乙女コスメ情報 https://ameblo.jp/otomecosme/ エステティシャン★デパートのカウンター巡り＆ネットショッピングが大好きでレビューやオススメを紹介します！ ja 【ヒップ・ウエスト・腰肉痩せ】ダイエットエクササイズ

昔、はるな愛ちゃんが
テレビでやってたエクササイズを、
紹介します！


特にヒップ・ウエスト・腰肉に
お悩みの方は、必見です！！


１ 仰向けに寝ます
２ 足を腰の幅で立てます。
３ 手は体の横に並べ床に置きます
４ その状態で息を吸います
５ 息を吐きながら、腰を無理のない範囲で、浮かします。慣れてくると、膝と腰と肩が一直線になるよう意識します。
６ 腰を浮かしたまま息を吸います。
７ 息を吐きながらゆっくり腰をおろします。


これを8～10回繰り返すのを
1日3セットするのが効果的だそうです(^^)


一度やってみてね！

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/otomecosme/entry-11403696424.html Tue, 13 Nov 2012 21:31:00 +0900 【イプサ・ＩＰＳＡ】ＭＥセンシティブ　ニキビケア おはようございます☆



現在ビビは基礎化粧品はＩＰＳＡ(イプサ)を使用しています。


ＩＰＳＡ(イプサ)を使用するまでは

ニキビができては消えできては消えと、繰り返しニキビに悩まされ

また赤いニキビなので化粧が崩れてくると

ニキビを隠しきれなくてすごく悩んでいました。


ただ半年前、たまたまＩＰＳＡ(イプサ)のファンデを

使い始めた事から、基礎化粧品を使うようになり、

今ではお気に入りすぎて手放せない存在になっています。


始めはＭＥセンシティブから使い始めました。


ＭＥセンシティブは無添加・無着色＋低刺激処方なので

他の化粧品で肌に赤みやかゆみがでてしまった人でも安心です♪

ヒリヒ・チクチクといった「肌の知覚過敏」をケアする

ふたつの保湿成分を配合。デリケートな肌をうるおいあふれる透明肌へ導きます。


使用感としてはとにかく肌が潤って

ニキビができなくなって、上記の悩みが全てなくなり

肌機能を正常に戻してくれると感じました☆



他の基礎化粧品使えなくなりますよ（笑）


一度使ってみてください！








]]> https://ameblo.jp/otomecosme/entry-11403237348.html Tue, 13 Nov 2012 09:57:00 +0900 【ダイエット・美肌】はちみつ青汁 こんばんわ☆




本日はビビが便秘と美肌の為に朝晩飲んでいる　

キューサイの

はちみつ青汁を紹介します☆



これは彼氏のお母さんの紹介で飲み始めました。








では、実際に青汁にはどのような効果があるのかまとめました。


特に野菜不足の方におすすめで

ビタミン・ミネラルをたっぷり取れます。
青汁を約300ml飲めば、生野菜を数100グラム食べるのと同じ栄養効果があり、

豊富な栄養素が得られます。
青汁の原料であるケールは、緑黄色野菜の中でも栄養価がとても高いです。

また、飲み過ぎたとしても、太る心配はないです。

もちろん、食物繊維も豊富に含まれています。

食物繊維は便秘の解消にも役立ちます。


ビタミンEとビタミンCほ美肌をｷｰﾌﾟしてくれます。


カリウムはむくみに効果があります。


ではケールをキャベツと栄養比較表しました♪


ビタミンA：約58倍
ビタミンB1：約1.5倍
ビタミンC：約2倍
カルシウム：約3倍
鉄分：約3倍
ナトリウム：約2倍
カリウム：約2倍
マグネシウム：約2倍
リン：約2倍
亜鉛：約1.5倍
食物繊維：約2倍



美肌・便秘・むくみ

に飲むだけで効果あるなんて

飲むっきゃない(笑)






今なら送料無料で１箱プレゼントしてくれるそうです！






 ]]> https://ameblo.jp/otomecosme/entry-11402864953.html Tue, 13 Nov 2012 08:34:00 +0900 【シャネル】ＣＨＡＮＥＬ　ＮＯＥＬ　ノエル　 こんにちは！



今日、郵便ポストに

テンション上がるお手紙が届いてました☆




ＣＨＡＮＥＬからです☆



２．３か月に一回くらい届きまして



キラキラ可愛いＤＭに心躍ります(笑)





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今回のＤＭでビビが注目したのが



ルガール　シニエル　ドゥ　シャネル　アーモニー　ドゥ　ソワール<特別限定品>　７，５６０円



左の四色パレットです♪




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実際、カウンターにいくと


ついつい色々買っちゃうんやろうなあ、、☆




で、もう一つの注目が



マドモアゼル　プリヴェ　３，５２８，０００円



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素敵すぎる！！！



かわいすぎる！！！



３５２万って、、、、、、、、





テンションだけ上がったビビでした。





]]> https://ameblo.jp/otomecosme/entry-11402715892.html Mon, 12 Nov 2012 17:31:38 +0900 【コスメ・チーク】シャネル チーク

今まで色んなチークを使用してきましたが、
ビビのオススメはシャネルと
イプサのチークがお気に入りです♪


今日はシャネルを紹介します★


一時は基礎化粧品からメイクまで
全てシャネルを使うくらい
シャネルにはまった時期がありました(笑)


やっぱパッケージの可愛さとか
高級感に惹かれちゃうんですよ(*^^*)


チークに関しては
本当、5回か6回くらいはリピしてます★


シャネルのチークは


発色がいい！
艶がでる！
モチがいい！

雑誌にも何度も掲載されてますね。


シャネルのチークを
塗る時は気分はハリウッド女優です(笑)


今までは、コスメカウンターで
購入してましたが、
ネットで安く買えるショップを、
見つけたので、
是非、見てみて下さい♪
コスメがめっちゃ安いです★





こちらのコスメッチさんでは
色んなカラーを、展開していますが、
可愛く仕上げたい方も
綺麗に仕上げたい方も
似合うのはこれです！！







これは見てすぐにポチりました！
この値段は安すぎます！
超お気に入りです♪






上のと同じですが
こちらの方が送料込みで安く買えます♪






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/otomecosme/entry-11401607576.html Sun, 11 Nov 2012 09:39:00 +0900 【下半身痩せ・ダイエット】１ヶ月でマイナス8センチ！ こんばんわ♪


もうだいぶ前なんですが、
NHKのRの法則という番組で、
下半身痩せの特集をしていました。

たまたま、見てたら


ずぼらで
めんどくさがりな
ビビには超ピッタリの
エクササイズ方法が
紹介されてました★

ビビは下半身おでぶです。



このエクササイズをする１ヶ月前は
太もものサイズが
55cmもありました(笑)


で、１ヶ月後の今日は





47cmに！！！





１ヶ月に8cmマイナスとか
すごくない？？？



では、方法を！


まず仰向けに寝ます。


足を床と垂直に上げ
伸ばします。

横から見ると
体がLの形になります。


これを10秒キープ


その後もう一度、
足を伸ばせるところまで
伸ばして10秒キープ


次に足首を
10回ほど曲げのばしをします。



これだけ！！


寝る前に寝転んだままできます！


超簡単でしょ？



あとは下半身痩せということであれば
まずはむくみをとるという事になるから
やっぱりクラランスをオススメします★

しかも、ネットで定価の半額以下で
買えちゃうんです。


詳しくは以前の記事に書いてるんで、
読んでみて下さいね！










Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/otomecosme/entry-11401232379.html Sat, 10 Nov 2012 20:44:00 +0900 【非売品】シャネル 非売品 限定ポーチ こんにちは★


最近、一気に寒くなりましたね！


近々、温泉旅行に行きたいと思って
いるんですが、
その時にもっていけそうな

シャネルの非売品ポーチを
見つけちゃったので、
思わずポチッちゃいました♪


たまにね、コスメカウンターでも
ポーチもらえるんだけど、
これはニューヨーク限定なんだってね★





届くの楽しみっ★





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/otomecosme/entry-11401197243.html Sat, 10 Nov 2012 19:38:00 +0900 【塗るだけでシェイプ・ダイエット効果】クラランス リフトマンスール おはようございます。

塗るだけシェイプ？
塗るだけダイエット？？



ずぼらでめんどくさがりなビビには
聞き捨てならないお言葉


でも…そんなんありえる？笑



気持ちの問題じゃない？



なんて思ってしまうんですが、
エステサロンで働いてるので
痩せるということについて、
死ぬほど勉強しました。

それを簡単に一言でまとめると、



美は１日にしてならず！！



って事なんですよね(笑)





で、ビビがたどり着いたのは
ジムで一生懸命汗流したり
日々ウォーキングやジョギングしたり
するのは効果がすごいってのは
理解してても前述の通り
ずぼらでめんどくさがりなんで
しんどい事はできません(笑)


でも、綺麗になりたい！


だから、少しの楽な事を
まずは１ヶ月続けてみるの。

１ヶ月後、結果がでてたら
その後も続けられるし、
出なかったら新しい事に挑戦するのみ！


このブログには
効果があったものだけ紹介します★


で、タイトルの
クラランス リフトマンスール
なんですが、
アンティオーとの併用ですが、
本当にむくみがなくなって
足が楽になるし、
スースーして気持ちがいい★

匂いも私の好きな香で
すごく、落ち着く香りです！


使い方としては
朝と晩、乾いた肌の痩せたい所に塗るだけ！
マッサージとかはする必要なし！
赤いツブツブがとけ込んでいったらOK です★


道端三姉妹も毎日使っていると
雑誌に掲載されていましたよ！


ダイエットしたい方や
シェイプアップしたい方は
一度使ってみる価値はあると思います★

オススメです♪



ただこれ、
クラランスのコスメカウンターで
定価で購入すると
7350円・・・

高いです(笑)


試しで使ってみる♪なんて
簡単に購入するには
高すぎる。



でも、ネットだと、
半額以下で買えちゃいます！


私もコスメカウンターで
色々聞いて、ネットで購入しました！


超お得ですよ♪







是非、お試しあれ！







Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/otomecosme/entry-11400768168.html Sat, 10 Nov 2012 06:28:00 +0900 【むくみ解消】クラランス ボディオイル アンティオー
前回からの引き続き
クラランス ボディオイル アンティオーの
使用方法をお伝えします。



コスメカウンターで聞くだけ聞いて
ネットで安く買うなんて、
私、、、


せこい(笑)



あ、「せこい」って関西弁かな？
標準語だと「ケチ」なの？

あれ、「ケチ」も関西弁？



わかんなくなってきた(笑)



とりあえず、
コスメカウンターで教えてもらった
マッサージの方法ですが、

マルチマスを使って、不純物を流していきます。


まずマルチマスとは、
エステティシャンの手を再現した、
マッサージ機です。

一応、ビビもエステティシャンなんだけど、
やっぱりお客様の体を触るのと
自分の体を触るのでは
力も上手くかからないし、
下半身だと太ももの裏や、ヒップは
自分でマッサージしにくいです。

ビビは正直いうとアンティオーを購入した際
マルチマスは買わず、
手でマッサージできるだろうと思っていましたが、

下半身一通りマッサージするのは
疲れる、、、という事で3日後に
再度、購入しました★






定価も5250円で、
マルチマスに関してはどこで買っても
値段は変わらないと思います(^^)



では、使い方！

アンティオーはお風呂の中で使います。

適量を手に取り、
手の平で温めた後、ふくらはぎから
太もも、ヒップ、ウエストと伸ばします。

【ふくらはぎ】

マルチマスをゴムベラ面を下にして持ち、
足首からひざの裏にかけて一定方向に流します。


注意:ここで絶対にひざの裏で止めないで下さい。ひざの裏から少し上まで引き上げます。
止めてしまうとリンパの流れを止めてしまうので効果半減です。


【ふともも】
ゴムベラの傾斜に逆らって
ひざからウエストにかけて一定方向に流します。

この時は力を入れすぎないこと！
撫でるような感覚で問題ないです！




【ウエスト】
ゴムベラの傾斜に逆らって
背骨から一定方向に流す

【お腹】
ゴムベラの傾斜に逆らって流す





画像みてもらったら
わかりやすいかな♪

で、マッサージし終わったら
冷水で引き締めます。

これで終了！


これを1回しただけで私は
ふくらはぎ・太もものサイズダウン
むくみによるだるさがなくなって
便秘が治りました！！

超オススメ♪

次回は塗るだけでシェイプアップ効果のある
リフトマンスールを紹介します(^^)








Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/otomecosme/entry-11399794153.html Thu, 08 Nov 2012 21:50:00 +0900 【むくみ・シェイプアップ】クラランス アンティオー＆リフトマンスール
ビビです★

私の今、一番お気に入りコスメの紹介です！

クラランス ボディオイル アンティオーです。


ご存知な方も多いかとは思いますが
むくみに悩んでる方・下半身ダイエットをされたい方は一度使ってみて下さい★


ビビはエステサロンで
働いてるのでマッサージオイルは、
会社のをずっと使ってたんですが、
雑誌で道端三姉妹が使っているという
情報を得て早速、阪急うめだへ！
ただ、本当に効くかどうかわからない
マッサージオイルに7350円はちょっと高い(((^_^;)

私は寝る前にむくみが気になって
しんどくて眠れないって事をつたえると、
カウンターのお姉さんが
丁寧に、私の右腕にタッチアップしてくれました。
ただ同時にリフトマンスールとか色々紹介されて、
何がよかったのかわからなくなり
なにも買わずに帰宅しました(笑)


すると！！


寝る前の腕が辛くないのです！
あれ？と思い左右の腕を見比べてみると
明らかにタッチアップしてもらった
右腕が細くなってる！！


これは…買うしかない！！


って思ったけど、
やっぱりアンティオーだけで7350円、リフトマンスールも7350円、マルチマス(エステティシャンの手を再現したマッサージ機)5250円。

全部揃えたら2万円近くなってしまう…


でも、めっちゃいい！
ほしい！ほしい！ほしい！



って事で


調べました！


どこで安く帰るかを(笑)




ありましたよー★

なんと、半額近い値段で買えちゃう店が！

見つけて、即購入しました！









２つ買っても
6751円だから
普通に1本買うより断然安い！
しかもこちらお店、5000円越えたら
送料無料でした★


次回はクラランスカウンターで
教えてもらった、
効果的な使い方をご紹介します。






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/otomecosme/entry-11399737555.html Thu, 08 Nov 2012 20:40:00 +0900