便通も。良くなりました。

昨日から、母親が風邪を引きました。

それでもご飯作ってくれたり、いつもありがとうって、伝えたいですね。

でも恥ずかしくてなかなか言えないw

お母さんいつもありがとー。

今は言いたい放題です。

そろそろ扇風機止めましょうかね。

では。

この時期はテストで忙しい学生さんも多いと思います。

僕はいつも勉強するとき、マスクを付けて勉強していますよ。

マスクをすると何故か集中出来るんですよねー。。

その代わり眠くなって仮眠の回数が増えます。

人生やなことばっかだけど、やらなきゃいけないのは辛いですよね。

くれぐれも皆さんには風邪には気を付けて欲しいです。

本当に辛いです。

時間g無いので、でわ。

1:リンゴをかじるリンゴは消化もよく、風邪に効くのでおすすめです。

2:冷たい枕をするこれを使うと格段に頭痛が楽になります。3:生姜湯を飲む生姜湯は体を暖めてくれるので風邪にはいいです。作り方は、お湯を好きな量コップに入れ、チューブの生姜を適量入れ、それにハチミツをいれれば完成です。

風邪を引いたときはこれらを試して見てください。

寒くなってきたし。

眠いけど、なんか寝たくないんですよね。睡眠時間がタイムロスに感じてしまって。

まあでも体に悪いし、睡眠は大事ですよね。

皆さんも睡眠を大切にしてくださいねー

では

1;温かいシャワーを目にあてる

　すると目が温まって血行がよくなって疲れがとれるらしい。

2;蒸しタオルを目に置く

　1と効果は同じ。湯船に浸かってるときにいいかも。

帰ってきたときは寒くなかったんですけどじっとしてると寒くなってくるもんですね。

午後の紅茶温めて飲もうと思ったけどめんどくせー。

なんか寒くてなにもやる気がでない。

足冷たっ。

風呂早く沸かないかなー。。