おなかを健康に保ちたいけどなかなか保たない・・・

女性は生理があったりホルモンバランスが乱れたりで。

便秘になりやすい体のつくりになっています(´;ω;｀)

なかなか毎日うんちを出すのは難しいですよね

私も便秘と闘い続けてはや10年になります

生まれた時から便秘で、親がお尻の穴に綿棒をさして

うんちをだしていたそうです笑

はじめて飲んだのは小学校4年生の時に飲んだ「エヴァシェリン」でした。

当時は寝て起きただけでおなかがパンパンになって

口からうんちが出てきそうなくらい苦しくて

毎日悩んでいました

でも薬に頼りすぎると、これからの人生ずっとその薬に頼りっぱなしだし・・・

学校がある前の日でもおなかがパンパンだから飲んだら、

翌朝おなかが痛くて学校に行けなくなるしで・・・・

色々な便秘解消の食事・運動法を調べて実践してきました。

その数もうどれくらいだろう・・・・

100以上？

そんなに実践してもあまり効果はなく・・・

なかなか頑固な便秘生活を送っていました。(今もたまになる)