輝け！大人塾代表　愛葉です。

動画は、超〜、、、コツコツあげています。

２０２０年オリンピック！！

何か日本！！ぽいものを覚えておきたくはないでしょうか〜？

折り紙なら、言葉は通じなくても、ジェスチャーと動作で心が通いそうです！！！

折り紙おってみませんか〜？

自身の折り紙動画のチャンネルの紹介動画を作ってみました〜。

今は、パワーPointでアフレコを記録して、そのまま

YOUTUBEにUPできるんですね〜。

いろいろと、便利になっています。

編集は、ほぼ、せずにUPしました〜。

お時間あれば是非〜ご覧くださいませ〜。

チャンネル登録して頂けると、超絶！！！嬉しいでっす！！→チャンネル登録はこちら

どんな一日をスタートさせていますか〜。

あなたの、

ここからの人生、絶対、大丈夫。

どんなことがあっても、全てはいい方向にいくためのもの。

面倒だな〜、でもやらなければいけないときの対処法

３つ

１つめ

言葉の力を使ってのりきろう

面倒だな〜と使うかわりに

イッチョ！！やるか！！！

２つめ

とことん、　それが終わって、終わったその先の先のすごく良い出来事をイメージ。

未来から時は今にながれている！！！

３つめ

これは、

全ては良い方向にいく　！！！と　思い込んで、まずは、３日過ごしてみる。

そして、、、実験！！！！！１ヶ月過ごしてみる！！！！！

どうせ、思い込みはただだから！！！

１ヶ月、そう、思い込んですごしたら、、、！！！

すごい事がおきるよ〜！！！！😃（どんな思い込みをもつかで、人生、超〜いい方向に変化するよ！！）

おためしあれ〜。

愛葉でした〜。

よき、一日を〜♪

輝け大人塾　愛葉です。

２０２０年は、オリンピック　Yearですね。

海外からもたくさんの、方々が来ることでしょう。

今こそ！！！、英語を勉強しよう！！なんて話も、友人のあいだで

ちらほら聞きます。

海外の方と仲良くなったら、せっかくなら、

日本ぽいものをプレゼント、

もしくは、教えてあげると喜ばれます！！！

折り紙の手裏剣なんてどうでしょうか〜？

折り紙　手裏剣の作り方の動画をあげました〜。

（音ありです。）

よかったら、見に来てくださ〜い。

折り紙２枚あれば、さくっと、手裏剣がつくれます！！！

では、よい、週末を〜。

最後まで、ご覧いただき、ありがとうございました。

いつも、感謝しています。

ありがとうございます。

新しいことって、難しいですが、少しずつ分かるようになると

嬉しいし、面白い。

動画をyoutubeにあげる事自体、分からなかったので、

１０本をこえた今、それだけでも、

あ〜成長したーー。と思う、今日このごろです。

どんだけ、パソコン音痴なんだーーー。

私は、脳トレでの折り紙活用をひろめたいな〜と思い、

折り紙動画をとりはじめています。

いい、時代ですよね。

動画で表現の場がある。

ここ１０年前まで、こんなに普及してなかったな〜。

はじめのうちで、アフレコがよくわかっていないけれど、

ちょっとずつ成長しながら、続けてみよう！！と思います。

動画は、１００本ほど出すと、また、先がみえてくると言われているそうです。

あと、９０本、頑張ろう！！😃

最後までご視聴ありがとうございました。

ブログは、書いていなかったですが、

日々、セルフコーチングしている私です。

明日から７月！！！！

２０１９年、夏がきます。

２０１９年って、

運気的に、どんどん、新しい事へ挑戦したことが、

花ひらいてくるときなのだそう。

こんな時にチャレンジしないてはないです！！！

そして、この地球は行動の星！！

行動した事が現実をつれてきます。

ということで、

最近の私は、、。

動画に挑戦しはじめました〜。

折り紙 星 七夕飾りにもぴったりです。

動画

いろいろ出したい！！！

と思っているのですが、

その中の一つに

脳トレ関連の動画を出したいな〜と考えています。

脳トレ関連動画の最初は折り紙に挑戦です。

動画の編集とか、、、パソコン音痴な私は、、

まだ、手取り足取り、、、習いながら、ですが、、。

どうにか、YOUTUBE UP

出来るところまできました〜。

これから、これから、編集や、いろいろな事

成長しながら、やっていきたいと思っています。

下の富士山も

よかったら、のぞいて見て頂けると嬉しいかぎりです。

まだ、超〜超〜動画初心者なので、、、。あしからず。

もうひとつは、折り紙富士山のつくりかた

日々、成長、チャレンジ中です。

最後まで、お読みいただき、ありがとうございます。

今日も、あなたに素敵な出来事がたくさんふりそそぎますように

全てを自分が望むHAPPYに確実に

近づける事が出来る

それは、

今この瞬間から未来へ

全ては自分がセレクト出来る

だからこそ、

こころよ！！自分の望むHAPPYへの最短で到達！

最善セレクトは何！？

ときこう！！！

そして、

行動するのみ！！！！

です。

そして、おきた出来事から

また、

今この瞬間から未来へ

こころよ！！最善セレクト！！　そして　ACTION

これにより、最短で　望むHAPPY

に近づきます。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

いい気分でいる！といい気分をひきよせる

これは、

波動の法則で良くいわれている事です。

が、、、、、。

ほっと一息、珈琲を飲む

とか、

ゆっくり休む

寝る

動画をみる！

等で気持ちよくなる！！

のなら、その選択はいい！！のか？

実は、

自分とむきあいたくない

めんどうなことから回避したくて

それを選んでいる場合、

それは、気持ちのいいことではないのです。

それは、回避行動です。

回避行動は、続けていると

かえって、メンタルがさがってしまいます。

では、、、、

気分がいい！！のかどうかどうやって

みわけるかというと、

それをする事によって、

エネルギーが満たされるか？

ということです。

寝る！事によって、エネルギーみたされた〜

なんだか、エネルギーあがってきた〜

というのであれば、

よし！です。

動画をみることによってエネルギーが満たされた〜であればよしです。

私の場合は、

いっとき、

いい気分でいよう！！と

好きな動画をみたり、

なんだか、寝たいーー（と思って眠れる条件下があれば）

眠る時間を増やしたり、、、、していました。

が、、、、、

その時は、いい気分に思えても、

その後は、　なんだか、気分めいる。

気分、わるい、、、。

エネルギーが下がる感じがありました。

それは、回避行動というものだそうです。

いい気分になるとは、

この瞬間から未来に向けて

そのことが、エネルギー上がることか？

が鍵になるのだと

気づきました〜。

やっぱり、行動大事です！！！！

この星は、行動の星だから😃

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

今日という日が、

あなたにとって素晴らしい一日となりますように☆

愛葉

愛葉さゆりです。

今まで、

本当の本当の本当の私の思いは？

と聞いていました。

が、

心よ！と問いかけるというのを

カウンセラーの大嶋信頼さんの本でよみ、

心よ！どう思う？

心よ！どう感じる？

と、私に問いかけると、

宇宙につながる答えがでやすいな〜と感じています。

その瞬間、心地よい事をセレクトする！

が、、それだけでなく、

自分の行く方向のライン上にのっているのか？

を確認するのが必要！！！！

とわかった。

心地良いことをセレクトする

だけだと

だらだらしても、

その場、心地良いから〜

寝る時間があるのなら、

まったり寝ちゃうか〜。と

などと、

間違ってセレクトしてしまって

いる事がありました。

でも、

そのば　はいいと思ったとしても、

それは、

ちゃんと、自分と向き合っていない時間。

自分にきづかないふりをしている時間。

だから、あとから、

あーーー、、

なんだか、、、

ちがうーーー！！！

となるのです。

心地よい事

いい気分になる思考の転換

考え方

いい気分になるものごとのとらえかた

今この瞬間何をするか？

は、タイムラインごと、

俯瞰してみて、自分のすすむ方向が在りたい方向にむかっているのか。

まで、セットで確認すること！！！

これは、重要だな〜。

と、きづいた！！！！

つらつらと、ちゃんとした文章になっていないかもですが、

備忘録として書きました。

今日も、最後までお読みいただき本当にありがとうございmす。

最近は、ほぼ毎日、自分の思いを書き留めています。

自分の本当の本当の思いは？

と問いかけていた私。

最近、とあるカウンセラーさんの本を読んだ。

大嶋信頼さんの本

そこに、

自分の思いを知る方法として

こころよ！と呼びかけてみる

というのがあった。

なるほど〜。

それはいい！！かもと

私のこころよ！！！と問いかけて

自分が何を欲しているのかをしっかりとらえてみようと思った。

自分がいいなと思ったものは

とりいれる！！！

実験実験😃

楽しく、ラボ中の愛葉です。　

自分の人生は自分がすすめる

えらい人がいってるから、

人気講師がいっているから、

ではなく、

自分がそれをしたいかどうか。

自分が

しっくりくるのか、

ここちいいのかどうか、

ほっとするのかどうか。

自分だからこそ、分かる。

常に、自分がセレクト

常に、自分がセレクト

ポイントは、自分のエネルギーが高まっているかどうか。

いい感じのエネルギーがでてきているかどうか

ということ。

直観がとおりやすくしておきながら、

セレクトする。

自分の人生は、今この瞬間から未来へ

つながっている。

今この瞬間から変えられる。