こんにちは！

「おば３日和」（おばさんびより）へようこそ～！

どーも、みなさーーーん！おば3日和でーす♥️

皆さま、ネイルってしてますか？

1日の中で自分の指先が視界に入る回数って

3万回もあるんですって

つまり、爪が綺麗なら

毎日ちょっといい気分で過ごせるということ

おば3世代自分の気持ちは自分であげないと！！

あと爪を綺麗にしてると運気も上がるんですって！

私たち主婦は炊事もだし、手を洗う機会も多いからせっかくするなら持ちがいい方がいいのでジェルがいいのですが、ジェルってオフするのが面倒だし、爪も痛むから躊躇しがちでした！

そしたら

ぺろんと剥がせるジェルがあると知って早速ゲト！

このベースならオフが気軽だからセルフネイルの敷居が下がります

さらにセルフでやる場合、

マグネットネイルなら

ムラが気にならないので

マグネットネイルしてみました！

用意したのは

剥がせるベースジェル

マグネットジェルネイル

マグネット

トップコートジェル

それぞれを塗ったあとに硬化させるLEDライト

手順は

ベース→ライト→マグネットネイル→マグネット→ライト→トップ→ライト

できた！

きゃわ～アガル

剥がすときはこんな感じ

ピールオフジェルだからって

すぐ剥げたりしないし、

気軽なベース思ったよりいいです！

マグネットもコツをつかめばカンタンでしたよ！

皆さまもぜひ見てみてね～

おば３の冒険は、まだまだ続きますよ〜！
次はどんな楽しいことが待ってるかな～？？

次回もお楽しみに～！！

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皆さま～

暑さヤバく

ないですか？

暑くて暑くて

水分補給をしっかりしないと危険ですが

スポーツドリンクばかり飲んでいたら

糖分取りすぎが気になります！

かといって水はそんなにたくさん飲めなくて……。

皆さまは何を飲んでいますか？

で、私が最近、愛飲しているのが

美酢の10倍割！

ごくごくのめるんです

こまめに飲んでます

コスパよし

美酢には色んなフレーバーがありますが

私の推しはグレープフルーツと太陽のシトラス

この2つは甘すぎず、ほのかに苦いので

すっきり水分補給ができます！

秘密のクーポンもらったよ

なんと6本￥4800→￥3600

キウイもおいしーよ♥️

おば３の冒険は、まだまだ続きますよ〜！
次はどんな楽しいことが待ってるかな～？？

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今日の決勝戦のハーフタイムショー見られましたか？

私はなかなか目が覚めなくて試合には集中できなかったのですがハーフタイムショーはナムさんを見られて幸せでした

さて

インスタライブでもお話しましたが

 

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 それぞれの推しのスキンケアやコスメを試したり

タマヨから借りました

 

まさにお泊まりにいいね♥️

 

使用期限30秒！

頬につけたら温かくなってびっくり！

 

1480円→＼クーポン利用で444円／

 

中身はコンパクトにしたくて厳選しました！

 

 

リピリピ

 

涙袋にも使えるよ

 

お湯オフのペンシルアイライナーはほぼこれだけ！

大バズリ中のカモフラージュチーク

ずっと買えなかったのが

やっと買えるようになりました！

  

マジでシミが隠せるよ

 

『【入手困難！レーザー超え？】BRILLIAGEカモフラージュコンシーラーチークを使った結果』こんにちは！「おば３日和」（おばさんびより）へようこそ～！ どーも、みなさーーーん！おば3日和でーす♥️おば3世代なら気になりますよね？散らかるシミ韓国でシミ…ameblo.jp

遅ーくまで話したり、わーわをぎゃーぎゃー

パンダタマ

各々しているウォーキングも3人一緒にしたり

みおこ

 

ちょし

 

タマヨ

 

アラフィフの

修学旅行
あっという間の一泊二日でした！

皆家族がいるので調整して

やっと手に入れた自分時間

また、がんばってこういう機会を設けられるように

頑張ります♥️

おば３の冒険は、まだまだ続きますよ〜！
次はどんな楽しいことが待ってるかな～？？

次回もお楽しみに～！！

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少し前に耳にして

もしかしてナムさんが見られる？って

ワキワキしてること聞いてもらっていいですか？

明日のワールドカップ決勝戦⚽️の

ハーフタイム

ショーに

BTS が出る！

このハーフタイムショーにはシャキーラやマドンナ、BTS、ジャスティン・ビーバー、コールドプレイといった世界的アーティストが参加するらしいので

ナムさんが出るのは確かですが

放送するのかがはっきりしなくてGeminiに聞くとNHK 、DAZNで見られますと言うのですが普段はハーフタイムの間はNHKは解説などをしていて、 DAZNは２画面で半分CMを流してるんですよ。

だからちゃんと見られるのか半信半疑

ただ、私は決勝戦自体見るつもりなので、

ハーフタイムも楽しみにしておこうと思っています

試合は4時キックオフ5時前くらいにハーフタイムだと思いますので気になるかたは早起きしてチェックしてみてね～😍

日差しがきつくてフェイスカバー欲しい

私のUVカットパーカーも優秀！

日傘がさせないチャリの時、神！

めっちゃ日差し遮ってくれます！

三連休は片付けをしているのですが

前屈みで作業するから背中が丸まって変に凝って辛かったのですがこれ巻いたら復活しました

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突然ですが22:30からインスタライブします！

こちらに遊びにきてね～

 

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おば3世代なら気になりますよね？

散らかるシミ

韓国でシミ取りしたのに

 

『【韓国レポ②】朝から晩まで全力疾走！あわび粥・チマチョゴリ・美容・イルミ…韓国完全攻略Day2』こんにちは！「おば３日和」（おばさんびより）へようこそ～！子育てに奮闘する40代主婦3人おば3（ちょみたま）が、楽しく毎日を充実させるために、 大人の遠足やバ…ameblo.jp

なんだかもやもやまた出てきて

テンサゲ⤵️

そんな時

BRILLIAGEさんの

カモフラージュ コンシーラーチークがヤバイ程

シミが消えると聞きまして

すぐに飛びつきたかったのですが、

人気すぎて

在庫なしー

待つこと2か月

やっと買えるとこ見つけました！

BRILLIAGE カモフラージュ コンシーラーチーク04

 

実際はもっとピンク色に発色しています！

早速使ってみたよ！

ビフォー

ファンデのみ

ファンデ+チーク

は？

マジ？

ヤバババ

5度見したー

消えた！

消えた！

ビフォーアフター並べます

やっぱりスゴすぎる！

さらにさらにさ、

やりすぎない艶が出て肌が綺麗に見えるの、

アガる！
04はイエベの方にはめっちゃ馴染みカラー！

ファンデで消えないシミにお悩みの方

激推しです！

 

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ってか

私たち世代って

ただ息吸ってるだけでも

太りません？

特にちょしは

気をつけて食事の量を減らしたり間食をしないようにしてるし、ウォーキングもしてるのに

あざ笑うかのように体重は増えて

ボトムはきつくなる

最近LLが標準になりつつあり、腹は妊婦みたい

ファッションブロガーなのに

恐怖を感じています

なんこれ？

まあ、それにしても甘いもの好きなんですよ、

結局それをやめればとも思うんですが

まーあ、

ストレスで

イライラするので

うまく甘いものと付き合いたいと思っていて

めっちやいいもの見つけました！

私は600g

200g1000円マラソンに！

アルロースは、自然界にわずかしか存在しない「希少糖（きしょうとう）」の一種で次世代の天然甘味料として注目されている成分です。

​ カロリーが「ほぼゼロ」

​砂糖に近い甘味（砂糖の約7割の甘さ）がありながら、カロリーは1gあたり約0.2kcal（ほぼゼロ）です。体に吸収されても代謝されずにそのほとんどが尿として排出されるため、脂肪になりにくいという特徴があります。

​ダイエットや健康へのメリット

• ​血糖値の上昇を抑える: 食後の血糖値の急激な上昇を緩やかにする効果が報告されています。
• ​脂肪燃焼をサポート: 近年の研究で、脂肪の燃焼を高める効果や、肥満を予防する効果が期待されています。

もともとはレーズンやイチジク、キウイなどの果物にほんのわずかに含まれている成分で日本の香川大学を中心とした研究によって大量生産が可能になり、市販の甘味料やダイエットサポート食品として手軽に手に入るようになってきています。

ちょしはこれを毎日朝のヨーグルトにかけてます！

甘さはすっきりしているし、人工甘味料ではないのでくせもなく

ただただ　

おいしー

それでカロリーほぼ0、血糖値の上昇を抑えて、脂肪燃焼してくれて料理やお菓子作りにも砂糖同様使えるなんて

今すぐ

家の砂糖を捨てて、アルロースに変える勢い！

たまもみおも買うって！

みんなで甘いおば3ライフ送りましょー

子供たちの弁当に！

マジうまい！

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こちらの続きです

 

『【おば3の制服me&Re3周年記念パーティー①】白金台の素敵な会場』こんにちは！「おば３日和」（おばさんびより）へようこそ～！ どーも、みなさーーーん！おば3日和でーす♥️先日、おば3たちが制服のように履いて日々整えているme…ameblo.jp

 

『【おば3の制服me&Re3周年記念パーティー②】おば3感涙の訳は？』こんにちは！「おば３日和」（おばさんびより）へようこそ～！ どーも、みなさーーーん！おば3日和でーす♥️こちらの続きです 『【おば3の制服me&Re3周年記念…ameblo.jp

Aチーム

Bチーム

Cチーム

Dチーム

Eチーム

私たちのCチームは

セカンドライン

me&Reスポーツ(ジムウエアなど)

me&Reリラックス(リカバリーなど)

があったらいいねと大盛り上がり

miokoが2位になったクイズ大会もありました！

NGは版ずれや皮膚の色、足が切れてる～

私たち、更年期のおば3世代が抱えるトラブルにも寄り添ってくれるme&Re。

出産や加齢にともない緩みがちな

骨盤底筋周りを引き上げ美姿勢を

キープしやすくしてくれる！

体型補正のガードルは数あれど

骨盤底筋に特化し

姿勢を正しくキープできるように

サポートしてくれる逸品！

実際にちょしは尿もれに実感あり！

マラソン開催中の今、

クーポンでさらにお得になるよ！

秘密のクーポンもらったよ

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『【おば3の制服me&Re3周年記念パーティー①】白金台の素敵な会場』こんにちは！「おば３日和」（おばさんびより）へようこそ～！ どーも、みなさーーーん！おば3日和でーす♥️先日、おば3たちが制服のように履いて日々整えているme…ameblo.jp

3周年おめでとうございます！

とてもかわいいデコレーション♥️

受付を済ませてテーブルを案内してもらうと

なんと

おば3+つん

全員同卓！

これ、なにげに初めてだったのでみんなではしゃぎながら席に行くとはなうがいて、

後からなみへが到着♥️

気心の知れたメンバーでテーブルを囲みました！

 

 

 

 

me&Reの歩みと今後の展望

スペシャル対談

でした

更年期のおば3世代が抱えるトラブルにも寄り添ってくれるme&Re。

出産や加齢にともない緩みがちな

骨盤底筋周りを引き上げ美姿勢を

キープしやすくしてくれる！

体型補正のガードルは数あれど

骨盤底筋に特化し

姿勢を正しくキープできるように

サポートしてくれる逸品！

実際にちょしは

悩んでいた尿もれに実感あり

クーポンでさらにお得になるよ！

秘密のクーポンもらったよ

【おば3の制服me&Re3周年記念パーティー③】に続きます！

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先日、おば3たちが制服のように履いて

日々整えている

me&Reの3周年記念パーティーに

ご招待いただきました！

大好きなme&Reさんのイベントに呼んでもらい

嬉しいー😃✨

この日も白金台のファミレスでお茶してから向かいました～

会場はオシャれでテンアゲ！

ちょしが半袖ジャケットを推す理由

①：Tシャツ1枚のシンプルコーデを格上げ 

夏の定番、Tシャツとパンツのワンツーコーデ。楽チンだけど、いつも同じような印象になってしまうのが悩みですよね。 そこで半袖ジャケットの出番です！ Tシャツの上にさっと羽織るだけで、ぐっとこなれた印象に！

襟付きのジャケットならカジュアルなTシャツもどこかきちんと感がプラスされ、大人っぽい着こなしに。

 ②：半袖でも手抜き感なし！オンオフ問わず使える万能さ 

「夏でもきちんと感を出したいけど、暑いのは嫌…」 そんなシーンにも半袖ジャケットは最適です。 オフィスカジュアルやちょっとした食事会など、Tシャツ1枚ではラフすぎる場面でも、半袖ジャケットを羽織るだけで一気に上品な雰囲気に。 素材もリネンやコットンなど、通気性の良いものを選べば、快適に過ごせます。

 ③：気温に合わせて着回せる、まさに夏の「カーディガン」

冷房の効いた室内では少し肌寒い…でも長袖ジャケットだと暑すぎる…。 そんな微妙な気温の日にも半袖ジャケットが大活躍します。 カーディガンやパーカーのように、気軽に脱ぎ着できるのがポイント。 肩にかけるだけでおしゃれに見えるので夏の着こなしにリズムが生まれます。

楽天を探しまくって見つけた

サイズ感や襟、ポケットのバランス、価格など

総合的イチオシ！

何を選べばいいかわからない方に

オススメの半袖ジャケット！

半額以下！最安値

大チャンス

さらに、

半袖ジャケットが使えすぎるから

こちらも追加したよ

ベージュにしました！

ジレならこちら

更年期のおば3世代が抱えるトラブルにも寄り添ってくれるme&Re。

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骨盤底筋周りを引き上げ美姿勢を

キープしやすくしてくれる！

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実際にちょしは

悩んでいた尿もれに実感ありあり

クーポンでさらにお得になるよ！

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