ゆるりと健康的なカラダづくり https://ameblo.jp/otomousagi/ 体重とときめいたものの記録5y&1yの母しまむらがすきゲームもすき ja スタート
下の子の産後
体重がなかなか戻らず
早1年9ヶ月


さすがに重い腰を上げて
ダイエットを頑張ろうと決意


今日の体重は

61.8kg(170cm)




1年くらいかけて
55kgまで落とせたらいいな



筋肉がとにかくないので
寝る前にYouTubeで
筋トレも続けていきたいです



だいぶむちむちしてる😓



あまりハードなダイエットは
続かないので
ゆるりとやっていきます



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