きらきらライフ！エイジングケアプランナー♪せつこ♪のブログ https://ameblo.jp/otome0408/ 一度しかない人生キラキラ輝いて生きたい！！身も心も、若々しく☆エイジングケアの世界はみるみる進歩しています。こんな事までー！あんな事も？盛りだくさんの、キラキラ情報をお伝えいたします^_^一緒に ワクワク、楽しんで下さいね ja お顔、かゆくありませんか？ お顔がかゆく赤くなったりしていませんか？

花粉症皮膚炎 で
炎症を起こして、とらぶを起こしているかも知れません。
花粉症皮膚炎   とは、、、

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肌のバリアが壊れたところから
花粉が侵入して、肌が炎症を起こしてしまい、赤くただれたり、ブツブツになったりしてしまいます。

ということは、
バリアを守れば良い 🎶

自分で出来る対処方法
をご紹介します！！

   ↓↓↓

それは、
   正しい洗顔   なんです

これは、
    美肌ケアと同じ！
     ☆ 必読です ♪♪

先ず、顔をぬらします。
石鹸を泡だてます。
     この時、
       テレビCMで見る様な
       大量の泡はいりません！
       顔を覆う位の量で充分です！  

       決して肌を擦らずに優しく

   すすぎは、すすぎ過ぎず短時間で！

      拭き取りは優しく、
           ティッシュでも良いくらい！

ここで大事なのは
    石鹸はアルカリでなく
           弱酸性です！！
 だと、
 バリアは壊れにくいです

以上ですが、
普段からこの洗顔が
スベスベ
   美肌の秘訣  ですよ！！音譜

皆さん、
     是非お試し下さいませ✨✨





]]> https://ameblo.jp/otome0408/entry-12012352646.html Thu, 09 Apr 2015 22:34:40 +0900 オートファジー 知ってる？ 東京工業大学  大隈教授  が

◇オートファジー研究◇  で

ガードナー国際賞 受賞

この賞はノーベル賞の登竜門らしいです。



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既に2008年の日経サイエンスには、この研究が載っていたした。

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目線を私位に、わかりやすく解説すると、
細胞の中には、日々老廃物が出ます。

   つまり、ゴミが たまります！！

でも、体はよく出来てるもので、ルンバの様な掃除機が内蔵されているんですって！
スゴイですよね～～～

でも、徐々に掃除機が動かなくなります。

   老化です。。。叫び


そのごみが、病気の原因になるようです！！


実は、3年前から勉強していました！

是非、ノーベル賞を取って、広く知ってもらいたいですね❗️


当然、私は毎日掃除しています音譜ビックリマーク

]]> https://ameblo.jp/otome0408/entry-12006739254.html Fri, 27 Mar 2015 13:17:05 +0900 プルプルに戻りた〜い！その後！
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12月10日から
顔半顔にプルプルケアして
10日間のビフォーアフターです。

アップの写真で、、、すみませーん。。。


写真左　ビフォー　　　写真右　アフター
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image

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○○年の顔がたった10日で
なかなか良い感じですーーー

皮膚の奥から
　　引き上げられる感覚があります(^∇^)

スペインでは美容整形が禁止です。
なので、そこに特化したスキンケア技術が
世界一の会社があります。
その技術と提携した物でケアをしています。

そろそろ
顔全体をケアすることにしますビックリマーク

これからが
ますます楽しみです～～♪♪♪


]]> https://ameblo.jp/otome0408/entry-11968642448.html Wed, 24 Dec 2014 22:36:26 +0900 プルプルに戻りた〜い 戻りた～い！！

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何に？(^_^)
顔に出来た   ～～～  や  ∨∨∨  や ／／／、、
消したい！！！！！

と、思ってるのは私だけ？？
エイジング世代なら、
             きっと皆さんですよね🎶

肌は三層から出来ています
エイジングが進むと
   自分の肌の設計図が狂っちゃって
    プルプル肌を作れなくなっちゃうσ^_^;

誰もが 取り戻したい！
  でも痛いのはいや～～（≧∇≦）

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            根源にアプローチして
            ターゲットを絞り
            速攻で改善

一足先に私が取り戻します！！
ビフォーアフターを
          お楽しみにー✨✨✨
]]> https://ameblo.jp/otome0408/entry-11962829633.html Wed, 10 Dec 2014 08:37:54 +0900 目元エイジングのお話し エイジングケアプランナーの
           おきつせつこですo(^_^)o
秋も深まり、寒くなってきましたが
私はいつものとおり、
           爽やか元気です(^_^)


さて
女性なら気になる    第1位！？！
目元のエイジング、つまり老化について
簡単に、勉強しませんか？


☆ 今日は、《目袋》について ☆

目の下がふっくら膨らんでいる女性が
ニコッと笑うと、とっても魅力的に映ったりします。
この膨らむ部分を
      「涙袋」といいます。  
『涙袋メイク』なんてブームになる位に憧れですね

でも、、、でも、、、
そもそも目の周りの皮膚は体の中で、
1番うす～い皮膚なんですねーー。

ふっくらしてるのは脂肪が溜まっているのではなく、筋肉組織でおおわれているんです！
眼輪筋は目の周りを360度ぐるっと取り巻いています。

エイジングが進み
筋肉が衰えてくるとーーー~_~;

そうなんです！！！
たるんできちゃうんです（泣）

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すると「涙袋」は
       《目袋》と呼ばれます！

＊パソコンや携帯電話を多く使用する方
＊人との会話が少ない方

そんな方がエイジングが早い原因になります。
顔筋体操、マッサージ
リンパや血液の流れを良くする事が
大切ですね！

でも、私達は
      できれば、、、
  努力せず、手間をかけずに
      若返りたいと思うのは
    私だけじゃ～ないですよね～～～

近々、私のビフォーアフターを
載せられるかなーー
      期待していてくださいね(^_^)




]]> https://ameblo.jp/otome0408/entry-11944797447.html Mon, 27 Oct 2014 22:00:34 +0900 第2弾！ 脚スッキリ ビフォーアフター♫ おきつせつこです～～
今日は足を自宅ケアしました！
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第一弾と同じボディガルバで！

実はーーー！！
私の足なんです(*^^*)

勇気を出して、写真公開！！
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向かって右がアフターです♫☆
すごいでしょー！！！！！

すごく太いって？？
じゃなくて、
右と左の違いが！！（笑）

○○才の私でも、たったの5分です🎶

我ながら、ビックリ(*^^*)
目で見るより、写真の方がわかります！！

細くなったのは当たり前で
なにせ、軽やかになりました❗️


ピチピチ？ムチムチの足を見て頂いて
ありがとうございました^_^

体験してみたい方いましたら、ご連絡ください。


]]> https://ameblo.jp/otome0408/entry-11933110876.html Wed, 01 Oct 2014 21:34:05 +0900 脚 びっくりビフォーアフター！！
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で、なんと！

たった10分のケアで
即効でスッキリ！！
向かって左をケア(^_^)
膝もピシッとなりました！！ 
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見事にスッキリーーー！

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見かけがスッキリするだけじゃないんです。むくみが取れるので、軽やかになります。グッスリ眠れると喜ばれます♬

]]> https://ameblo.jp/otome0408/entry-11926085258.html Tue, 16 Sep 2014 23:08:20 +0900 ダイエットは肉、魚！！ エイジングケアプランナーの
おきつせつこです音譜ラブラブ

暑いですが、体調は絶好調ですか？

お盆や夏休みは
飲食する機会が、たくさありますね^_^

ダイエットする方が、まず始める事は
カロリーダウン   ですかね？

さて、その方法です！！！

野菜中心にして   肉は食べない。。。
こんな事してますよね？
   私もやりましたーーー(^◇^;)

瞬間痩せますが、
      直ぐにリバウンドしますよ^ ^

代謝は筋肉が重要！

肉！  
   食べて良いんですーー！！

お肉や魚、納豆、豆腐、、、
タンパク質をしっかり食べて、
筋肉をつけましょう！！

カロリーやバランスや運動にも
当然、気を配って☆彡

これからも体調に気をつけて
    夏をお過ごしくださいね(･∀･)/
]]> https://ameblo.jp/otome0408/entry-11909718803.html Thu, 14 Aug 2014 10:47:35 +0900 セルライト 急に暑くなりましたね！
体調は大丈夫ですか？

さてさて、夏になり
薄着や素足など、ボディラインが気になる時期ですね。

セルライトやむくみが悩みの方いますか？
ボディシェイピングには
セルライトが大敵！！！

セルライトは
脂肪細胞の回りに脂がつき、
その脂で脂肪細胞がくっ付き、塊になります。

なので、見た目ボコボコになっちゃいます！

そこで、
今、様々な雑誌で話題になっている
自宅でエステ並みのケアができる
ボディガルバニックスパです！

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これなら、自宅で始められますね！

セルライトをケアすることで
体も軽くなり、健康になります！！




]]> https://ameblo.jp/otome0408/entry-11897602022.html Mon, 21 Jul 2014 16:17:54 +0900 ☆ブログはじめました☆ エイジングケアプランナー沖津節子です！

祝日♪ブログを始めました♪祝日

エイジングケアに興味のある方に、
ワクワクな情報をお届けしてまいります！

美肌のコツ
ナイスバディの知恵
いつまでも若くいる秘訣
健康心得
そして楽しく生きる

こをな事を書いていきますねo(^_-)O


これから
   ドキドキよろしくお願いします音譜音譜音譜










]]> https://ameblo.jp/otome0408/entry-11894875129.html Wed, 16 Jul 2014 06:21:24 +0900