4ヶ月で１５キロ痩せるブログ https://ameblo.jp/otomenokyoushitsu/ ２０１５年８月～２０１５年１２月まで本気のダイエット気付けばアラサー。このままダラダラしてたら３０歳！この４か月で人はどこまで変われるのか？！ ja 痩せることにしました 今日久々に体重を測ったら

92.6㎏という恐ろしい体重をたたき出しました。



ここ数日の浮かれきった食事内容をちょっとだけ振り返ってみます。


朝　　ごはんと目玉焼き納豆などの和定食
間食　差し入れやお土産のお菓子（パイとかおまんじゅうなど割とベビーなもの）
昼　　パスタ屋さんでランチ。プラスでピザやポテトをシェア
間食　カフェでホイップの乗ったハイカロリードリンクをぺろり
夜　　唐揚げやつまみになるお惣菜で乾杯。ビールやワインなど眠くなるまで
夜②　何の締めだか。。。締めのラーメンでやっとこ満足♪

しかもここ1ヶ月の間に焼き肉食べ放題としゃぶしゃぶ食べ放題両方とも行きました。。

 
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これは・・・ただのモンスターです。

食べることが大好き。だけどこれは異常



というか、こんなに大きくされた胃がかわいそうだよ。


空腹に耐えられるか心配？間食しないなんて無理？

でもさ、満腹で苦しいのと、空腹で苦しいのどっちが辛い？

食べすぎた後の後悔を思い出してちゃんと決断するべき。


痩せたいじゃなくて、痩せます！

痩せることにしました。
]]> https://ameblo.jp/otomenokyoushitsu/entry-12061373104.html Thu, 13 Aug 2015 17:12:30 +0900