しばらく放置しておりましたが、毎日こうやって自分のやったことをしたためておかないとどんどん時間の感覚や食生活の感覚がなくなって怠慢になってしまうことがわかりました。なので、今日からアメブロを復活させようと思います。

前回までは主にダイエットと英語でしたが今回は自分の1日の行動を可視化するために細かく書いていこうとおもいます。

4月から大学院生になりました。今、海洋生物学を専攻しながら土日はグラフィックデザイナー兼本の編集（主に科学系の図鑑や単行本）をしています。海洋生物学は自分の興味で選んだ道です。グラフィックデザインや本の編集は自分の力で（フリーとして）自由にうごき回れ、かつお金も稼げる力がほしくて4年前から始めました。すばらしい師匠や楽しい仲間に恵まれ、常に刺激をうけ勉強を続けることで月20万円くらいは稼げるようになりました。

そして前回まできちんと記録していたダイエットは、一時的に52kg(最初から-11kg!)まで減りましたが、そこから気の緩みは生じ今は55kgです。いけませんね。気がぬけるとすぐ眠らせておいたデブ細胞が復活する。そこから体がたるみ、精神がたるみ、アンハッピーになります。恐ろしいですね。ただ必要ないのに食べることをやめるだけで、ハッピーになれる。仕事も進むしプライベートも充実する。

ただいま、研究で3ヶ月（7-9月）フィールドワークに出ています。なんだかきりがいいので、3ヶ月のうちに達成できそうな目標をつくってみました。重要性を特に感じているものを書き出しています。

書いてみて思ったのが、これらは本当に達成可能だし、達成した暁には何ランクも上の生活が待っている。すごいことです。ハッピーにいきるために

欲張ってしまおう。

目標は以下↓

1.学部の頃の卒論を滞在中に論文にする

2.今回のフィールドワークで得られた結果も論文にする

3.奨励金の書類を絶対とおるように書く

4. 2を来年の国際学会で発表できるように手続きを完了させておく

5. 体重45kg (3ヶ月で-10kg)

6. 英語のリスニングとスピーキングを特に完璧にする（同時にTOEIC990、前回830）

7. アメリカからくる先生をおとして研究のためのコネをつくっておく

8. 調査fフィールドでひとつデザイン事業をおく

9. デザインで月30万以上もうかるシステムをつくる（自分の手を動かさなくてもお金が入るシステム：そのうち発表します

10, 人の考えていること、やってほしいことを読み取って3歩さきの行動をとれるように訓練す

11. Rという統計ソフトをマスター

12. illluslater,とphotoshopの技術書を仕上げる

13. 滞在記を漫画にして本にしてみる

以上です。これらの目標を達成するために今なにが不安かを書き出し、その解決法をだしました。それが今すぐにできる行動の可視化です。このブログ再開もそのひとつです。

上記の目標を達成するために頑張っていきたいとおもいます。最近おもうのは、「ハッピーであること」「トンチがきいていて面白いこと」「自由であること」な人と一緒にいると楽しい。人生自分はこれだというものを見つけ、勉強すればするほどeasyモードになっていく不思議…高校の頃想像していた自分よりもだいぶいい状況になっているとおもいます。タイムマシンにのって過去の自分に教えてあげたいくらい。

読んでくださってありがとうございます。ハッピーな人生にしていきましょう。