ダイエット頑張るぼーママです。

81キロ！

ぼやけてすんません。

 

こんな家族でーす。

1年で15キロダイエット目指す

ぼーママ４１歳

音楽大好きキャンプ好き

ゆめパパ４２歳

絵を描く&ゲーム大好き

Kちゃん１１歳

電車大好き

Eくん　５歳

気合を入れて

ダイエットだぁってなってから

家に有るダイエット関連の本を探したら

え？？

めっちゃある😂

でも気になる本は　

買っちゃったよ❤

あっ！一部メルカリで買ったり

BOOKOFFで買ったりたので

費用は抑えてますよ😆

気になって

メルカリで

買っちゃったよ！

にーよんさんの本です。

ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。 マネするだけ5日間痩せプログラム [ にーよん ]

楽天市場

35歳からの人生最後のダイエット [ にーよん ]

楽天市場

先週からダイエットを

開始したけど、

開始した時は

82.4キロ😅

妊娠して出産前より

増えてるよ😅

昨日の夜測ったら

⏬

⏬

おぉ！

いい感じに

体重が減ったぁ😄

そして

朝測ったら

⏬

⏬

またまた

体重がへってたぁ😆

この調子で減るといいなぁって

淡い期待をしてます😊

はじめまして！おもちママと

言います。

アメブロは見る専門でしたが

書いてみようって思って

登録しました😸

家族の紹介でーす！

【自己紹介】

オリジナル曲でライブやってます

ゆめおいパパ（４２歳）🧔

今年はダイエット頑張る年💪

ぼーママ（４１歳）🧑

この腹をどうにかするぞ

不登校３年目😂

オルタナティブスクール通ってます

Kちゃん（11歳）

知的障害児養育手帳C 判定

療育園週5で通ってます。

Aくん（５歳）

こんな感じの家族です(笑)

今年度って言ったほうが良いですが

ムスメが小学校卒業&

ムスコが卒園のタイミングってのも

あるから

 ダイエット頑張ろう！！

ってなりまして

ここで宣言します！！

1年かけて

15キロ痩せる！！

月曜断食取り入れつつ

この本分かりやすいです⏬

月曜断食　「究極の健康法」でみるみる痩せる！ (文春e-book)

Amazon（アマゾン）

簡単なスクワットも取り入れて

画像があって分かりやすいから

とっても良いですよ⏬

世界一やせるスクワット

Amazon（アマゾン）

ダイエット以外に

元々ポイ活は大好きで

ポイ活のことを調べたりするのに

アメブロを使ったり

Aくんの病気の事や

発達障がいのことを

調べたりで使ってました😸

今ポイ活で熱いのが

『ＴＩＫＴＯＫライト』です。

登録して10日間チェックインするだけで

なんと！4000円分のギフトが貰える😆

ちょっと難癖があるので

10日間チェックインしても

4000円貰えないとかもあったりですが　

やる価値はかなりありますよー😄

ここから⏬https://lite.tiktok.com/t/ZSNKfgGY4/ 

TikTok Liteにログインをしてお友達と一緒に報酬をGETしよう！lite.tiktok.com

やり方は

紹介してる人のリンクをクリックして

ダウンロードするけど

その画面に出てる開くは

押さないで

一度同じリンクを踏んでください。

※①ＴＩＫＴＯＫのアプリを

ダウンロードしてたら

ログアウト&アンインストールしてください。

②Wi-Fiは切ってからリンクを踏んでください。

招待リンクをもう一度クリックしてアプリ起動。

エントリー出来たら〇

※エラーが出て失敗した場合は アプリのタスク切って

(上にシュッってやるやつ)

Wi-Fi切って再度招待リンク踏むと反映される可能性あり？！

(ダウンロード24時間以内)

エントリー成功したら

TikTokライトを開いてチケット？マークを押す

↓

お友達招待報酬の画面で

ポイントギフトと出ればクリアですよ。

ロック解除まで○日/10日と出るので、

10日間毎日チェックインします。

(確認ボタンを押すとチェックインタスクに飛べます)

10日間ボタン押すだけで4000円getって

かなり簡単ですよね。

ログインしてチェックインだけ

このチェックイン+動画視聴や

いいね、検索のタスクをすると

+1000円近くもらえるから

やってみるよ良いですよ。

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ぜひやってみてくださいね❤